NOVIDADES! A Bodyscience tem agora ao dispor os tratamentos mais inovadores e eficazes para a eliminação definitiva da Gordura! Conheça todas as novidades!

clinicas-bodyscience-logo
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    tratamentos celulite e Flacidez

    Quais os melhores tratamentos para a celulite e flacidez?

    tratamento de emagrecimento

    Qual o melhor tratamento de emagrecimento?

    tratamento para celulite

    Tratamento para celulite: Descubra qual é o mais eficaz

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    bioimpedância - bodymetrix

    Bioimpedância: O que é, como funciona e quais os resultados

    hipertrofia muscular

    Hipertrofia muscular: O que é e como obter

    retenção de liquido

    Retenção de líquido: O que é, causas, sintomas e como tratar

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    tratamentos celulite e Flacidez

    Quais os melhores tratamentos para a celulite e flacidez?

    tratamento de emagrecimento

    Qual o melhor tratamento de emagrecimento?

    tratamento para celulite

    Tratamento para celulite: Descubra qual é o mais eficaz

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    bioimpedância - bodymetrix

    Bioimpedância: O que é, como funciona e quais os resultados

    hipertrofia muscular

    Hipertrofia muscular: O que é e como obter

    retenção de liquido

    Retenção de líquido: O que é, causas, sintomas e como tratar

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
metabolismo-basal

Home » Bem-estar » Saúde » Metabolismo basal: o que é e como calcular

Metabolismo basal: o que é e como calcular

3 Agosto 2021
0
BodySciencebyBodyScience

O metabolismo basal é uma das principais justificações para duas pessoas que ingerem a mesma quantidade de calorias verem efeitos diferentes no seu corpo. Ou seja, é uma das razões que faz com que haja diferenças entre pessoas nos resultados dos processos de emagrecimento.

Pense no metabolismo basal como o número de calorias que o seu corpo queima para obter energia, mesmo quando está a dormir.

Essa energia é usada para dar suporte a tarefas vitais, desde respirar e bombear sangue até manter a temperatura corporal. 

O seu corpo também precisa de energia constante para garantir que tem a quantidade certa de fluidos e substâncias essenciais para o metabolismo. Por exemplo, os seus nervos e músculos não podem funcionar sem uma concentração específica de potássio e sódio. 

A monitorização e regulação desses dois minerais é responsável por cerca de 20 a 40 por cento da energia usada quando está em repouso.

Descubra o que é a Taxa Metabólica Basal e como a deve calcular de forma a descobrir a melhor forma de atingir os seus objetivos de peso corporal.

 

Clínicas BodyScience
Especialistas em Nutrição e Medicina Estética

 

O que é a Taxa Metabólica Basal?

Quando ingerimos alimentos, o nosso organismo processa-os de forma diferente.

O nosso metabolismo – resultante de um conjunto de reações químicas – transforma a energia dos alimentos e utiliza-a para as mais variadas funções do corpo humano.

Assim, e de forma simplificada, a Taxa Metabólica Basal (TMB) diz respeito à quantidade de energia, ou de calorias, que o corpo necessita para manter e executar as funções básicas durante as horas de repouso.

Perceberemos, entretanto, que quanto maior for esta taxa metabólica, mais energia é gasta. Sendo assim, torna-se mais fácil emagrecer e até manter o peso.

 

Taxa Metabólica Basal vs Taxa Metabólica de Repouso

A Taxa Metabólica Basal (TMB) é frequentemente usada como a Taxa Metabólica de Repouso (TMR).

Enquanto a TMB é um número mínimo de calorias necessárias para as funções básicas em repouso, a TMR é o número de calorias que o seu corpo gasta enquanto está em repouso.

Apesar de TMB e TMR serem ligeiramente diferentes, a sua TMB deve ser uma estimativa precisa da sua TMR.

 

Como calcular metabolismo basal?

