Dieta para emagrecer: O que comer e o que evitar
Muitas pessoas com excesso de peso adotam uma dieta para emagrecer rápido e perder barriga. Para conseguirem atingir resultados, precisam de ingerir menos calorias e investir numa alimentação saudável que privilegie alimentos que prolongam a saciedade e reduzam a vontade de comer mais. Gostaria de saber como começar uma dieta ...
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