Tratamentos para Corpo e Rosto: inovadores, seguros e eficazes, para Ela & Ele! Marque já a sua Consulta de Avaliação Gratuita!

clinicas-bodyscience-logo
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    pressoterapia

    Pressoterapia: O que é e quais os benefícios

    culote

    Culote: O que é e como acabar com a gordura

    pelo encravado

    Pelo encravado: Causas e como acabar

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    tornozelos inchados

    Tornozelos inchados: Causas e como tratar

    anona

    Anona: Benefícios e malefícios

    retenção de liquido

    Retenção de líquidos: O que é, sintomas e tratamentos

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    pressoterapia

    Pressoterapia: O que é e quais os benefícios

    culote

    Culote: O que é e como acabar com a gordura

    pelo encravado

    Pelo encravado: Causas e como acabar

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    tornozelos inchados

    Tornozelos inchados: Causas e como tratar

    anona

    Anona: Benefícios e malefícios

    retenção de liquido

    Retenção de líquidos: O que é, sintomas e tratamentos

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
receitas detox

Home » Bem-estar » Alimentação » 6 receitas detox para limpar o organismo

6 receitas detox para limpar o organismo

2 Julho 2018
0
BodySciencebyBodyScience

Exagerou? Temos receitas detox para que possa recuperar. A verdade é que o corpo está preparado para, sozinho, fazer a desintoxicação do organismo mas, depois de um período de excessos, o melhor é optar por receitas detox, mais leves e saudáveis. Como opção de pequeno-almoço ou lanche, não deixe de experimentar as nossas sugestões de sumos detox, para o jantar ou almoço, prove as receitas detox abaixo.

Clínicas BodyScience

A beleza de um corpo saudável

Marque Já a sua Consulta de Avaliação Gratuita

 

6 receitas detox para ter mais saúde

 

Creme de grão-de-bico com couve lombarda

 

Ingredientes

  • 250 g grão-de-bico
  • 1 cebola picada
  • 400 g couve lombarda
  • 1 tomate maduro
  • Sal q.b.
  • Azeite q.b.

 

Modo de preparação

Demolhe o grão-de-bico durante 24 horas, coberto com água e 1 colher de sobremesa de sal. Após este período, mude a água e coza-o, sem sal, com a cebola. Quando o grão-de-bico ficar macio, passe-o por um passe-vite e elimine as cascas. Com um pouco de água, leve o puré ao lume. Quando ferver, junte a couve lombarda limpa, cortada em juliana fina e lavada. Lave, pele e limpe o tomate. Adicione à panela e regue com um fio de azeite. Deixe ferver até a couve ficar macia.

 

Sopa de cenoura, laranja e salsa

Ingredientes

  • 6 cenouras
  • 1 cebola picada
  • 1/2 raminho de salsa picada
  • 5 dl água
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • Azeite q.b.
  • 2 laranjas – sumo
  • 1 lima – algumas gotas

Modo de preparação

Refogue a cebola, as cenouras e a salsa. Tempere com sal e pimenta, junte a água e deixe cozinhar por 20 minutos. Retire do lume e triture até obter um creme. Junte o sumo dos citrinos. Se necessário, leve ao lume, aqueça bem e retifique os temperos. Antes de servir, polvilhe com salsa picada.

 

Veja também: 11 Sumos detox para emagrecer de forma saudável

 

Canja de arroz e frango

 

Ingredientes

  • 400 g frango (caseiro ou do campo)
  • 1 cebola
  • 1 cenoura
  • 2 mãos-cheias de arroz
  • Sal q.b.

 

Modo de preparação

Limpe o frango, lave e coza em água temperada com um pouco de sal, a cebola e a cenoura descascadas. Quando a carne estiver macia, retire-a. Coe e retire a gordura e a cenoura do caldo. Leve de novo ao lume e, se necessário, adicione mais água. Quando levantar fervura, junte o arroz, mexa e cozinhe em lume brando até os grãos abrirem. Adicione a cenoura desfeita com um garfo e alguma da carne desfiada. Retifique os temperos e sirva.

