Papada, papo ou queixo duplo. As expressões são diferentes mas o problema é o mesmo: excesso de pele na parte inferior do queixo, quer em homens quer em mulheres, muitas vezes por acumulação de gordura localizada ou flacidez. Mas calma, há tratamento estetico para a papada.

Ao longo dos anos, vamos acumulando gordura na região abaixo do queixo mas, na verdade, a papada é mais frequente a partir dos 35 anos, quando a pele começa a ficar mais flácida e menos capaz de manter a sua forma e vitalidade.

Existem vários fatores que contribuem para o aparecimento da papada, desde o stress, hábitos faciais repetitivos e até escolhas ao nível do estilo de vida. Mas há também muito a fazer para contrariar este processo normal e natural.

Procura saber como não ter papada ou como diminuir a papada do queixo? Então continue a ler o artigo.

Quando surge a papada?

A papada no queixo costuma surgir após os 35 anos, quando a pele começa a ficar menos firme, fruto do natural envelhecimento. Mas também pode surgir em qualquer idade, devido a um processo de emagrecimento e até por causas genéticas.

À medida que a pele envelhece, perde algumas das características que a ajudam a manter a forma desejada, especificamente gordura e proteínas do tecido conjuntivo, como é o caso da elastina e do colagénio.

Tende a tornar-se mais seca e fina, ficando assim mais vulnerável à gravidade, começando a ceder lentamente.

Existem inúmeros fatores causadores e potenciadores da papada, como pode ver no ponto seguinte.

Quais são as causas da papada?

• Acumulação de gordura na região do pescoço;
• Posicionamento dos ossos maxilares. O posicionamento do maxilar ou da mandíbula pode favorecer o aumento do volume da região do pescoço. Nestes casos, a papada não é causada pela acumulação de gordura mas sim pela flacidez da pele e dos músculos;
• Excesso de peso;
• Exposição ao sol excessiva;
• Desidratação;
• Stress crónico;
• Perda de peso excessiva ou rápida.

Como tratar a papada no pescoço com exercícios?

Sabe como reduzir a papada do pescoço? Existem exercícios faciais capazes de ajudar a reduzir a aparência e a gravidade da papada, tornando os músculos da face, a mandíbula e o pescoço capazes de manter a sua forma.

Estes exercícios ajudam a desacelerar o processo e ajudam, também, a revitalizar os músculos da zona maxilar e do pescoço. 

Saiba no ponto seguinte, como diminuir o papo do pescoço ou por outras palavras, como diminuir a papada do queixo.

Exercícios para reduzir a papada

Fique a conhecer alguns destes exercícios para reduzir a papada, que poderá repetir entre 5 a 10 vezes, com cuidado: 

• Deixe a cabeça cair levemente para trás, contraia os lábios durante 5 segundos e relaxe. Desta forma está a alongar os músculos da mandíbula, pescoço e garganta;
• Inspire lentamente pelo nariz e expire pela boca ao mesmo tempo que mexe a mandíbula, como se estivesse a mastigar. Depois mantenha a boca aberta o máximo que conseguir, inspirando e expirando;
• Inspire lentamente o ar, leve a cabeça e o olhar para um dos ombros. Depois ao expirar, regresse à posição inicial para que o queixo se aproxime do corpo. Faça para o outro lado. 

Todos estes exercícios também são excelentes para ajudar a descomprimir do stress diário e a sentir-se muito mais relaxada(o).

Para além disto, permitem uma redução de papada bastante significativa.

Para além do tratamento estético para papada, que cuidados pode tomar no dia-a-dia?

Se ainda não tem papada mas quer evitar preocupar-se com este problema no futuro, saiba que deve:

• Evitar flutuações de peso, já que favorecem a flacidez do rosto e o excesso de pele no corpo;
• Evitar a exposição solar, dado que está intimamente relacionada com o envelhecimento da pele, que acelera o desenvolvimento da papada.
• Ter à mão um bom protetor solar;
• Apostar de forma preventiva, na realização de tratamentos não invasivos para estimular a produção de proteínas que fornecem sustentabilidade no tecido cutâneo;
• Eliminar maus hábitos  para evitar o agravamento da papada. O cigarro é um dos mais prejudiciais para a saúde da pele, para além de muitos outros problemas que provoca. O tabagismo é responsável por condicionar a produção natural de colagénio e elastina, contribuindo para uma pele mais flácida e com rugas.
• Procurar ter uma alimentação saudável, dado que também é essencial para a saúde da sua pele. Existem até alimentos muito específicos como o espinafre, pimentão ou cenoura. Poderá também agendar uma consulta com um nutricionista na Bodyscience para obter um plano alimentar adequado às suas características e objetivos.
• Praticar exercício físico, dado que ao manter o seu corpo em movimento são produzidas hormonas que contribuem para a tonicidade da sua pele.

Se ainda não vai avançar já com um tratamento estetico para papada e pretende disfarçar, existem sempre algumas estratégias que poderá utilizar.

Fique a conhecer alguns truques que muitas pessoas utilizam para se sentirem melhor. Ora veja no ponto seguinte!

