A drenagem linfática é uma técnica que tem como objetivo estimular a rede de vasos que transportam os fluídos no nosso corpo – o chamado sistema linfático. Este é um tratamento não invasivo que apresenta inúmeras vantagens tais como ativação da circulação sanguínea, eliminação ou redução da retenção de líquidos e controlo da celulite.
Mas afinal, o que é o sistema linfático?
O sistema linfático é uma parte do sistema sanguíneo e é composto por uma rede de canais que acompanham as veias e as artérias. A sua principal função é drenar o excesso de líquido e de toxinas que o nosso corpo armazena, encaminhando-as para os órgãos capazes de as eliminar do organismo, como por exemplo os rins e a pele. O mau funcionamento do sistema linfático torna o nosso organismo mais vulnerável a infeções, mais propenso a fazer retenção de líquidos e existe maior probabilidade de acumular gordura e ao subsequente aparecimento da celulite. Por todos estes motivos, fazer uma drenagem linfática torna-se essencial para garantir o bom funcionamento do sistema linfático.
O que é a drenagem linfática?
A drenagem linfática surgiu pela primeira vez em 1932, pelas mãos de um terapeuta dinamarquês e é realizada com movimentos lentos e suaves que ativam os gânglios linfáticos. Existem vários tipos de drenagem linfática: a drenagem manual, que consiste numa massagem desenvolvida através de pressões leves e suaves, num ritmo marcado e sempre igual, em movimentos circulares e com direção aos gânglios linfáticos, e a drenagem linfática mecânica, também conhecida como Pressoterapia. Esta engloba três processos diferenciados num só tratamento: as terapias de infra-vermelhos para dissolver a gordura corporal, a pressoterapia para a drenagem linfática e a electroestimulação de baixa frequência para modelar a silhueta e promover o aceleramento do metabolismo.
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Vantagens da drenagem linfática
A drenagem linfática traz benefícios para a saúde e também para estética: é eficaz no tratamento de edemas e linfedemas e é aconselhada em casos de insuficiência venosa crónica, um problema que impede que as veias das pernas bombeiem o sangue de volta ao coração. Se sofre de dores de cabeça frequentemente, pode experimentar uma drenagem linfática manual, que lhe irá proporcionar um relaxamento total e uma consequente redução da dor. Para combater a celulite, um dos inimigos principais das mulheres, também pode usar esta técnica. A drenagem linfática vai ajudar a eliminar líquidos e toxinas acumuladas, assim como permitirá uma melhor circulação sanguínea. Por fim, a drenagem linfática também é aconselhada no pós-operatório de uma cirurgia plástica. Este método não invasivo ajuda na cicatrização e na redução das dores pós-cirurgia.
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