Etiqueta: Emagrecer

As campanhas de marketing podem alegar o contrário, mas a verdade é que não existe uma forma rápida de ficar em forma e de conquistar um corpo perfeito. Antes de mais, é preciso frisar que a ideia que muitas vezes temos de corpo perfeito, é uma construção social. Um corpo ...

Para melhorar a autoestima e a confiança, muitas pessoas procuram novos tratamentos para eliminarem a gordura corporal. Especialmente numa altura em que o Verão está a chegar. A Criolipólise Clatuu pertence a uma nova geração de tratamentos que acaba de chegar ao mercado e tem chamado a atenção de cada ...

Para perder peso, o exercício físico é essencial. Mas precisa de estar sempre aliado a uma dieta saudável que permita atingir resultados. Já ouviu falar da dieta do ovo? Tem conquistado cada vez mais pessoas em todo o mundo. Gostaria de saber como fazer a dieta do ovo cozido para emagrecer? ...

Numa altura em que se procura melhorar a qualidade de vida e, assim, prevenir o surgimento de doenças cardiovasculares, o perimetro abdominal pode ser uma ferramenta muito útil nesse diagnóstico. Contudo, é ainda pouco divulgada ou compreendida por grande parte dos pacientes. Assim como as distâncias se medem em metros, ...

Eliminar a gordura abdominal e ter uma cintura fina pode ser um verdadeiro desafio. Além de ser um fator de risco para várias doenças, o excesso de gordura abdominal pode baixar a autoestima e a autoconfiança. Felizmente, existem várias estratégias que demonstraram ser especialmente eficazes para perder gordura e afinar ...

De modo a ter uma refeição com todos os nutrientes necessários para um novo dia, as panquecas saudáveis para o pequeno-almoço têm ganho cada vez mais destaque. Porquê? Porque além de nutritivas, são deliciosas e simples de se fazerem. Embora a palavra original, isto é, pancake, sugira que este é ...

Debate-se com gordura localizada na barriga e gostaria de saber como perder gordura no fundo da barriga? É um problema muito comum e existem muitas pessoas que mesmo com o emagrecimento não conseguem eliminar a “barriga”.  Uma vida sedentária e uma má alimentação podem contribuir para o aparecimento de gordura ...

Está à procura das dietas mais populares para perder peso? Perder peso de um modo rápido e saudável é o desejo de muitas pessoas.  Existem dois elementos essenciais para conseguir atingir os seus objetivos - adotar uma dieta saudável para emagrecer recomendada por um nutricionista e praticar exercício físico. Se ...

Já ouviu falar em flexitarianismo ou em dieta flexitariana? Este tipo de dieta está muito associada aos termos “flexível” e “vegetarianismo”. Está perante uma nova tendência, onde é privilegiada a alimentação vegetariana, mas também pode consumir carne ou peixe. O melhor dos dois mundos, certo? Este novo estilo de vida ...