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Home » Bem-estar » Tempo frio significa cuidados de pele redobrados

Tempo frio significa cuidados de pele redobrados

5 Dezembro 2019
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BodySciencebyBodyScience

Manter a pele hidratada durante os meses mais frios é essencial para evitar problemas mais graves. Não precisa de ser complicado, há pequenos hábitos fáceis de incluir na sua rotina que farão toda a diferença na saúde da sua pele.
Mas quais são afinal os problemas causados pela falta de hidratação?  A sensibilidade, a rosácea, a dermatite atópica, a psoríase, rachaduras e feridas na pele e até descamação e perda de elasticidade da pele. Tudo isto contribui para a diminuição da saúde da pele e, consequentemente, para o seu envelhecimento precoce. Estes são alguns dos dados avançados pela Harvard Medical School

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Hidratar a pele no Inverno: tudo o que precisa de saber

O que leva à desidratação da pele?

O clima muito frio é um dos principais fatores de desidratação da pele, a par da exposição solar, da utilização de medicamentos para o tratamento da acne, o uso de água quente no banho, os banhos de mar e de piscina (principalmente durante os meses mais quentes) e até a esfoliação excessiva.

Como hidratar a pele no Inverno

Além da elasticidade e da luminosidade, hidratar a pele no Inverno ajuda a proteger a pele de muitos problemas já referidos, previne o envelhecimento precoce da pele e favorece a sua saúde geral. Por isso mesmo, devem ser seguidas algumas rotinas essenciais para a saúde da pele:

Pele do corpo:

  • Limpe a pele com um sabonete ou gel no banho hidratante
  • Esfolie a pele, apenas uma vez por semana, removendo as células mortas e as impurezas de toda a pele
  • Ao secar a pele após o banho evite esfregar a toalha no corpo
  • Aplique o hidratante corporal logo após o banho
  • Não utilize produtos inadequados ao seu tipo de pele
  • 5 a 10 minutos no banho é mais do que suficiente para conservar algumas camadas oleosas da pele, cujo papel é reter a água na pele
  • Evite a água demasiado quente
  • Caso utilize esponja de banho, utilize-a com delicadeza

Rosto:

  • De acordo com o seu tipo de pele, higienize o rosto com um sabonete ou gel de limpeza;
  • Utilize sempre água morna, a água quente potencia o envelhecimento
  • Seque delicadamente com a toalha
  • Escolha o seu creme de rosto com a ajuda de um dermatologista
  • Aplique o creme com movimentos circulares e ascendentes e não se esqueça do pescoço
  • Utilize sempre protetor solar
Veja também:
Dicas para hidratar a pele sem falhas

A importância dos cremes hidratantes

Os cremes hidratantes ajudam a manter os níveis de humidade e hidratação das primeiras camadas de pele. Este é o primeiro passo para hidratar a pele no Inverno. No geral, quanto mais gordo for o creme, mais eficaz será. Contudo, nem todas as pessoas se sentem bem a usar um creme tão gordo durante o dia. Por isso mesmo, o conselho passa por aplicar um creme mais gordo quando está em casa, depois do banho, para que ele atue durante a noite e, se preferir, de manhã aplicar um menos gordo e mais confortável.

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