Ter conhecimento da taxa de metabolismo basal permite-lhe ter consciência da quantidade de calorias necessária para o bom funcionamento do seu organismo durante as 24 horas do dia – incluindo as horas de repouso.

Conhecer esta taxa permite-nos controlar o peso, uma vez que é possível controlar a com precisão a quantidade de calorias ingeridas para que não sejam ultrapassados determinados valores.

O método Harris-Benedict recorre a cinco parâmetros para fazer esse cálculo da taxa metabólica basal: o sexo, a altura, o peso, a idade e a atividade física praticada de acordo com as seguintes fórmulas matemáticas:

  • Mulheres: 655,1 + 9,5 x Peso (kg) + 1,8 x Altura (cm) – 4,7 x Idade
  • Homem: 66,5 + 13,8 x Peso (kg) + 5 x Altura (cm) – 6,8 x Idade

O valor que resultar desta equação deve ser multiplicado pelo nível de atividade física, podendo ir de um nível sedentário até uma atividade física intensa.

É a partir deste cálculo que se obtém o número de calorias que é necessário ingerir diariamente.

Veja também:
Bioimpedância: O que é, como funciona e quais os resultados

Taxa Metabólica Basal: De quantas calorias diárias necessita?

Se calculou a sua taxa metabólica basal usando a fórmula de Harris-Benedict, a sua próxima etapa é incluir o número de calorias que gasta durante as atividades diárias com base no seu estilo de vida:

  • Sedentário. Se fizer pouco ou nenhum exercício físico, multiplique a sua TMB por 1,2;
  • Ligeiramente ativo. Se fizer exercícios leves de um a três dias por semana, multiplique a sua TMB por 1,375;
  • Moderadamente ativo. Se se exercitar moderadamente de três a cinco dias por semana, multiplique sua TMB por 1,55;
  • Muito ativo. Se praticar exercício físico intenso ​​de seis a sete dias por semana, multiplique a sua TMB por 1,725;
  • Extra ativo. Se praticar exercícios muito intensos de seis a sete dias por semana ou tiver um trabalho físico, multiplique a sua TMB por 1,9.

O número final será, aproximadamente, o número de calorias de que necessita diariamente para manter o seu peso corporal.

Claro que esta é apenas uma estimativa. A fórmula seria mais precisa se incluísse a composição corporal, histórico de peso e outros fatores que comprovadamente afetam o metabolismo basal.

Para um cálculo mais preciso, consulte um nutricionista.

 

Por que é importante saber a sua Taxa Metabólica Basal? 

A sua Taxa Metabólica Basal pode ser usada para ajudá-la a ganhar, perder ou manter o seu peso corporal. Ao saber quantas calorias gasta, é capaz de saber quantas deve ingerir diariamente. Para simplificar:

  • O seu objetivo é manter o seu peso? Consuma o mesmo número de calorias que gasta.
  • O seu objetivo é ganhar peso? Consuma mais calorias do que gasta.
  • O seu objetivo é perder peso? Consuma menos calorias do que gasta.

 

Tenha acesso às novidades, dicas e ofertas exclusivas!
Subscrever Newsletter Bodyscience

Como se pode alterar a taxa metabólica basal?

A sua TMB é determinada por vários fatores, incluindo:

  • Sexo
  • Peso
  • Altura
  • Idade
  • Etnia
  • Histórico de peso
  • Composição corporal
  • Herança genética

Dentro destes fatores, apenas pode tomar medidas para alterar o seu peso e a sua composição corporal. Portanto, se deseja alterar sua TMB, os seus primeiros passos devem ser perder peso e aumentar a sua massa muscular.

Os treinos de resistência podem melhorar a composição da massa corporal magra e manter a redução da massa gorda – aumentando a TMB.

 

Como aumentar a taxa metabólica basal?

Existem alguns fatores que afetam a taxa de metabolismo basal, como:

  • O sexo – estando estudado que as mulheres têm um metabolismo basal inferior aos homens, uma vez que estes têm, geralmente, mais massa muscular;
  • A idade – o metabolismo basal tende a diminuir 2 a 3% após os 30 anos de idade, tornando-se cada vez mais desafiante perder peso;
  • A genética – que define 80% do valor da taxa de metabolismo basal; e
  • A altura – uma vez que as pessoas mais altas têm tendência para uma taxa superior.

No entanto, há fatores sobre os quais é possível interferir e que alteram a necessidade calórica do organismo:

 

1. Alimentação

É sabido que uma alimentação equilibrada e regrada, rica em alimentos capazes de acelerar o metabolismo – como os lacticínios, o chá verde, o gengibre, o feijão, a pimenta e até o café – contribui exponencialmente para um metabolismo ativo.

É também sabido que a proteína é um nutriente que requer um gasto energético superior, o que significa que contribui para um metabolismo basal acelerado.

 

2. Hidratação

A água é essencial no bom funcionamento do organismo, contribuindo para a eliminação de toxinas. Bebe, pelo menos, 1 a 2 litros de água diariamente paraum aumento do metabolismo basal.

 

3. Atividade física

A massa muscular contribui para uma taxa metabólica basal superior. Por isso mesmo, a prática de exercício físico intenso e regular é responsável por um gasto superior de energia, o que obriga o organismo a manter-se ativo e a queimar mais calorias.

 

4. Peso

Se quanto mais peso tiver, mais lento é o metabolismo, quanto menos peso tiver, mais ativo é o metabolismo.

Se não sabe como aumentar taxa metabólica basal, experimente perder peso.

 

Considerações Finais

Compreender o Metabolismo Basal, o seu nível de atividade e a quantidade de calorias de que precisa diariamente para manter o seu peso são maneiras importantes de participar ativamente na sua saúde.

Se precisa de ganhar peso, manter o seu peso atual ou perder peso, o cálculo de sua Taxa Metabólica Basal é uma boa forma de começar. Um nutricionista é a pessoa ideal para a/o ajudar.

Converse connosco e descubra como a podemos ajudar a alcançar os seus objetivos.

 

MARQUE JÁ A SUA CONSULTA DE AVALIAÇÃO GRATUITA

Partilhar:

Deixe aqui o seu comentário

Discussion about this post

Artigos Relacionados

Related Posts

corpo perfeito
Beleza

Corpo perfeito: Como ficar em forma antes do verão

18 Abril 2022
leite materno
Bem-estar

Sem leite materno no pós-parto: principais causas e como resolver

9 Dezembro 2021
como engordar
Saúde

Como engordar rapidamente e de forma saudável

2 Dezembro 2021
dieta alcalina
Alimentação

Dieta Alcalina: o que é e como fazer

10 Novembro 2021

Artigos Relacionados

Chás para a gripe
Bem estar

Por que as mulheres sentem mais frio que os homens no trabalho?

2 Dezembro 2015
Chás para a gripe
Bem estar

Composição Corporal Bodymetrix: a evolução na forma de analisar

8 Janeiro 2021
Chás para a gripe
Bem estar

Como perder massa gorda: os 7 passos imbatíveis

21 Dezembro 2020
Chás para a gripe
Bem estar

Bioimpedância: O que é, como funciona e quais os resultados

16 Maio 2022

Artigos Relacionados

Related Posts

corpo perfeito
Beleza

Corpo perfeito: Como ficar em forma antes do verão

18 Abril 2022
leite materno
Bem-estar

Sem leite materno no pós-parto: principais causas e como resolver

9 Dezembro 2021

Já nos segue no Instagram?