 

Salada de mexilhão

 

Ingredientes

  • 1 embalagem de salada
  • 1 colher de sopa de salsa
  • 1 kg mexilhão fresco
  • 8 rabanetes
  • 1 cebola roxa
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • 1 pedaço de malagueta sem sementes
  • 4 nozes
  • Sal q.b.

 

Modo de preparação

Raspe e lave os mexilhões. Abra-os ao vapor e limpe-os das conchas. Filtre o líquido e reserve. Disponha os mexilhões numa saladeira e junte os rabanetes lavados e cortados às rodelas com a casca e a cebola às rodelas finas. Num tigela, misture o azeite, o vinagre, a malagueta picada, as nozes, a salsa e 3 colheres de sopa do líquido reservado. Retifique o sal e deite o molho sobre os mexilhões e misture delicadamente. Tape a saladeira e reserve no frigorífico durante 1 hora. Misture tudo com a salada e sirva.

 

Salada de espargos

 

Ingredientes

  • 500 g espargos
  • 1/2 colher de chá de açúcar
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 3 tomates
  • 3 ovos cozidos
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de vinagre de cidra
  • 1/2 colher de café de sal
  • PImenta q.b.
  • Salsa picada q.b.

 

Modo de preparação

Arranje os espargos, corte as pontas duras e ate-os em dois molhos. Coloque a água a ferver com o sal e o açúcar, junte os espargos e deixe cozer tapados, em lume brando, por 25 minutos. Escalde o tomate, tire a pele e os pés e corte em pedacinhos. Retire os espargos da água, passe por água fria, escorra-os e corte em pedaços de 5 cm. Disponha os espargos, os ovos em quartos e o tomate num prato. Misture o azeite, o vinagre, o sal, a pimenta e tempere a salada. Deixe repousar 20 minutos e sirva polvilhada com salsa.

 

Oferecemos as soluções mais inovadoras, eficazes e seguras para si.
Descubra os tratamentos não invasivos.
Marque Já a sua Consulta de Avaliação Gratuita

 

Beringela mista

Ingredientes

  • 500 g beringela
  • 2 colheres de sopa de sultanas
  • 250 g cebola
  • 250 g tomate
  • 1 aipo pequeno
  • 50 g azeitonas verdes
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de alcaparras
  • 1 colher de sopa de pinhões
  • 1 colher de café de sal
  • 1 colher de café de açúcar
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.

 

Modo de preparação

Corte os pés das beringelas, lave-as, corte-as em pedacinhos e polvilhe de sal. Deixe repousar 30 minutos. Lave as sultanas em água quente e escorra. Corte a cebola em anéis finos. Escalde o tomate, retire a pele e as sementes e corte a polpa em pedaços. Corte o aipo em pedaços e escalde-os em água a ferver durante 5 minutos. Descaroce as azeitonas e corte-as. Refogue a cebola e o aipo, adicione o tomate e, 5 minutos depois, as alcaparras, as passas, os pinhões, as azeitonas e a beringela. Tempere com sal, pimenta, vinagre e açúcar e deixe refogar 10 minutos, até o vinagre evaporar. Sirva frio.

Cuidado com as dietas ioiô! Marque uma consulta de nutrição e reeducação alimentar e tenha mais saúde e o seu corpo perfeito.

Partilhar:

Deixe aqui o seu comentário

Discussion about this post

Artigos Relacionados

Related Posts

tornozelos inchados
Bem-estar

Tornozelos inchados: Causas e como tratar

29 Março 2023
anona
Alimentação

Anona: Benefícios e malefícios

27 Março 2023
pressoterapia
Beleza

Pressoterapia: O que é e quais os benefícios

23 Março 2023
retenção de liquido
Saúde

Retenção de líquidos: O que é, sintomas e tratamentos

22 Março 2023

Artigos Relacionados

Chás para a gripe
Bem estar

4 receitas de inverno para aconchegar em dias frios

11 Janeiro 2019
Chás para a gripe
Bem estar

6 receitas simples para dias de calor

20 Agosto 2018
Chás para a gripe
Bem estar

5 receitas com um dos legumes mais saudáveis da época

21 Abril 2017
Chás para a gripe
Bem estar

4 receitas de salada de atum saudáveis e práticas

24 Maio 2019

Artigos Relacionados

Related Posts

tornozelos inchados
Bem-estar

Tornozelos inchados: Causas e como tratar

29 Março 2023
anona
Alimentação

Anona: Benefícios e malefícios

27 Março 2023

Já nos segue no Instagram?

