Etiqueta: Fruta

De origem asiática, a nêspera (comummente chamada de magnório) é uma fruta cuja época de colheita em Portugal se realiza entre abril e maio, com maior expressão na região do Algarve. Embora seja muito comum em Portugal, poucos sabem como consumir ou quais os benefícios das nêsperas para a saúde. ...

Sabe o que é o arando vermelho? Este pequeno fruto é muito parecido com o mirtilo e gera vários benefícios para a saúde.  A alimentação saudável e a preocupação com a saúde e o bem-estar tem crescido em todo o mundo. E com isso, o arando vermelho também tem assumido ...

O abacate é um fruto comestível que tem subido de popularidade em Portugal. Indicado no plano de muitas dietas saudáveis devido aos seus imensos benefícios, muitos tentam fazer receitas com abacate. Gostaria de conhecer receitas com abacate para o jantar, receitas com abacate para o pequeno-almoço ou uma sobremesa com ...

A maçã é uma fruta muito poderosa, que traz imensos benefícios para a saúde. A maçã assada no forno é muito popular no Outono e Inverno, quando as temperaturas descem e procuramos comida de conforto.  Mas devem também ser consumidas ao longo de todo o ano.  Gostaria de saber como ...

Gosta imenso de dióspiro maçã, também conhecido como dióspiro de roer? Ou prefere o dióspiro mole? “O que posso fazer com dióspiros?” é uma pergunta que lhe costuma ocorrer? Então continue a ler e conheça também algumas receitas de sobremesas com dióspiro.  No Outono, entre Outubro e inícios de Dezembro, ...

A marmelada é muito conhecida entre os Portugueses. Mas não é só. A geleia de marmelo é outro dos doces típicos do país que se costuma confecionar no Outono, entre Setembro, Outubro e Novembro. Todos são confecionados a partir do marmelo, um fruto de outono, extremamente versátil e com vários ...

Mas quem é que não gosta de uma típica marmelada? Este doce caraterístico de Portugal é confecionado a partir do marmelo, uma fruta com uma polpa ligeiramente amarga, mas que uma boa receita saberá adoçar.   A marmelada e a geleia de marmelo remetem-nos, muitas vezes, para as doces memórias de ...

A castanhas apresentam um valor nutricional muito elevado. Gostaria de saber mais sobre este fruto tão poderoso e também como assar castanhas no forno? Com o Outono, chegam as castanhas. Em Portugal, é possível comprar castanhas assadas na rua ou então adquiri-las nos supermercados e mercados para depois confecionar em ...

Neste artigo trazemos 5 receitas com tangerina de comer e chorar por mais, ideais para fazer nesta época do ano. Esta é uma fruta polivalente, prática, saborosa e com benefícios comprovados ao nível da nossa saúde e bem-estar. Continue a ler o artigo e saiba se a tangerina emagrece.   ...