A pele oleosa é uma preocupação comum para muitas pessoas, independentemente do género.

Homens e mulheres podem enfrentar desafios quando se trata de lidar com o excesso de oleosidade, que leva a problemas como poros dilatados e acne.

Se quer saber como acabar com a pele oleosa e conquistar uma pele mais equilibrada, continue a ler o artigo para descobrir dicas práticas que podem fazer toda a diferença na sua rotina de cuidados com a pele.

O que é a Pele Oleosa?

A pele oleosa é um tipo de pele muito comum e que se caracteriza pela produção excessiva de óleo (sebo) das glândulas sebáceas na camada dérmica.

Essa produção excessiva de óleo torna a pele propensa a apresentar brilho excessivo, poros dilatados e, muitas vezes, a desenvolver problemas como a acne.

Este tipo de pele requer cuidados específicos para manter o equilíbrio e a saúde da pele.

Quais as Características da Pele Oleosa?

As características da pele da cara oleosa incluem:

• Brilho excessivo, sobretudo na zona T (testa, nariz e queixo), devido à produção de óleo em excesso;
• Poros dilatados, em especial no nariz;
• Tendência a ter acne, cravos, espinhas e outros tipos de acne;
• Textura irregular devido à presença de óleo e poros dilatados;
• Resistência à formação de rugas, envelhecendo de forma mais lenta do que outros tipos de pele;
• Sensibilidade a produtos agressivos, uma vez que a utilização de produtos que retiram o óleo em excesso pode levar a uma produção ainda maior de sebo;
• Excesso de sebo no couro cabeludo;
• O cabelo fica com um aspeto mais oleoso e pegajoso.

O que é a Pele Mista?

A pele mista é um tipo de pele que apresenta características de uma pele com excesso de sebo em algumas áreas do rosto e caraterísticas de pele seca noutras.

Por norma, a zona T (testa, nariz e queixo) tende a ser oleosa, enquanto as bochechas e algumas outras áreas podem ser mais secas ou normais.

As características da pele mista incluem:

• Zona T oleosa;
• Poros dilatados na zona T;
• Bochechas e outras áreas do rosto mais secas, ásperas, sensíveis e propensas a descamação.

Como saber se tem a pele oleosa? Não é muito difícil perceber uma vez que os sinais são claros: poros dilatados, crises de acne e pele brilhante na zona das bochechas, no nariz e no queixo.

Quais as Causas da Pele Oleosa?

Antes de saber como tratar a pele oleosa, é importante conhecer as causas, para entender qual o melhor tratamento a adotar. Eis o que pode provocar ou agravar a oleosidade:

• Alimentação pobre;
• Distúrbios hormonais;
• Doenças de pele (acne, rosácea, dermatite seborreica);
• Genética;
• Exposição solar em excesso;
• Lavar o rosto em excesso;
• Meio ambiente (poluição, ar condicionado, ambientes muito quentes, mal ventilados, etc.);
• Não usar produtos de beleza adequados ao tipo de pele;
• Não usar maquilhagem adequada ao tipo de pele;
• Não cumprir uma rotina diária de limpeza do rosto;
• Stress, ansiedade, depressão.

Como Controlar a Oleosidade da Pele?

O combate à oleosidade da pele envolve, sem dúvida, uma boa rotina de skincare para pele oleosa. No entanto, existem outros hábitos que deve adotar para conseguir controlar o excesso de sebo da pele de forma natural.

Adote uma alimentação saudável e equilibrada, evitando o consumo de gorduras em excesso. Verá que não só beneficiará a pele, como também melhorará a sua saúde geral.

Se não quiser ter a pele muito oleosa de repente, evite tocar o rosto com as mãos sujas, pois pode transferir sujidade e bactérias.

Como Tratar a Pele Oleosa. Algumas Dicas Práticas.

É importante notar que a produção de óleo na pele é uma função natural do corpo e desempenha um papel na manutenção da hidratação e proteção da pele.

Mas quando a produção fica fora de equilíbrio, pode levar a problemas como pele oleosa e com acne.

O tratamento da oleosidade da pele envolve cuidados adequados, tais como:

Melhorar a Alimentação

Uma alimentação cuidada, que cumpra as porções indicadas na Roda dos Alimentos é o primeiro passo para uma vida mais saudável, cujos efeitos serão imediatamente visíveis na pele.

Alimente-se a cada 3 horas, privilegie os alimentos frescos, locais e sazonais, e beba, diariamente, a quantidade de água adequada para o seu peso corporal.

Esfoliar e Hidratar Profundamente

Quando há sebo a mais, as células mortas mantêm-se à superfície. O resultado deste acumular de matéria na epiderme traz outros problemas como poros entupidos, pontos negros e borbulhas.

A exfoliação é essencial seja qual for o tipo de pele mas, no caso da pele oleosa, é caso para dizer que é obrigatória.

