8 Receitas de Natal Fáceis e Saudáveis que tem de Provar
1 de Dezembro, 2023
O Natal é uma época muito especial. A família junta-se, o tempo desacelera e partilham-se bons momentos junto de uma lareira e de uma mesa
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O Natal é uma época muito especial. A família junta-se, o tempo desacelera e partilham-se bons momentos junto de uma lareira e de uma mesa
Num mundo repleto de comida processada e industrializada, nada como regressar às origens e optar por alimentos simples, da natureza. Os frutos secos são conhecidos
Um pouco por todo o mundo, a canela é consumida de variadíssimas formas, seja em tortas doces ou salgadas, já que combina com quase tudo,
A castanha portuguesa assada ou cozida aquece o coração e o estômago durante os meses mais frios do ano. Por isso, nunca é demais conhecer
A noz é muito popular em Portugal. Os seus benefícios para a saúde são muitos e podem ser incorporadas em várias receitas. Gostaria de saber
A avelã é um fruto de outono que é muito apreciado em todo o mundo. Mas o que poucos sabem é que é uma verdadeira
Já parou para pensar em como um simples vegetal pode ser uma potência de nutrientes? Os brócolos são muito mais do que apenas um acompanhamento
A amêndoa é um dos frutos secos que costumamos encontrar à venda nos supermercados. Os benefícios para a saúde são imensos. Mas afinal quantas amêndoas
Os pinhões trazem vários benefícios para a saúde graças à presença de fitoesterois, fibras, ácidos graxos essenciais e antioxidantes. Também se destacam pelas excelentes quantidades
Aposte nas tartes salgadas para refeições rápidas e saudáveis, que ocupam pouco tempo tanto na cozinha como na mesa. Se preferir, pode optar por uma
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