As rugas de expressão são linhas finas que aparecem na pele devido à perda do seu volume e elasticidade.
Apesar de fazerem parte do processo natural do envelhecimento da pele, a verdade é que podem ser bastante incómodas.
Dependendo do formato do rosto, da rigidez da pele, da genética e da frequência com que faz certas expressões, pode notar mais ou menos rugas na sua pele.
Se não gosta da aparência dessas linhas vincadas no seu rosto, continue a ler para saber como tirar as rugas de expressão do rosto.
Clínicas BodyScience
Especialistas em Nutrição e Medicina Estética
O que São Rugas de Expressão?
As rugas de expressão são linhas e vincos que surgem na pele devido à repetição de movimentos faciais ao longo do tempo.
Esses movimentos podem ser sorrisos, franzir a testa, elevar as sobrancelhas ou outras expressões faciais que fazem com que os músculos contraiam repetidamente, o que acaba por marcar a pele.
Além dos movimentos repetidos, outros fatores podem acelerar o aparecimento das rugas de expressão, como a exposição ao sol sem proteção, tabagismo, poluição e até o stress, que podem afetar a saúde da pele.
Quais os Tipos de Rugas?
Em suma, podem-se dividir as rugas em 4 tipos:
- Rugas finas ou tipo I: discretas alterações que surgem com expressões faciais. Costumam ser percetíveis entre os 20 e 30 anos;
- Linhas de expressão ou tipo II: surgem após os 30 ou 40 anos, à medida que o rosto se movimenta. São muito comuns ao redor dos lábios, boca e testa;
- Rugas profundas ou tipo III: rugas fixas que aparecem após os 50 anos, mesmo quando não exprime nenhuma emoção com o rosto. Só atingem a camada superficial da pele e costumam ser finas ou com pequenas ondulações, sobretudo devido à flacidez da pele. Não se conseguem disfarçar com a maquilhagem;
- Rugas gravitacionais ou tipo IV: tornam-se profundas após os 60 ou 70 anos, decorrente do processo natural de envelhecimento. São “permanentes” devido à gravidade. Costumam aparecer nas laterais do queixo, no pescoço e junto às orelhas. Não se conseguem disfarçar com cremes ou maquilhagem.
Qual a Diferença entre Rugas de Expressão e Linhas de Expressão?
As rugas e as linhas de expressão são conceitos semelhantes, mas apresentam algumas diferenças.
Ambos referem-se a marcas que aparecem na pele devido ao movimento dos músculos faciais, mas variam na profundidade e na fase em que aparecem.
Linhas de Expressão
As linhas de expressão são as primeiras marcas que surgem na pele devido aos movimentos repetidos dos músculos faciais, como sorrir, franzir a testa ou apertar os olhos. Elas são mais superficiais e tendem a ser visíveis apenas quando a expressão é feita.
Em geral, aparecem em pessoas mais jovens, antes que a pele perca a elasticidade.
Rugas de Expressão
Por outro lado, as rugas de expressão são uma evolução dessas linhas. Elas tornam-se mais profundas e visíveis mesmo quando o rosto está em repouso.
As rugas de expressão ocorrem quando a pele começa a perder colagénio e elastina, que são responsáveis pela firmeza e elasticidade. Isto faz com que as marcas dos movimentos repetidos se tornem mais permanentes, sobretudo em áreas como a testa, ao redor dos olhos e ao redor da boca.
Quais os Principais Fatores que Causam Rugas de Expressão?
As principais causas para as rugas de expressão são o afinamento da pele e alterações na produção das células da pele e colagénio. No entanto, existem outros fatores que contribuem para o seu aparecimento:
- Consumo excessivo e frequente de bebidas alcoólicas;
- Danos causados pelos raios UV solares (por exemplo, escaldão);
- Desidratação;
- Exposição frequente à poluição;
- Genética;
- Tabagismo.
Como Prevenir Rugas de Expressão no Rosto?
A melhor forma de evitar as rugas de expressão é adotar estratégias de prevenção precoce, isto é, antes das rugas começarem a aparecer. Se tem predisposição genética a este tipo de rugas deve:
- Aplicar protetor solar diariamente, sobretudo no rosto;
- Beber muita água;
- Dormir de barriga para cima;
- Evitar fumar;
- Manter o rosto hidratado;
- Manter uma dieta rica em fibras e antioxidantes;
- Remover a maquilhagem antes de dormir;
- Ter uma rotina de cuidados de rosto adequada;
- Usar óculos de sol.
Cremes Antirrugas Realmente Funcionam nas Rugas de Expressão?
Um estudo publicado na Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology avaliou a eficácia dos cremes antirrugas que contêm ingredientes como retinol e antioxidantes. O objetivo foi analisar a capacidade desses produtos em reduzir rugas finas e melhorar a textura da pele, sobretudo em áreas propensas a linhas de expressão. Os resultados mostraram que os creme para as rugas de expressão com retinol e antioxidantes podem melhorar a aparência da pele e suavizar linhas finas.
A aplicação regular dos produtos, combinada com hidratação e proteção solar, foi essencial para resultados mais visíveis ao longo do tempo.
No entanto, os efeitos dos cremes são geralmente mais subtis do que procedimentos clínicos, como laser e peelings químicos.
Embora ajudem a reduzir rugas de expressão, os cremes atuam principalmente como um complemento, promovendo uma pele mais saudável e hidratada.
Existem Exercícios Eficazes para Reduzir Rugas de Expressão?