Lembre-se que usar produtos inadequados vai agravar o problema, por isso, procure cosméticos específicos para a pele oleosa, tal como um exfoliante à base de ácido salicílico seguido da aplicação de uma máscara purificante.

Protetor Solar 365 Dias por Ano

O sol é a estrela mais importante do sistema solar, é essencial à vida mas também é muito perigoso. O protetor solar é a única arma capaz de proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios.

Nada disto é novidade. O que pode não saber é que o protetor solar é especialmente importante para a pele oleosa.

O excesso de sol faz com que as glândulas sebáceas produzam ainda mais óleo para compensar a agressão dos raios solares. Prefira protetores solares com uma fator mínimo de 30 SPF e escolha produtos que sejam livre de óleos ou tenham um efeito mate.

Limpeza Diária do Rosto

Independentemente do tipo de pele, mesmo que não use maquilhagem, a limpeza diária do rosto é obrigatória para remover impurezas e bactérias acumuladas na camada hidrolipídica.

Se colocar maquilhagem, a agressão é ainda maior porque esta tem a capacidade de absorver poeiras e impurezas.

No caso da pele oleosa, os produtos adequados e a moderação são a chave uma vez que lavar em excesso vai aumentar a produção de sebo e, se não limpar o suficiente, também vai aumentar a produção de sebo.

Como limpar a pele? São apenas 2 simples passos:

• • Limpe o rosto com desmaquilhante ou água micelar;
  • Limpe a pele com tónico ou água para remover os resíduos do passo anterior.

Hidratar, Hidratar, Hidratar

A pele oleosa também perde água, logo, exige hidratação. Aliás, a falta de hidratação aumenta a produção de sebo.

Pode usar cremes, séruns ou hidratantes, desde que escolha produtos adequados ao seu tipo de pele, ou seja, com a designação oil-free. Aplique o hidratante da sua preferência, de manhã e ao deitar, sempre após a limpeza da pele.

Beber Água

Por outro lado, deve beber a quantidade de água recomendada, pois ajuda manter a sua pele hidratada.

Tratamentos Estéticos

Seja para controlar o excesso de oleosidade ou para tratar problemas relacionados com acne, a medicina estética pode dar uma ajuda.

As Clínicas BodyScience têm diversos tratamentos especificamente criados para tratar a pele oleosa. Mais à frente neste artigo abordaremos todos os tratamentos que temos à sua disposição.

Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, o creme hidratante para pele oleosa não vai deixar a sua pele ainda mais oleosa.

Nunca confunda uma pele bem hidratada com uma pele oleosa. São duas coisas diferentes.

O que é uma Pele Hidratada?

Uma pele hidratada tem uma boa concentração de água.

Qual a Importância da Hidratação para a Pele?

Uma pele bem hidratada:

• Liberta as toxinas;
• Combate a pele seca;
• Previne irritações;
• Evita o envelhecimento precoce da pele;
• Evita o surgimento de rugas de expressão.

Se optar por um excelente creme hidratante para pele oleosa, estará a aumentar a concentração de água e ao mesmo tempo a reduzir a quantidade de produção de sebo.

Escolha sempre o melhor hidratante para o rosto para pele oleosa ou qualquer outra parte do corpo para ter os resultados pretendidos.

A Pele Oleosa Precisa de Hidratante?

Sim, a pele com excesso de sebo também precisa de hidratante.

O uso de um hidratante para pele oleosa, isto é, leve e sem óleo, pode ajudar a equilibrar a pele e reduzir a produção de sebo em excesso.

Como Fazer a SkinCare para Pele Oleosa?

Para cuidar de uma pele oleosa ou mista, deve:

1. Limpar a Pele

Use um gel de limpeza para pele oleosa duas vezes ao dia (de manhã e à noite) para remover o excesso de óleo e impurezas. Durante o processo, utilize água fria ou morna.

2. Tonificar a Pele

Um tónico facial para pele oleosa pode ajudar a equilibrar a oleosidade e a minimizar a aparência dos poros. Use-o após a limpeza, se desejar.

3. Hidratar a Pele Oleosa

Aplique um creme hidratante para pele oleosa leve e sem óleo, para manter a pele hidratada.

4. Aplicar Proteção Solar

Proteja a pele do sol, usando um protetor solar de rosto para a pele, isto é, não-comedogénico.

5. Esfoliar o Rosto

Use um esfoliante suave uma vez por semana para remover células mortas da pele e evitar a obstrução dos poros.

Deve-se Fazer Limpeza de Pele para Pele Oleosa?

Sim, a limpeza de pele profissional é importante para todos os tipos de pele, incluindo a pele reluzente.

Uma boa rotina de limpeza ajuda a remover o excesso de óleo, sujidade e impurezas da superfície da pele, prevenindo a obstrução dos poros e a formação de acne.

Para a pele com excesso de óleo, a limpeza regular torna-se crucial para controlar a produção do excesso de sebo.

