
8 Receitas de Natal Fáceis e Saudáveis que tem de Provar
O Natal é uma época muito especial. A família junta-se, o tempo desacelera e partilham-se bons momentos junto de uma lareira e de uma mesa
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Já ouviu falar em flexitarianismo ou em dieta flexitariana? Este tipo de dieta está muito associada aos termos “flexível” e “vegetarianismo”. Está perante uma nova
Num mundo repleto de comida processada e industrializada, nada como regressar às origens e optar por alimentos simples, da natureza. Os frutos secos são conhecidos
Um pouco por todo o mundo, a canela é consumida de variadíssimas formas, seja em tortas doces ou salgadas, já que combina com quase tudo,
Saber o que comer antes e depois do treino tem um papel muito importante na vida de uma pessoa e no próprio exercício físico praticado.
No Outono, entre outubro e inícios de dezembro, os supermercados e feiras locais enchem-se de frutos de outono, entre eles o dióspiro. Este fruto em tons
A marmelada é muito conhecida entre os Portugueses. Mas não é só. A geleia de marmelo é outro dos doces típicos do país que se
A castanha portuguesa assada ou cozida aquece o coração e o estômago durante os meses mais frios do ano. Por isso, nunca é demais conhecer
A noz é muito popular em Portugal. Os seus benefícios para a saúde são muitos e podem ser incorporadas em várias receitas. Gostaria de saber
A fisális é uma pequena fruta amarela que apresenta um sabor doce e levemente ácido. Os seus benefícios para a saúde são muitos, tornando-a cada
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