Como pode disfarçar a papada?

• Maquilhagem: procure sempre realçar mais os olhos e usar uma base mais escura do que o tom da pele; opte por batons mais neutros, sempre com o objetivo de desviar a atenção da papada; 
• Cabelo longo: evite ter um corte de cabelo pelos ombros, já que chamará a atenção para essa zona; o cabelo mais longo também alonga o rosto; 
• Barba no caso dos homens: ajuda sempre a disfarçar a papada, se estiver bem cuidada; 
• Evite colares: lembre-se sempre que o seu objetivo não é atrair atenções para a zona do pescoço; ou então use um colar longo, que chegue ao peito; 
• Postura direita: mantenha sempre a coluna reta para não acentuar a gordura que tem acumulada no pescoço;
• Use camisolas com um decote em bico: ajudam sempre a tornar o pescoço mais longo;
• Opte por vestuário superior mais largo: quanto mais justo, mais irá realçar a sua papada; opte por t-shirts, camisolas ou blusas mais largas;
• Lenços e cachecóis: especialmente no tempo mais frio, conseguirá disfarçar a papada com estes adereços; no Verão poderá usar lenços de tecidos mais leves; 
• Use cores mais neutras: estampados ou cores mais chamativas perto do pescoço vão ajudar a chamar a atenção para esta área. 

Estes são apenas alguns dos truques que poderá utilizar, antes de arrancar com o melhor tratamento estético para papada nas clínicas da Bodyscience. 

Para além dos exercícios para reduzir a papada que pode fazer autonomamente em casa e a caminho do trabalho para exercitar os músculos do pescoço – e impedir que se tornem flácidos com tanta rapidez, existem ainda procedimentos estéticos para tirar papada a que pode recorrer, de forma não invasiva e indolor.

Conheça-os e saiba exatamente o que cada tratamento estético para eliminar a papada pode oferecer à sua pele, à sua saúde e vitalidade.

Conheça os melhores tratamentos estéticos para eliminar a papada

Se quer eliminar o duplo queixo com estética para papada então saiba que a Bodyscience tem um conjunto de procedimentos estético para papada.

Radiofrequência Tripolar Cronus Rosto

A Radiofrequência Tripolar Cronus é um dos tratamentos estéticos para eliminar a papada. Este sistema inovador promove uma pele firme, ajudando no tratamento de problemas de rosto.

Esta tecnologia permite atingir camadas mais profundas da pele, sendo utilizada como um dos tratamentos estéticos para eliminar a papada.

O poder térmico e a alta concentração de energia desta tecnologia permite reduzir significativamente o tempo necessário para que os primeiros resultados surjam.

A Radiofrequência Tripolar Cronus Rosto é um processo não invasivo, indolor e que não necessita de anestesia.

Ao elevar a temperatura da pele, este processo atinge os fibroblastos (que produzem a elastina e o colagénio que a pele tende a perder com a idade), provocando um estiramento do tecido cutâneo e deixando a pele mais tensa nas zonas desejadas.

Além de se assumir como um dos melhores tratamentos estéticos para eliminar a papada, a Radiofrequência Tripolar Cronus é ainda uma boa aposta para lutar contra o envelhecimento da pele e a sua flacidez.

Criolipólise

A criolipólise é um tratamento revolucionador e dos mais recentes das Clínicas Bodyscience. É um tratamento estético para papada no pescoço, não invasivo que ajuda a eliminar toda a gordura que se acumula no seu queixo.

Graças à sua ampla gama de aplicadores com tecnologia 360º Surround Cooling permite resultados muito diferenciadores a outros procedimentos estéticos para tirar papada que existem no mercado. 

A Criolipólise Clatuu permite um arrefecimento 360º do seu queixo, uma sucção 20% mais potente e uma taxa de 18.1% de maior cobertura por área. 

Todas as células de gordura que se encontram alojadas no seu queixo são destruídas e acabam por ser eliminadas naturalmente pelo corpo. 

Saiba aqui o preço da Criolipólise e visite-nos numa das Clínicas BodyScience em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim.

Lifting Facial Não Cirúrgico: Fios de Sustentação

O lifting facial não cirúrgico é um tratamento estetico para papada que também permite retardar ou tratar o envelhecimento da pele na zona do pescoço.

A regeneração natural e o metabolismo cutâneo são estimulados, o que ajuda a tratar da flacidez e a produzir um lifting biológico imediato e progressivo.

Um médico especialista das Clínicas Bodyscience irá avaliar os fios de sustentação que são mais adequados ao seu caso específico.

Existem os Fios com Ácido Poliláctico (PLA), que promovem de imediato um efeito de lifting na zona da aplicação e também os Fios Polidioxanona (PDO) para quem precisa de uma produção maior de colagénio. 

Como acabou de confirmar,  existem procedimentos estéticos para papada.

De acordo com um estudo sobre as mulheres que procuram atendimento estético, a autoestima e a perceção da imagem corporal está relacionado com a melhoria da aparência das mulheres.

Não precisa de conviver com este problema e de um modo simples e não invasivo, pode cuidar da sua imagem para que se sinta mais confiante e com autoestima.