Tratamentos para Corpo e Rosto: inovadores, seguros e eficazes, para Ela & Ele! Marque já a sua Consulta de Avaliação Gratuita!

clinicas-bodyscience-logo
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    microdermoabrasão

    Microdermoabrasão: O que é, Contraindicações e Preço

    limpeza de pele

    Limpeza de Pele Profissional: 5 Benefícios

    não invasivo

    Tratamentos Não Invasivos: Benefícios que tem de conhecer

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    brócolos

    Brócolos: Receitas, Calorias e Benefícios

    idade metabólica

    Idade Metabólica: Como Calcular e Como Melhorar

    amêndoa

    Amêndoa: Benefícios e Calorias deste Fruto Seco

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    microdermoabrasão

    Microdermoabrasão: O que é, Contraindicações e Preço

    limpeza de pele

    Limpeza de Pele Profissional: 5 Benefícios

    não invasivo

    Tratamentos Não Invasivos: Benefícios que tem de conhecer

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    brócolos

    Brócolos: Receitas, Calorias e Benefícios

    idade metabólica

    Idade Metabólica: Como Calcular e Como Melhorar

    amêndoa

    Amêndoa: Benefícios e Calorias deste Fruto Seco

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
eliminar-acne

Home » Sem categoria » Os 5 alimentos que pioram a acne

Os 5 alimentos que pioram a acne

3 Janeiro 2020
0
BodySciencebyBodyScience

São vários os factores que contribuem para o surgimento e agravamento desta inflamação da pele tão comum que já nos afectou a todos num determinado momento da nossa vida. A acne é provocada e agravada por diversos factores, sendo um dos mais comuns os nossos hábitos alimentares. Mas não se preocupe, neste artigo damos-lhe a conhecer alguns dos alimentos que pioram a acne e mostramos-lhe que uma alimentação regrada e uma dieta equilibrada terá um papel preponderante na recuperação da pele limpa e saudável com que sempre sonhou.

 

 

Clínicas BodyScience

A beleza de um corpo saudável

Marque Já a sua Consulta de Avaliação Gratuita

Quais são os alimentos que pioram a acne?

 

Pão

O pão é problemático por diversas razões, mas quando se trata de alimentos que pioram a acne, o culpado é o glúten. O glúten não só pode levar a danos no intestino delgado, como também aumenta a inflamação sistémica.

Curiosamente, o pão pode estar a esgotar algumas das suas valiosas reservas de antioxidantes, o que significa que poderá estar a desenvolver a acne através desse mecanismo. Além disso, muitos estudos científicos associaram a psoríase (doença crónica da pele) à sensibilidade ao glúten, uma condição também conhecida por “doença celíaca da pele”. O melhor mesmo é reduzir ou deixar mesmo de consumir o pão comum. Mas não se assuste, existem cada vez mais opções de pão sem glúten que poderá incluir nas suas opções diárias.

 

Chocolate de leite

Não há nenhum outro alimento que esteja tantas vezes relacionado com o aparecimento de acne como o chocolate. E porque é o chocolate é tão implacável com a nossa pele? É simples: a elevada quantidade de açúcar presente nos chocolates mais doces (e mais alterados) significa uma inundação de produtos químicos no nosso organismo.
O chocolate pode ser um óptimo ombro amigo para afogar as mágoas, mas o açúcar presente neste alimento é um dos principais causadores de estragos consideráveis e comprovados na sua pele. Opte por um chocolate mais escuro, com maior teor de cacau e, consequentemente, com menos açúcares e mais antioxidantes.

Veja também:
Marcas de acne: Como evitar o aparecimento e como tratar

Leite

Vários estudos apontam para uma ligação causa/efeito entre o consumo de leite e dos seus derivados com o surgimento e agravamento da acne. As proteínas do leite, especialmente a caseína e o soro, quando combinadas com alguns precursores da testosterona presentes no leite fazem deste um dos principais alimentos que pioram a acne. Portanto, se a acne é um problema para si, corte com o leite e substitua-o por uma bebida vegetal que melhor se adapte ao seu organismo e palato.

 

Batatas fritas

As batatas fritas (feitas com batatas brancas) são um dos alimentos/snacks mais populares no mundo inteiro. No entanto, não são apenas batatas fritas em óleos usados e reutilizados vezes sem conta, elas são também um dos alimentos com menos vitaminas e minerais e um dos principais alimentos que pioram a acne e arruinam a nossa pele.
As batatas fritas contêm um número exageradamente grande de carboidratos, produzem insulina e levam à inflamação sistémica. Além disso, os óleos de sementes industriais usados na fritura destas batatas sem qualquer valor nutricional são ricos em gorduras ômega-6. Não lhe pedimos para nunca mais comer este apetecível snack, mas evite o seu consumo ao máximo. Uma opção menos prejudicial para o seu organismo é consumir batata doce frita em azeite.

