As estrias são um dos maiores pesadelos das mulheres que têm alguma preocupação com a saúde da sua pele e com o seu aspeto. Um dos primeiros passos para tratá-las é conhecer os principais mitos sobre estrias.
Ainda que não possa prevenir totalmente as estrias ou fazê-las desaparecer, existem maneiras de minimizar a sua aparência. Deixamos-lhe os 13 principais mitos sobre as estrias desmascarados que a vão ajudar a esclarecer quaisquer equívocos sobre elas – e assim tratá-las e forma mais eficaz.
Mas antes disso, saiba o que são exatamente as estrias e por que razão aparecem na nossa pele.
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O que são estrias?
As estrias geralmente aparecem como faixas de linhas paralelas na pele, dando a sensação de que a pele rasgou. Essas linhas apresentam uma cor e uma textura diferentes da pele normal e variam entre o branco, roxo, rosa e cinza claro.
Ao tocar nas estrias com os dedos, pode sentir uma ligeira saliência ou depressão na pele. Por vezes, as estrias podem provocar comichão ou mesmo dor.
Essas linhas geralmente aparecem durante ou após a gravidez ou após uma mudança repentina no peso corporal. Também são muito comuns em adolescentes, pelo crescimento rápido.
As estrias não são perigosas e costumam atenuar com o tempo e com os cuidados adequados.
Pode ter estrias em qualquer lugar do seu corpo, mas elas são mais comuns na barriga, nos seios, nos braços, nas coxas e nas nádegas.
O que causa as estrias?
As estrias são o resultado do estiramento da pele e do aumento da cortisona no organismo.
A cortisona é uma hormona produzida naturalmente pelas glândulas suprarrenais. No entanto, o consumo excessivo desta hormona pode fazer com que a pele perca a elasticidade.
As estrias são comuns em certas circunstâncias específicas:
- Muitas mulheres apresentam estrias durante a gravidez, pois a pele estica de várias maneiras para dar espaço para o desenvolvimento do bebé. Esse esticão e alongamento contínuos podem causar estrias.
- Por vezes vezes, aparecem estrias quando ganha peso ou perde peso rapidamente. Os adolescentes também podem notar estrias após um surto de crescimento repentino.
- Cremes, loções e corticoides podem causar estrias, diminuindo a capacidade da pele de se esticar.
- Síndrome de Cushing, síndrome de Marfan, síndrome de Ehlers-Danlos e outros distúrbios das glândulas suprarrenais podem causar estrias ao aumentar a quantidade de cortisona no corpo.
13 mitos sobre estrias
A grande maioria da população mundial tem estrias em algum momento de sua vida.
Com a variedade de fontes de informação que existem hoje em dia – algumas precisas, outras longe disso – por vezes torna-se difícil saber no que acreditar.
Hoje apresentamos-lhe os 13 mitos sobre estrias para que possa começar a cuidar melhor de si e da saúde da sua pele.
1. Todas as mulheres têm estrias durante a gravidez
Isto é, de facto, um dos maiores mitos sobre estrias. Ainda que o aparecimento de estrias seja comum durante a gravidez, não é certo que todas as mulheres as tenham.
Dermatologias dizem, ainda, que estas marcas são causadas por uma combinação de vários fatores, como o aumento de produção de hormonas, o aumento de peso e o facto do abdómen e da sua pele esticarem durante os nove meses de gestação.
No entanto, é possível evitar o aparecimento de estrias durante a gravidez através de cuidados como uma alimentação equilibrada, uma boa disciplina no que à ingestão de água diz respeito, a prática de atividades físicas e a hidratação da pele regular.
2. Coçar muito a pele pode causa o aparecimento de estrias
Na verdade, é o aparecimento das estrias que causa prurido ou comichão, devido ao processo inflamatório instaurado, e não o contrário.
3. É possível prevenir as estrias
Um dos maiores mitos sobre estrias diz respeito à sua prevenção, já que é impossível garantir totalmente que as estrias não vão aparecer em alguma parte do corpo.
Existem, no entanto, formas e cuidados a ter para manter a pele o mais saudável possível e, por isso mesmo, menos propensa a agressões e danificações.
4. O bronzeado ajuda a resolver o problema
Seja natural ou artificial, o bronzeado perfeito e duradouro não melhora nem ajuda a resolver o problema das estrias. Muito pelo contrário, já que se regista uma evidenciação das marcas, geralmente brancas.
Ao escurecer a pele à volta das estrias, o contraste com estas será ainda maior.
5. Emagrecer elimina as estrias
Pelo contrário, um emagrecimento rápido pode causar ainda mais estrias, sendo necessário um acompanhamento e muitos cuidados para que o corpo se vá adaptando ao longo do processo de emagrecimento.
6. As estrias são um problema exclusivo das mulheres
Desengane-se quem pensa que os homens não têm estrias. É verdade que a taxa de incidência na camada masculina da população é pequena – cerca de 25% – e que cerca de 75% das mulheres se deparam com este problema, mas dizer que apenas as mulheres têm estrias é um dos maiores mitos sobre estrias.
