Saber quantos tipos de pele existem e quais as suas características é importante para identificar qual é que tem e adotar uma rotina de cuidados que permitam ter uma pele impecável e brilhante.
À semelhança do que acontece, por exemplo, com as alergias alimentares, saber qual é o seu tipo de pele permite-lhe evitar produtos que possam comprometer a saúde da sua pele.
Por outro lado, é importante ter consciência de que o tipo de pele tem origem genética, mas que pode sofrer alterações devido ao clima, à saúde e ao envelhecimento.
Neste artigo, descubra quantos tipos de pele existem, quais as suas características e como pode saber o seu tipo de pele, para poder cuidar dela de forma adequada.
Antes de mais, é preciso perceber que a sua pele pode mudar ao longo do tempo. Por exemplo, pessoas mais jovens têm maior probabilidade de ter uma pele dita normal do que pessoas mais velhas.
Clínicas BodyScience
Especialistas em Nutrição e Medicina Estética
Quais são os Tipos de Pele?
O seu tipo de pele depende de fatores como:
- Sensibilidade da pele;
- Nível de oleosidade da pele (afeta a maciez);
- Quantidade de água presente na pele (afeta a elasticidade).
Descubra quantos tipos de pele existem e quais as suas características.
Pele Normal
Em suma, este tipo de pele é eudérmico, isto é, equilibrado. A pele normal não revela excesso de brilho e também não costuma ser escamosa.
De um modo geral, este tipo de pele do rosto apresenta poucas borbulhas, linhas de expressão e rugas. Além disso, tem um tom uniforme e não tem manchas acentuadas.
Quais as Características da Pele Normal?
- Poros finos;
- Textura aveludada, macia e lisa;
- Transparência fresca, rosada e uniforme;
- Não apresenta borbulhas, manchas ou outras imperfeições na pele.
Pele Seca
Regra geral, a pele seca tem linhas mais visíveis, menos elasticidade e uma aparência mais baça. Por vezes, este tipo de pele apresenta também escamação e uma textura áspera.
Em comparação com a pele normal, a pele seca produz menos sebo, fazendo com que exista falta de lípidos para reter a hidratação e criar um escudo protetor contra as agressões externas.
É importante ressaltar que existem diferentes tipos de pele seca, que se dividem quanto ao seu grau de gravidade, e que nem sempre são distinguíveis com clareza.
Ao cuidar da pele seca, é importante ter em mente que a hidratação é fundamental.
Quais as Características da Pele Seca?
De um modo geral, a pele seca pode repuxar, parecer frágil, áspera e ter um aspeto baço. Além disso, costuma manifestar-se com:
- Calosidades;
- Vermelhidão;
- Sensação de repuxamento.
Pele Oleosa
As pessoas com pele oleosa tendem a ter poros maiores e uma pele brilhante e mais espessa.
Este tipo de pele produz mais oleosidade do que aquela que é considerada suficiente para que a hidratação não seja um problema.
Por outro lado, a acne é um problema comum deste tipo de pele.
Quais as Características da Pele Oleosa?
A pele oleosa pode:
- Ter poros dilatados;
- Ser espessa, opaca ou brilhante;
- Apresentar acne, pontos negros ou outras manchas.
Pele Mista
A pele mista ou pele combinada é a mais comum e apresenta várias tipologias de pele no rosto.
De um modo geral, é oleosa na zona T (testa, nariz e queixo) e seca nas restantes zonas do rosto.
Quais as Características da Pele Mista?
Este tipo de pele apresenta:
- Brilho na zona T;
- Pontos negros, sobretudo na zona T;
- Poros que parecem maiores do que o normal.
Pele Sensível
Os diferentes tipos de pele do rosto podem ter que lidar com uma grande quantidade de vermelhidão, manchas e irritação, a que se chama pele sensível.
Este é o tipo de pele mais delicada, com tendência a problemas de pele como rosácea ou dermatite atópica.
Nestes casos, é essencial evitar processos agressivos e não usar produtos com ingredientes que promovem a mudança e afetam a sua pele.
Nem sempre é fácil perceber qual é o seu tipo de pele e compreender as suas diferentes reações. No entanto, é possível realizar um teste rápido em casa.
Como Saber o meu Tipo de Pele?
