
Os Melhores Frutos Secos para a Saúde e os Benefícios
Num mundo repleto de comida processada e industrializada, nada como regressar às origens e optar por alimentos simples, da natureza. Os frutos secos são conhecidos
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Num mundo repleto de comida processada e industrializada, nada como regressar às origens e optar por alimentos simples, da natureza. Os frutos secos são conhecidos
No Outono, entre outubro e inícios de dezembro, os supermercados e feiras locais enchem-se de frutos de outono, entre eles o dióspiro. Este fruto em tons
A marmelada é muito conhecida entre os Portugueses. Mas não é só. A geleia de marmelo é outro dos doces típicos do país que se
A castanha portuguesa assada ou cozida aquece o coração e o estômago durante os meses mais frios do ano. Por isso, nunca é demais conhecer
A noz é muito popular em Portugal. Os seus benefícios para a saúde são muitos e podem ser incorporadas em várias receitas. Gostaria de saber
A fisális é uma pequena fruta amarela que apresenta um sabor doce e levemente ácido. Os seus benefícios para a saúde são muitos, tornando-a cada
A avelã é um fruto de outono que é muito apreciado em todo o mundo. Mas o que poucos sabem é que é uma verdadeira
O verão é reconhecido como a estação da abundância mas o outono é uma estação encantadora que traz consigo uma variedade de sabores e cores
A amêndoa é um dos frutos secos que costumamos encontrar à venda nos supermercados. Os benefícios para a saúde são imensos. Mas afinal quantas amêndoas
Os pinhões trazem vários benefícios para a saúde graças à presença de fitoesterois, fibras, ácidos graxos essenciais e antioxidantes. Também se destacam pelas excelentes quantidades
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