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7. Os cremes não funcionam com as estrias
Existem várias formas de atenuar o aparecimento de estrias e um dos mais eficazes é, de facto, a utilização de cremes. No entanto, convém que a sua seleção seja feita por um dermatologista, para que todos os requisitos sejam cumpridos.
8. As pessoas mais magras não têm estrias
Embora o ganho de peso seja uma das causas das estrias, surtos de crescimento, puberdade, alterações hormonais e ganho ou perda rápida de peso podem contribuir para estrias em quem é magro.
As estrias também podem aparecer facilmente se o seu corpo não estiver bem hidratado ou bem cuidado.
9. As estrias vão desaparecer se perder peso
Muitas pessoas têm o conceito errado de que, se o ganho de peso causa estrias, a perda de peso reverterá esse efeito.
No entanto, as estrias são, na verdade, cicatrizes formadas por lacerações na derme e o dano não pode ser reparado.
Perder peso reduz o estiramento da sua pele, então tem menos probabilidade de ter mais estrias, mas isso não significa que pode ver-se livre das existentes. A rápida perda de peso pode até tornar as estrias mais evidentes.
10. As estrias são causadas apenas pelo estiramento da pele
O estiramento da pele não é a única razão pela qual existem pequenos rasgos na camada da derme.
Stress, medicamentos, alterações hormonais durante a gravidez e até mesmo a genética podem desempenhar um papel importante. Por exemplo, se sua mãe teve estrias, há uma probabilidade de vir a ter também. O mesmo acontece na celulite.
11. As estrias cicatrizam sozinhas com o tempo
As estrias não cicatrizam. Isso ocorre porque as fibras de proteína de elastina na camada da derme da pele foram danificadas.
No entanto, mesmo não cicatrizando, a sua aparência pode ser atenuada com o tempo e com alguns cuidados e tratamentos específicos para estrias.
12. As estrias são todas de uma cor
As estrias mais recentes e com menos de um ano tendem a ter um tom vermelho ou roxo por causa dos vasos sanguíneos que estão sob a pele.
Com o passar do tempo, ficam mais roxas e, eventualmente, ganham uma cor prateada ou branca.
As estrias que existem há algum tempo tendem a ser brancas.
O formato e a cor das estrias também podem variar de pessoa para pessoa, dependendo da sua gravidade e da localização das estrias.
13. Não existem tratamentos para estrias
Existem tratamentos disponíveis que podem minimizar o aparecimento de estrias e ajudar a reduzir a probabilidade de desenvolver estrias no futuro.
Os cremes para estrias oferecem nutrientes à pele que ajudam a reduzir o aparecimento de estrias brancas, clarear as estrias vermelhas ou torná-las mais ténues.
Para as pessoas com pele mais escura e que podem apresentar estrias mais evidentes, também existem no mercado tratamentos e cremes desenvolvidos para essas estrias.
A Radiofrequência Tripolar Cronus é um tratamento estético não invasivo também muito eficaz na prevenção e tratamento das estrias.
4 verdades sobre estrias
Agora que já conhece os 13 grandes mitos sobre estrias, deixamos-lhe 4 verdades para ajudá-la a esclarecer possíveis dúvidas.
1. A desidratação causa estrias
A desidratação da pele é, de facto, uma das principais causas do aparecimento de estrias. No momento em que acontece um estiramento abrupto da pele com o crescimento ou o aumento de peso repentino, as fibras da derme rompem-se.
A hidratação da pele garante a sua elasticidade, evitando os processos inflamatórios gerados para tentar compensar a ruptura da pele.
Para contornar este problema, é necessário não só ingerir boas quantidades de água mas também aplicar cremes hidratantes enriquecidos com manteiga de karité, óleos ou ureia.
2. Alguns medicamentos potenciam o aparecimento de estrias
Falamos de anabolizantes e corticoides, principalmente, já que causam inchaço generalizado no corpo, com um consequente estiramento da pele.
3. As estrias vermelhas são mais fáceis de tratar
As estrias vermelhas são, na verdade, as mais recentes, onde o tecido ainda regista fibra elástica, possibilitando a sua recuperação e a diminuição dos espaços entre a pele.
4. As estrias podem surgir em qualquer parte do corpo
Existem zonas do corpo mais propícias ao aparecimento de estrias, como as coxas, os quadris, as pernas e até os glúteos, já que estas regiões tendem a armazenar mais gordura corporal e, por isso mesmo, a estarem mais expostas à possibilidade de estiramento da pele.
>No entanto, nenhuma zona do corpo está livre do aparecimento de uma ou outra estria, visto que, em teoria, todas as áreas do corpo em que a pele for esticada estão sujeitas ao surgimento de estrias.
Considerações finais
As estrias podem acontecer a pessoas de qualquer sexo e podem aparecer em qualquer parte do corpo.
Além do rápido ganho de peso ou da gravidez, há muitos outros motivos que também podem causar o esticamento da pele, como a genética ou alterações hormonais.
Embora as estrias não possam ser totalmente removidas, elas ficam mais claras com o tempo. Alguns óleos, cremes e tratamento estéticos podem ser eficazes a tonificar, dar firmeza e aumentar a elasticidade da pele.