Estava à espera dos gramas de hidratos de carbono Estava à espera dos gramas de hidratos de carbono das ervilhas e do feijão frade cozidos? 💪
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #nutrição #dicadealmoço #dicadejantar #escolhassaudaveis #comersaudavel #valornutricional #alimentacaosaudavel #planoalimentar #planoalimentarsaudavel #hidratosdecarbono #legumes #legumessaudaveis #ervilha #feijaofrade
Com uma textura semelhante à pera e um sabor pare Com uma textura semelhante à pera e um sabor parecido com a baunilha, a anona é uma fruta super rica em termos nutricionais. 😋Costuma comer?Leia o nosso novo artigo do blog e saiba por que deve começar a incluir esta fruta na sua alimentação!💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #nutrição #coachingnutricional #reeducaçãoalimentar #comerfrutas #dicadelanche #lanchesaudavel #frutadaepoca #frutadaépoca #frutasaudavel #frutasdaepoca #anona #anonas
O Paulo conseguiu dizer 👋 à gordura localizada O Paulo conseguiu dizer 👋 à gordura localizada e está mais feliz, motivado e confiante. 💙E você do que está à espera para vir conhecer os nossos tratamentos?Agende a sua Consulta de Avaliação Gratuita no link na bio.⚠️ Nesta consulta os nossos especialistas indicarão qual o tratamento mais adequado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #testemunhobodyscience #perderpesocomsaude #perdadepeso #processodeemagrecimento #perderpeso #gorduralocalizada #queimargordura #perdergordura #perdergorduracorporal #perdergorduraabdominal #perdergorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #tratamentogorduralocalizada
📌 Melhora a circulação sanguínea 📌 Melhor 📌 Melhora a circulação sanguínea
📌 Melhora o sistema linfático
📌 Tonifica a pele e os músculos
📌 Ajuda no processo de emagrecimento
📌Alivia a sensação de pernas pesadas
📌Aumenta a oxigenação do corpo
📌Facilita a recuperação pós-parto
📌Elimina a celulite
📌Reduz a pressão arterial
📌Trata a gordura localizada
📌Trata a retenção de líquidos⚠️E os benefícios da pressoterapia não ficam por aqui...Descubra tudo sobre este tratamento não invasivo no nosso novo artigo.💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #posparto #circulacaosanguinea #sistemalinfatico #tonifica #processodeemagrecimento #celulitezero #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #desintoxicarocorpo #retencaodeliquido #pernasinchadas #tornozeloinchado #pressoterapia #pressoterapiacorpo
Sabia que a retenção de líquidos acontece quand Sabia que a retenção de líquidos acontece quando o nível de líquidos no organismo ultrapassa os 75% ou quando o sistema linfático não funciona corretamente⁉️Isto faz com que o organismo não consiga eliminar as toxinas e os líquidos em excesso.⚠️ Saiba como tratar a retenção de líquidos no nosso novo artigo do blog!💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #retencaodeliquidonuncamais #retencaodeliquido #retençãodeliquido #retencaodeliquidos #retençãodelíquidos #retençãodeliquidos #tratamentoretençãodelíquído #pernasinchadas #pésinchados #bodywave #endermologia #endermologialpg #pressoterapia
🌍💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙N 🌍💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙Neste Dia Nacional da Água deixamos-lhe alguns benefícios de beber 2L de água por dia.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #saude #bemestar #bemestaresaude #escolhassaudaveis #estilodevidasaudavel #aguaemagrece #beberágua #beberagua #beberaguafazbem #beberaguasempre #beberaguaemagrece #diadaagua #diamundialdaagua

Já nos segue no Instagram?