No entanto, é essencial escolher um esfoliante suave para evitar irritações ou a secura da pele.

Quais são as Consequências de uma Pele Oleosa?

Uma pele excessivamente oleosa, tem um aspeto reluzente, especialmente na zona T, e pode causar desconforto pela sensação constante de pele molhada e gordurosa.

Além disso, tem maior propensão a borbulhas e pontos negros já que o óleo produzido em demasia se mistura com as células de pele mortas acabando por bloquear os poros.

Nos casos mais graves, dá-se o aparecimento de acne e outras infeções dermatológicas desconfortáveis e inestéticas difíceis de combater.

Quais as Dicas para Hidratar a Pele Oleosa?

Fique a conhecer algumas dicas para hidratar a pele oleosa:

1. Faça a Limpeza do Rosto de Manhã, à Noite e Depois do Exercício Físico

Uma pele oleosa tem uma maior predisposição para reter sujidade e também bactérias nos poros.

Deverá sempre limpar de manhã, pois durante a noite a produção de sebo costuma aumentar.

E também à noite para remover todas as sujidades da pele. 

No caso de praticar exercício, limpe também sempre a pele depois do treino. 

2. Cuide da sua Pele com Delicadeza

Estar sempre a limpar a pele, só irá agravar o problema. O corpo é esperto e produzirá mais sebo para conseguir compensar. 

Utilize sempre o hidratante rosto pele oleosa e os melhores cremes para pele oleosa.

Todos estes produtos são desenvolvidos especificamente para o seu tipo de pele e não vão agravar o problema. 

3. Use Diariamente Hidratante para Pele Oleosa 

Como já referido mais acima, é muito importante hidratar a pele oleosa diariamente para ter uma maior concentração de água na sua pele e consequentemente reduzir a produção de sebo. 

4. Use sempre Produtos e Tratamentos Adequados

Se tem uma pele oleosa, é extremamente importante escolher sempre o melhor hidratante para pele oleosa e produtos para pele oleosa.

Seja para limpar, hidratar ou mesmo para a maquilhagem.

É importante que estes produtos nunca deixem os seus poros obstruídos ou agravem a produção de espinhas. 

5. Tenha uma Dieta Equilibrada e Saudável

Existem alimentos que apresentam um elevado índice glicémico, como açúcar e farinha branca, que podem despoletar o aparecimento de espinhas. 

Para ter sempre uma pele de boa saúde, ter uma alimentação saudável acabará por marcar também a diferença.

Consumir mais frutas, vegetais e alimentos com muita fibra vão ajudar na manutenção de uma pele saudável.

Evite a massa, arroz branco, pão branco e alimentos repletos de açúcar. 

Também deve beber sempre muita água para manter a sua pele hidratada. Mais de 75% do corpo humano é formado por água e são muitos os estudos que comprovam a sua importância. 

Marque uma consulta de nutrição e reeducação alimentar com a BodySience para saber qual é a dieta mais adequada ao seu caso específico. 

Quais os Tratamentos para a Pele Oleosa?

Apesar de parecerem tentadores, os tratamentos caseiros não são eficazes para tratar o excesso de sebo da pele.

Então, como acabar com a pele oleosa? Além de uma boa rotina de cuidados com a pele, deve recorrer a tratamentos estéticos não invasivos.

Nas Clínicas BodyScience, encontra os seguintes tratamentos para pele oleosa:

Microdermoabrasão

A microdermoabrasão tanto pode ser por um homem como uma mulher que deseje ficar com a pele mais lisa, brilhante e com um aspeto cuidado.

A microdermoabrasão um tratamento muito versátil que, por permitir ajustar a intensidade da esfoliação, é adequado para qualquer tipo de pele.

PowerSkin

O PowerSkin é um tratamento inovador que une a tecnologia à cosmética médica.

Além de prevenir o envelhecimento da pele, é possível tratar manchas e imperfeições com este tratamento, incluindo as marcas de acne.

Aquapure

Além de combinar a esfoliação e extração, o Aquapure permite hidratar e rejuvenescer a pele num único sistema.

Deste modo, com o Aquapure é possível descongestionar os poros, prevenir o envelhecimento prematuro e a desidratação cutânea. Como resultado, consegue uma pele firme, luminosa e hidratada.

Pronta para Melhorar o Aspeto da sua Pele?

Como vê, é possível tratar da pele oleosa. Basta adotar bons hábitos e ter uma rotina de cuidados do rosto adequada à sua pele.

Na BodyScience, temos uma equipa de profissionais especializados que está pronta a tirar todas as suas dúvidas e realizar o aconselhamento dos melhores tratamentos a seguir.

O ideal será marcar uma consulta na BodyScience para receber os melhores conselhos dos especialistas sobre a sua pele, os cuidados e tratamentos que poderá realizar.

Marque já uma consulta de avaliação gratuita, clicando no botão abaixo e visite-nos numa das Cínicas BodyScience em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim.