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6 Receitas para Jantar [Saudáveis e Simples]

11 de Outubro, 2023

Procura novas opções de jantar saudável? Então estas receitas saudáveis para o jantar são as ideais. Se está em dúvida sobre o que cozinhar para

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Amendoim: Benefícios para a Saúde e Calorias

4 de Setembro, 2023

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🍪 No dia da Bolacha deixamos 1 receita exclusiv 🍪 No dia da Bolacha deixamos 1 receita exclusiva dos nossos nutricionistas, perfeita para um lanche delicioso nestes dias mais frios! 😋  Preparação:
📌Misture a farinha, sêmola, coco, alfarroba, açúcar, canela, bicarbonato, sal e raspa de laranja
📌Bata a linhaça com água quente até obter uma goma
📌Adicione óleo
📌Junte e molde uma bola de massa
📌Envolva em película aderente e deixe repousar por 20 minutos no frigorífico
📌Coloque a massa sobre papel vegetal
📌Cubra com película aderente e estenda com rolo
📌Recorte as bolachas com um cortador
📌Coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal
📌Leve ao forno pré aquecido a 180º por 10-12 min  Que tal experimentar esta combinação fácil, saudável e incrivelmente saborosa?  📃 Guarde a receita para preparar mais tarde.
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🎄 De entradas a sobremesas, comece a preparar a 🎄 De entradas a sobremesas, comece a preparar a ementa com estas receitas de Natal que preparámos para si!  Optamos por ingredientes menos calóricos, menos saturadas e confeções mais saudáveis. Delicie-se sem abrir mão do sabor nesta época festiva! 🤤  💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
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😋 Está à procura de uma dieta mais saudável, 😋 Está à procura de uma dieta mais saudável, mas não consegue ou quer cortar radicalmente na carne e no peixe? Então o flexitarianismo poderá ser uma boa escolha para si.  Saiba mais sobre esta dieta no nosso novo artigo.  💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.  .
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📌 Certamente já ouviu falar que o chá emagrec 📌 Certamente já ouviu falar que o chá emagrece e desincha, mas nem todos têm esse poder!  Descubra os melhores chás para conquistar a tão desejada perda de peso e queimar a gordura que teima em ficar!  💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
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⚠️ É normal notar mais os poros do nariz dila ⚠️ É normal notar mais os poros do nariz dilatados, mas já se perguntou se há solução? Boas notícias: existe sim tratamento!  Leia o nosso novo artigo e descubra as dicas certas para uma pele saudável e radiante!  💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
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Com um sabor agridoce irresistível e uma dose gen Com um sabor agridoce irresistível e uma dose generosa de vitamina C, a fisális é uma adição emocionante à lista de frutas da época em outubro. 😋
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