Estava à espera dos gramas de hidratos de carbono Estava à espera dos gramas de hidratos de carbono das ervilhas e do feijão frade cozidos? 💪
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #nutrição #dicadealmoço #dicadejantar #escolhassaudaveis #comersaudavel #valornutricional #alimentacaosaudavel #planoalimentar #planoalimentarsaudavel #hidratosdecarbono #legumes #legumessaudaveis #ervilha #feijaofrade
Com uma textura semelhante à pera e um sabor pare Com uma textura semelhante à pera e um sabor parecido com a baunilha, a anona é uma fruta super rica em termos nutricionais. 😋Costuma comer?Leia o nosso novo artigo do blog e saiba por que deve começar a incluir esta fruta na sua alimentação!💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #nutrição #coachingnutricional #reeducaçãoalimentar #comerfrutas #dicadelanche #lanchesaudavel #frutadaepoca #frutadaépoca #frutasaudavel #frutasdaepoca #anona #anonas
O Paulo conseguiu dizer 👋 à gordura localizada O Paulo conseguiu dizer 👋 à gordura localizada e está mais feliz, motivado e confiante. 💙E você do que está à espera para vir conhecer os nossos tratamentos?Agende a sua Consulta de Avaliação Gratuita no link na bio.⚠️ Nesta consulta os nossos especialistas indicarão qual o tratamento mais adequado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #testemunhobodyscience #perderpesocomsaude #perdadepeso #processodeemagrecimento #perderpeso #gorduralocalizada #queimargordura #perdergordura #perdergorduracorporal #perdergorduraabdominal #perdergorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #tratamentogorduralocalizada
📌 Melhora a circulação sanguínea 📌 Melhor 📌 Melhora a circulação sanguínea
📌 Melhora o sistema linfático
📌 Tonifica a pele e os músculos
📌 Ajuda no processo de emagrecimento
📌Alivia a sensação de pernas pesadas
📌Aumenta a oxigenação do corpo
📌Facilita a recuperação pós-parto
📌Elimina a celulite
📌Reduz a pressão arterial
📌Trata a gordura localizada
📌Trata a retenção de líquidos⚠️E os benefícios da pressoterapia não ficam por aqui...Descubra tudo sobre este tratamento não invasivo no nosso novo artigo.💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #posparto #circulacaosanguinea #sistemalinfatico #tonifica #processodeemagrecimento #celulitezero #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #desintoxicarocorpo #retencaodeliquido #pernasinchadas #tornozeloinchado #pressoterapia #pressoterapiacorpo
Sabia que a retenção de líquidos acontece quand Sabia que a retenção de líquidos acontece quando o nível de líquidos no organismo ultrapassa os 75% ou quando o sistema linfático não funciona corretamente⁉️Isto faz com que o organismo não consiga eliminar as toxinas e os líquidos em excesso.⚠️ Saiba como tratar a retenção de líquidos no nosso novo artigo do blog!💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #retencaodeliquidonuncamais #retencaodeliquido #retençãodeliquido #retencaodeliquidos #retençãodelíquidos #retençãodeliquidos #tratamentoretençãodelíquído #pernasinchadas #pésinchados #bodywave #endermologia #endermologialpg #pressoterapia
🌍💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙N 🌍💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙Neste Dia Nacional da Água deixamos-lhe alguns benefícios de beber 2L de água por dia.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #saude #bemestar #bemestaresaude #escolhassaudaveis #estilodevidasaudavel #aguaemagrece #beberágua #beberagua #beberaguafazbem #beberaguasempre #beberaguaemagrece #diadaagua #diamundialdaagua

Siga a BodyScience

  • Facebook
  • Pinterest
  • Youtube
  • Instagram

Sobre Nós

Blog oficial das Clínicas BodyScience, especialistas em medicina estética, nomeadamente Tratamentos de Corpo , Tratamentos de Rosto e Depilação Definitiva. Está situada em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim. Entre em contato: info@bodyscience.pt

Subscreva a Newsletter

Receba novidades, dicas, passatempos e ofertas da BodyScience.
Ao submeter, aceita que os seus dados pessoais sejam objeto de tratamento para efeitos de envio de newsletters de acordo com o prescrito no direito de informação.

© 2023- BodyScience

Política de Privacidade

Page Title
Marcar Consulta Gratuita

Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas

  • Realização de uma Avaliação Corporal Completa;
  • Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;
  • Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;
No Result
View All Result
  • Beleza
  • Bem-estar
  • Casos de Sucesso