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A melancia contém propriedades diuréticas e desintoxicantes pelo que é ideal para incluir numa dieta para perder peso

Home » Bem-estar » Alimentação » Saiba como a melancia pode ajudar a manter a linha!

Saiba como a melancia pode ajudar a manter a linha!

5 Junho 2017
0
BodySciencebyBodyScience

A melancia é uma das frutas mais apreciadas no verão devido ao seu sabor refrescante e finalmente chegou a época do ano em que podemos saborear este delicioso fruto. Composta por 90% de água, o seu consumo é muito aconselhado no verão pois ajuda o organismo a repor os níveis de água que se perdem com o calor.

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É um fruto cheio de nutrientes e traz imensos benefícios para a saúde sendo um dos mais apreciados o seu importante contributo para a perda de peso. Neste artigo, falamos-lhe sobre os benefícios mais importantes da melancia para a sua dieta!

A melancia ajuda a emagrecer?

Sim! A melancia contém poucas calorias e tem uma ação diurética, impedindo a retenção de líquidos. O consumo frequente deste fruto contribui para a redução do nível de açúcar no sangue pois o potássio e o magnésio que contém regula o bom funcionamento da insulina no organismo. 

Devido às fibras que contém, a melancia estimula o trabalho dos rins e dos intestinos, aumentando a eliminação de toxinas que muitas vezes dificultam a perda de peso. Tendo o organismo livre das substâncias tóxicas, o seu emagrecimento acontecerá de forma mais fácil e rápida.

A celulite não tem de ser para sempre!
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Pode acompanhar uma dieta saudável com o tratamento de Pressoterapia, um tratamento específico que lhe garante resultados múltiplos. Reativa o sistema circulatório e aumenta a oxigenação no corpo e provoca uma melhoria na circulação sanguínea, evitando assim as dores provocadas por pernas cansadas ou membros adormecidos, ajudando, também a tratar, a celulite em todas as suas fases!

Como se pode comprovar, a melancia além de ser muito saborosa é também muito saudável. Seja ao natural, em sobremesas ou em batidos pode e deve abusar do consumo deste fruto! Os dias quentes estão mesmo aí à porta e não há nada melhor do que se refrescar e hidratar do que com uma fruta tropical!

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