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Castanha: Como Assar no Forno, Benefícios e Receitas

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A castanha assada ou cozida aquece o coração e o estômago durante os meses mais frios do ano. Por isso, nunca é demais conhecer formas

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Os frutos secos podem ser pequenos, mas têm muito Os frutos secos podem ser pequenos, mas têm muito para oferecer. 🌰  Ricos em gorduras insaturadas, podem fazer parte de uma alimentação equilibrada e são muito fáceis de incluir no dia a dia.  No iogurte, nas papas, numa salada ou acompanhados de fruta,  o importante é escolher as opções mais simples e ajustar a quantidade às suas necessidades.  Deslize e descubra algumas dicas. 👉  #BodyScience #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #FrutosSecos
A celulite não é toda igual. E isso pode mudar a f A celulite não é toda igual. E isso pode mudar a forma como a trata. 👀  Se a pele apresenta irregularidades mais marcadas, zonas endurecidas ou até sensibilidade ao toque, pode tratar-se de celulite fibrosa.  Mas porque é mais difícil de melhorar? E que tratamentos podem ajudar a melhorar o aspeto da pele?  🔗 Leia o artigo completo! [link na bio]  #celulite #celulitefibrosa
Pernas inchadas e sensação de peso? 👀 Pode ser ede Pernas inchadas e sensação de peso? 👀 Pode ser edema!  Quais são as causas? Que sintomas deve reconhecer? E que tratamentos não invasivos podem ajudar a reduzir o inchaço?  🔗 Leia o artigo completo! [link na bio]  #edema #pernasinchadas #retencaodeliquidos
A vontade de comer doces faz parte do dia a dia e A vontade de comer doces faz parte do dia a dia e não precisa de ser encarada como algo a eliminar. 🍫  Pequenas estratégias, como manter refeições equilibradas, evitar longos períodos sem comer e abandonar a lógica do “proibido”, podem ajudar a gerir essa vontade de forma mais consciente.  Mais do que restringir, importa perceber o que está por detrás dessa vontade e encontrar um equilíbrio que funcione para si. 🤍  Deslize e conheça 4 estratégias simples.  #BodyScience #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #EquilíbrioAlimentar #Saúde
A sua pele está baça e áspera e o problema pode es A sua pele está baça e áspera e o problema pode estar nas células mortas. 👀  A microdermoabrasão pode ajudar a renovar a superfície da pele, melhorar a textura e devolver um aspeto mais luminoso e uniforme.  🔗 Leia o artigo completo! [link na bio]  #microdermoabrasao #pelesaudavel
Pele baça, textura irregular ou sinais deixados pe Pele baça, textura irregular ou sinais deixados pelo verão?  O Peeling Facial promove a renovação das camadas superficiais da pele, ajudando a remover células mortas e a melhorar a luminosidade, a textura e o aspeto mais uniforme da pele. ✨  📍 Agende uma consulta de avaliação gratuita e descubra se este tratamento é indicado para si.  #peelingfacial #cuidadosdapele #pelesaudavel #bodyscience
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