Pegue num lenço de papel e coloque sobre o seu rosto, cobrindo-o na totalidade, incluindo testa, nariz, queixo e bochechas. Depois, faça pressão sobre as zonas salientes do rosto e espere cerca de 30 segundos antes de tirar o papel do rosto e analisar os resultados;
- Se a folha estiver intacta, significa que a sua pele é seca ou normal;
- Caso note alguns vestígios de gordura na zona da testa, nariz e queixo, é sinal de que a pele é mista;
- Se a gordura também estiver presente nas bochechas, então a sua pele é oleosa.
Para que este método funcione, não pode fazê-lo assim que limpar o rosto, pois pode influenciar os resultados.
Como Saber se Tenho a Pele Desidratada?
Por norma, uma pele com pouca hidratação apresenta zonas de secura localizadas. O rosto fica mais baço e sem brilho, resultando numa pele mais áspera.
Qual o Impacto da Alimentação na Saúde da Pele?
Uma alimentação saudável ajuda a pele executar funções como proteção, cicatrização, síntese de melanina, regulação e renovação celular.
Além disso, ajuda na resposta anti-inflamatória, manutenção da impermeabilidade cutânea e a combater o envelhecimento precoce.
Embora seja preciso mais investigação sobre o assunto, uma revisão de estudos concluiu que a ingestão de alimentos funcionais ajuda a prevenir o envelhecimento da pele de três formas:
- Os peptídeos proteicos e ácidos graxos essenciais entram na pele como precursores após a digestão e absorção e participam da síntese e do metabolismo dos componentes da pele;
- Aliviam o dano oxidativo da pele, removendo as espécies reativas de oxigénio e aumentando a atividade das enzimas antioxidantes;
- Inibem a degradação dos componentes da pele e mantêm a integridade da sua estrutura.
Por outro lado, esta revisão sugere que o aspeto da pele pode ser melhorado com a administração de medicamentos de colagénio e uma combinação de suplementos.
6 Dicas de Cuidados para a Pele
Independente do seu tipo de pele do rosto, deve:
- Evitar fumar;
- Beber a quantidade de água recomendada;
- Evitar a luz solar direta e usar um chapéu ou boné, assim como óculos de sol;
- Lavar e limpar a pele todos os dias, assim como remover a maquilhagem antes de dormir;
- Hidratar a pele todos os dias, de manhã e à noite, com produtos específicos para o seu tipo de pele;
- Aplicar um protetor solar que bloqueie os raios UVA e UVB de forma diária, nas quatro estações do ano.
Quais as Dicas de Hidratação para Todos os Tipos de Pele?
Apesar de se pensar que as peles oleosas e mistas não precisem de hidratação, a verdade é que tipos de pele de rosto precisam de hidratação.
A hidratação é importante numa rotina de cuidados de pele para dar água à pele. Além disso, vai nutrir a área da derme e epiderme, fazendo com que a pele fique mais macia, viçosa e saudável.
Nesse sentido, deve evitar utilizar produtos que se apresentem como adequados a todos os tipos de pele e utilizar aqueles que são específicos para o seu tipo de pele.
Assim sendo, deve procurar:
Pele Normal
Um equilíbrio entre os produtos, de modo a evitar a secura da pele ou a estimulação da oleosidade em excesso.
Por isso, hidrate a pele com produtos leves e com uma pequena quantidade de óleos.
Pele Seca
Utilizar produtos de textura cremosa e fórmulas hidratantes, com óleos essenciais para a pele, para uma hidratação profunda.
Pele Oleosa
Usar produtos que sejam anti oleosidade e cuja composição tenha substâncias não comodogénicos e oil free, isto é, que não tenham óleos.
Pele Mista
Apesar de ter a zona T oleosa, é importante hidratar a pele com produtos leves e pouco cremosos, como é o caso do sérum facial.
Assim consegue hidratar todo o rosto e controlar a oleosidade na zona T.
Como Prevenir o Envelhecimento Precoce da Pele?
Além de ter uma rotina de cuidados com a pele e cuidados com a alimentação, existem tratamentos capazes de retardar o envelhecimento precoce da pele. Nesse sentido, a BodyScience disponibiliza o exame Dermscanner, um sistema de diagnóstico profundo da pele de elevada precisão.
Com esta tecnologia, é possível identificar, analisar e comparar 7 sinais do nível de envelhecimento da pele do seu rosto, quer sejam problemas visíveis à superfície da pele, quer sejam os que se escondem nas camadas mais profundas.
Descubra qual o plano de tratamentos adequados ao seu tipo de pele numa das Clínicas BodyScience em Braga, Póvoa de Varzim, Porto ou Lisboa.