 

Refrigerantes

Os refrigerantes são outros dos piores inimigos de uma pele bonita, reluzente e saudável. Para lá de conterem uma dose astronómica de frutose, os refrigerantes são totalmente desprovidos de qualquer valor nutricional. Como já foi dito por vários especialistas, o consumo de refrigerantes está quase ao nível do consumo exagerado de álcool na lista dos produtos mais prejudiciais para o nosso organismo.Como é que os refrigerantes são um dos principais alimentos que pioram a acne? É simples: a frutose é açúcar e, para além do açúcar da frutose, os refrigerantes contêm quantidades elevadas de açúcares brancos. Esses açúcares potenciam o descontrolo da insulina, o que faz com que esta defesa deixe de actuar e a pele desidrate mais facilmente. Deixe este veneno chamado refrigerante de lado e comece a beber águas aromatizadas com fruta natural. A sua pele vai ficar-lhe eternamente grata.

Veja também:
Acne em adultos: tudo o que precisa de saber

Combata a acne: Stop Acne System

Após vários anos de pesquisa, as Clínicas BodyScience apresentam o Peeling Químico Stop Acne System, minuciosamente formulado por especialistas e capaz de ajudar a travar as manifestações de acne da sua pele.
O peeling Stop Acne System tem o poder de ajudar a activar a restruturação profunda da pele através de uma escamação progressiva da derme e da estimulação do colagénio. Uma nova pele nasce longe dos problemas relacionado com a acne, ao mesmo tempo que ajuda no tratamento e eliminação das manifestações já existentes.
Capaz de controlar a quantidade de sebo e de ajudar a eliminar as impurezas da sua pele, esta combinação medico-estética proporciona um resultado terapêutico de sucesso, ao mesmo tempo que contribui para manter a pele fresca e protegida do envelhecimento prematuro.

 

Oferecemos as soluções mais inovadoras, eficazes e seguras para si.
Descubra os tratamentos não invasivos.

Quero Marcar a 1ªConsulta

Partilhar:

Deixe aqui o seu comentário

Discussion about this post

Artigos Relacionados

Related Posts

brócolos
Bem-estar

Brócolos: Receitas, Calorias e Benefícios

28 Setembro 2023
idade metabólica
Saúde

Idade Metabólica: Como Calcular e Como Melhorar

27 Setembro 2023
amêndoa
Bem-estar

Amêndoa: Benefícios e Calorias deste Fruto Seco

26 Setembro 2023
pele atópica
Saúde

Pele atópica: Causas, Sintomas e Tratamento

22 Setembro 2023

Artigos Relacionados

Chás para a gripe
Bem estar

5 alimentos que pioram a acne

8 Abril 2019
Chás para a gripe
Bem estar

Ordem dos Nutricionistas alerta para os riscos dos «alimentos tostados»

11 Julho 2014
Chás para a gripe
Bem estar

10 alimentos que prejudicam a pele

22 Fevereiro 2019
Chás para a gripe
Bem estar

Como tratar a pele oleosa e com acne

16 Novembro 2020

Artigos Relacionados

Related Posts

brócolos
Bem-estar

Brócolos: Receitas, Calorias e Benefícios

28 Setembro 2023
idade metabólica
Saúde

Idade Metabólica: Como Calcular e Como Melhorar

27 Setembro 2023

Já nos segue no Instagram?

😋 Está a chegar o tempo dos frutos secos e com 😋 Está a chegar o tempo dos frutos secos e como tal a amêndoa destaca-se!Descubra a quantidade ideal, aprenda a descascar, conheça seus benefícios e desvende o mito das calorias.💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #amendoa #amêndoa #amendoas #amêndoas #frutossecos
🏆 Em apenas 3 meses, o nosso cliente perdeu 14 🏆 Em apenas 3 meses, o nosso cliente perdeu 14 KG com a ajuda dos seguintes tratamentos:
📌 Endermologia Médica LPG
📌 BodyshapeMas calma...estas imagens são fruto da realização de apenas parte do plano de tratamentos!E você, quantos kgs quer perder⁉️ Que parte do corpo gostaria de melhorar⁉️Link na Bio para agendar uma Consulta de Avaliação Gratuita.
📍 Visite-nos numa das nossas clínicas em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #antesedepois #processodeemagrecimento #gorduralocalizadanuncamais #perdergorduralocalizada #perderpesocomsaude
🍁🍂 O início do outono traz consigo os fruto 🍁🍂 O início do outono traz consigo os frutos de outono que têm muitos benefícios e são essenciais para manter energia e força para os desafios do dia-a-dia.Da lista de frutas de outono, qual a sua favorita? Deixe nos comentários! 😋
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #frutas #legumes #frutasaudavel #legumessaudaveis #setembro #frutasdesetembro #legumesdesetembro
Os sintomas da dermatite atópica podem variar de Os sintomas da dermatite atópica podem variar de vermelhidão e descamação a intensa comichão, interferindo na qualidade de vida.✔️ Descubra neste artigo o que é e como tratar a pele atópica, identificando as principais causas.💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #peleatopica #dermatiteatopica #eczema
💥 Cuide, nutra e rejuvenesça a sua pele!Tota 💥 Cuide, nutra e rejuvenesça a sua pele!Totalmente indolor, a pele fica limpa em profundidade, mais luminosa e com um efeito lifting e preenchimento naturais!
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #limpezadepele #limpezadepeleprofunda #limpezaprofundapele #limpezaprofundafacial #limpezaprofunda
Tem marcas de acne, o rosto flácido ou com rugas Tem marcas de acne, o rosto flácido ou com rugas e portanto procura um tratamento que deixe a pele mais lisa, brilhante e com um aspeto cuidado?✔️ Então tem mesmo de ler este artigo sobre a microdermoabrasão!💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #microdermoabrasao #tratamentorosto #tratamentodepele #acne #cicatrizdeacne

