Receita por Chef Henrique Sá Pessoa: Sopa de Cenoura com Gengibre e Maçã

Sopa de Cenoura com Gengibre e Maçã

Preparação:

Corte a cenoura em pedaços muito pequenos.

Segredo do Chef: Para a sopa ficar mais saborosa, corte os legumes em pedaços muito pequenos!

Coloque uma panela com azeite a aquecer e refogue os pedaços de cenoura. Acrescente ao refogado a cebola e de seguida o gengibre. Acrescente água e deixe cozer durante 5 minutos. Na fase final junte a maçã Granny Smith cortada em pedaços e deixe cozer por mais 5 minutos.

Segredo do Chef: O gengibre deve ser guardado num lugar seco para não perder o sabor.

Passe o preparado com uma varinha mágica.
Sirva num prato, junte um pouco de massa se gostar e regue com um fio de azeite.

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Ingredientes (Para 4 pessoas):

2 Cenouras
1 Colher de sopa de gengibre
1 Cebola
½ Maçã Granny Smith
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Azeite q.b.

Bom apetite!

Siga as Clínicas BodyScience no Facebook e subscreva a nossa newsletter para estar sempre sempre a par das nossas novidades e conselhos! Relembramos que pode marcar a sua consulta de avaliação gratuita nas nossas Clínicas e dar o primeiro passo para ter uma vida mais saudável!
adds_fb_bodyshape_001

Partilhar

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Pesquisar

Conhece o método Bodyscience?

Siga-nos no Instagram

Siga-nos nas redes sociais

Conquiste a beleza
de um corpo saudável

Marque já a sua consulta

e avaliação gratuita.

A mudança começa aqui.

Conhecimento Partilhado

Artigos
Relacionados

Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas

Realização de uma Avaliação Corporal Completa;

Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;

Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;