A yoga facial inclui alguns exercícios faciais que podem ajudar a reduzir rugas de expressão, pois visam fortalecer os músculos do rosto e melhorar a circulação sanguínea. Embora não sejam uma solução milagrosa, podem complementar outros cuidados de pele. Alguns exemplos incluem:
- Levantar as sobrancelhas: pressione levemente as sobrancelhas com os dedos e tente levantá-las, segurando por alguns segundos. Isto pode ajudar a tonificar a área da testa e reduzir as linhas de expressão;
- Exercício para as maçãs do rosto: sorrir amplamente e tentar levantar as maçãs do rosto com os músculos enquanto mantém essa posição pode ajudar a suavizar as rugas ao redor dos olhos e da boca.
Estes exercícios podem ser realizados diariamente e, com o tempo, podem contribuir para uma pele mais firme e tonificada.
No entanto, os resultados são subtis e combiná-los com uma rotina de cuidados com a pele, hidratação adequada e proteção solar é essencial para um efeito mais duradouro.
Como Preencher as Rugas de Expressão?
Preencher as rugas de expressão pode ser feito através de diversas técnicas e tratamentos, cada um com seus próprios benefícios e considerações.
No entanto, existem outras opções para reduzir as rugas de expressão. Descubra no ponto seguinte como diminuir as rugas e linhas de expresão.
Quais são os Tratamentos Estéticos Mais Eficazes para Rugas de Expressão?
À medida que os anos passam, a produção de colagénio diminui. Como consequência, surgem as primeiras rugas de expressão na pele.
Graças a tecnologias de última geração, nas Clínicas BodyScience é possível atrasar este processo e garantir uma pele saudável e jovem por mais tempo.
Descubra como eliminar as rugas do sorriso e em todo o rosto com os melhores tratamentos não invasivos:
Radiofrequência Tripolar Cronus
A Radiofrequência Tripolar Cronus é um tratamento que lhe permite tirar as rugas de expressão, rejuvenescer a pele e combater a flacidez.
A alta frequência tripolar penetra nas camadas da pele, aquecendo os tecidos cutâneos danificados. Como resultado, aumenta o metabolismo dos fibroblastos, acelerando a produção de novo colagénio e das fibras de elastina.
O resultado é uma pele com uma aparência mais jovem, suave e saudável.
Legend Pro+
O Legend Pro+ é um tratamento de corpo e rosto que permite tratar a pele desde o interior.
A combinação da tonificação muscular e RF TriPollar® fornece soluções para a firmeza e tratamento do rosto a partir do seu interior.
Como resultado, conseguirá diminuir rugas de expressão e ter uma pele mais jovem.
Microdermoabrasão
Segundo os especialistas, o Microdermoabrasão é o método mais eficaz para conseguir uma pele lisa.
Tratamento não invasivo, adapta-se a qualquer tipo de pele e, graças às pontas de diamante, rejuvenesce o rosto, combate a flacidez e o envelhecimento da pele.
Peeling Facial Ultra-sónico
Para uma pele mais radiante, luminosa e rejuvenescida, um Peeling Facial Ultra-sónico é a solução perfeita para o seu rosto.
Graças a uma espátula com tecnologia de ultrassom, realiza-se uma descamação da camada superficial da pele, ajudando a torná-la mais jovem, suave e saudável.
Peeling Químico
O Peeling Químico é um tratamento estético de transformação profunda, pois trata manchas, rugas e imperfeições.
Recorrendo a ácidos como ácido glicólico, ácido salicílico, ácido tricloroacético (TCA), fenol, entre outros, é possível esfoliar e remover as camadas superficiais da pele.
Como resultado, surge uma aparência mais jovem e radiante.
PowerSkin
O PowerSkin é um programa de antienvelhecimento intensivo, que permite devolver uma pele com aparência jovem e sem as incómodas rugas de expressão.
Trata-se de uma terapia tópica de aplicação de ácidos ativos de ação regenerante, hidratante, branqueadora e antioxidante.
Deste modo, é possível eliminar as camadas epidérmicas mais externas e hidratar em profundidade, facilitando a eliminação das rugas faciais e no pescoço.
AquaPure
O AquaPure é um tratamento multifuncional de cuidados faciais que combina ações únicas de esfoliação, extração, hidratação e rejuvenescimento, tudo num único sistema.
Cada aplicador deste tratamento estimula o rejuvenescimento cutâneo e promove uma limpeza em profundidade. Em simultâneo, todas as impurezas são eliminadas, enquanto os princípios ativos exclusivos são absorvidos pela pele.
Agora já sabe como reduzir as rugas de expressão.
Como Eliminar Rugas de Expressão Sem Cirurgia?
Para muitas pessoas, as rugas de expressão são uma parte natural do envelhecimento. Cuidar bem da pele e levar um estilo de vida saudável é a melhor forma de as prevenir. Porém, para muitas pessoas pode ser um tormento. Nesse sentido, os tratamentos estéticos não invasivos são um excelente aliado, quer seja para tratar as rugas do sorriso ou para tratar outras rugas no rosto.
Nas Clínicas BodyScience, encontra uma equipa de especialistas com uma vasta experiência em aplicar as tecnologias mais inovadoras para ter uma pele livre de rugas e linhas de expressão.
Visite-nos numa das nossas clínicas em Braga, Porto, Póvoa de Varzim ou Lisboa e descubra o prazer de voltar a sentir-se bem com o seu rosto.