Já nos segue no Instagram?

😋 Está a chegar o tempo dos frutos secos e com 😋 Está a chegar o tempo dos frutos secos e como tal a amêndoa destaca-se!Descubra a quantidade ideal, aprenda a descascar, conheça seus benefícios e desvende o mito das calorias.💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #amendoa #amêndoa #amendoas #amêndoas #frutossecos
🏆 Em apenas 3 meses, o nosso cliente perdeu 14 🏆 Em apenas 3 meses, o nosso cliente perdeu 14 KG com a ajuda dos seguintes tratamentos:
📌 Endermologia Médica LPG
📌 BodyshapeMas calma...estas imagens são fruto da realização de apenas parte do plano de tratamentos!E você, quantos kgs quer perder⁉️ Que parte do corpo gostaria de melhorar⁉️Link na Bio para agendar uma Consulta de Avaliação Gratuita.
📍 Visite-nos numa das nossas clínicas em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #antesedepois #processodeemagrecimento #gorduralocalizadanuncamais #perdergorduralocalizada #perderpesocomsaude
🍁🍂 O início do outono traz consigo os fruto 🍁🍂 O início do outono traz consigo os frutos de outono que têm muitos benefícios e são essenciais para manter energia e força para os desafios do dia-a-dia.Da lista de frutas de outono, qual a sua favorita? Deixe nos comentários! 😋
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #frutas #legumes #frutasaudavel #legumessaudaveis #setembro #frutasdesetembro #legumesdesetembro
Os sintomas da dermatite atópica podem variar de Os sintomas da dermatite atópica podem variar de vermelhidão e descamação a intensa comichão, interferindo na qualidade de vida.✔️ Descubra neste artigo o que é e como tratar a pele atópica, identificando as principais causas.💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #peleatopica #dermatiteatopica #eczema
💥 Cuide, nutra e rejuvenesça a sua pele!Tota 💥 Cuide, nutra e rejuvenesça a sua pele!Totalmente indolor, a pele fica limpa em profundidade, mais luminosa e com um efeito lifting e preenchimento naturais!
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #limpezadepele #limpezadepeleprofunda #limpezaprofundapele #limpezaprofundafacial #limpezaprofunda
Tem marcas de acne, o rosto flácido ou com rugas Tem marcas de acne, o rosto flácido ou com rugas e portanto procura um tratamento que deixe a pele mais lisa, brilhante e com um aspeto cuidado?✔️ Então tem mesmo de ler este artigo sobre a microdermoabrasão!💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #microdermoabrasao #tratamentorosto #tratamentodepele #acne #cicatrizdeacne

Siga a BodyScience

  • Facebook
  • Pinterest
  • Youtube
  • Instagram

Sobre Nós

Blog oficial das Clínicas BodyScience, especialistas em medicina estética, nomeadamente Tratamentos de Corpo , Tratamentos de Rosto e Depilação Definitiva. Está situada em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim. Entre em contato: info@bodyscience.pt

Subscreva a Newsletter

Receba novidades, dicas, passatempos e ofertas da BodyScience.
Ao submeter, aceita que os seus dados pessoais sejam objeto de tratamento para efeitos de envio de newsletters de acordo com o prescrito no direito de informação.

© 2023- BodyScience

Política de Privacidade

Page Title
Marcar Consulta Gratuita

Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas

  • Realização de uma Avaliação Corporal Completa;
  • Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;
  • Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;
No Result
View All Result
  • Beleza
  • Bem-estar
  • Casos de Sucesso