💪 Sabe qual é a sua 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗴𝗼𝗿𝗱𝗮? 𝗘 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿? 𝗘 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗼́𝘀𝘀𝗲𝗮? 𝗘 𝗱𝗲 𝗴𝗼𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝗹? 𝗘 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲?Faça o exame de bioimpedância e descubra tudo isto‼️ Leia o artigo e descubra como funciona.💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #massacorporal #massamagra #massamuscular #massamuscularmagra #massamuscularcomqualidade #ganharmassamuscular #massagorda #densidadeossea #gorduravisceral #metabolismobasal #bodymetrix #bioimpedancia #bioimpedância
💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙 Com a 💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙
Com a chegada do calor nada mais importante do que nos mantermos hidratados.🔥 Identifique alguém que precisa de saber os benefícios de beber água em jejum.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #nutrição #bemestaresaude #escolhassaudaveis #estilodevidasaudavel #perderbarriga #perderpeso #emagrecer #barrigainchada #hidratação #beberaguaemjejum #agua #água #aguaemjejum #águaemjejum
💪 𝗦𝗼́ 𝗲́ 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗼𝗯𝘁𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝗳𝗶𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝗺 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝘀𝗮𝘂𝗱𝗮́𝘃𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗺 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗳𝗮𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀.Leia o artigo para saber melhor o que é e como ganhar hipertrofia muscular. ⬇️💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #massacorporal #massamagra #massamuscular #massamuscularmagra #massamuscularcomqualidade #aumentomassamagra #ganharmassamuscular #ganharmassamuscularrapido #comoganharmassamuscular #ganharmusculos #musculo #hipertrofia #hipertrofiamuscular
💭 O que eu mais desejo para este Verão é... 💭 O que eu mais desejo para este Verão é...🤔 Deixe nos comentários a sua resposta!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esperamos por si! 📅 Link na BIO para marcar já a sua Consulta de Avaliação Gratuita.⚠️ Nesta consulta os nossos especialistas indicarão qual o tratamento mais adequado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #perdergordura #perderbarriga #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #perderpeso #perdadepeso #gorduralocalizada #gorduraabdominal #tonificar #celulite #estrias #flacidez
𝗦𝗮𝗯𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗼𝘃𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝘀, 𝘂𝗺 𝗹𝗶𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗮́𝗴𝘂𝗮 𝗲́ 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼? Saiba mais sobre a retenção de líquido e como tratá-la no nosso novo artigo do blog!💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.⚠️ No final do artigo pode marcar uma consulta de avaliação gratuita para que os nossos especialistas indiquem qual o tratamento mais indicado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #retencaodeliquido #retençãodeliquido #retencaodeliquidos #retençãodelíquidos #retençãodeliquidos #tratamentoretençãodelíquído #pernasinchadas #tornozeloinchado #bodywave #endermologia #endermologialpg #pressoterapia
𝗤𝘂𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗤𝘂𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗲 𝗳𝗹𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝘇⁉️ É possível! Leia o nosso novo artigo do blog e fique a conhecer os nossos tratamentos.⚠️ No final do artigo pode marcar uma consulta de avaliação gratuita para que os nossos especialistas indiquem qual o tratamento mais indicado para si. ⬇️💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #celulite #celulitezero #celulitenuncamais #celulitenão #celulitetratamento #tratamentocelulite #tratarcelulite #flacidez #flacidezabdominal #flacidezfacial #flacidezcorporal #flacidezdepele #tratarflacidez #tratamentoflacidez

Já nos segue no Instagram?

💪 Sabe qual é a sua 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗴𝗼𝗿𝗱𝗮? 𝗘 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿? 𝗘 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗼́𝘀𝘀𝗲𝗮? 𝗘 𝗱𝗲 𝗴𝗼𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝗹? 𝗘 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲?Faça o exame de bioimpedância e descubra tudo isto‼️ Leia o artigo e descubra como funciona.💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #massacorporal #massamagra #massamuscular #massamuscularmagra #massamuscularcomqualidade #ganharmassamuscular #massagorda #densidadeossea #gorduravisceral #metabolismobasal #bodymetrix #bioimpedancia #bioimpedância
💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙 Com a 💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙
Com a chegada do calor nada mais importante do que nos mantermos hidratados.🔥 Identifique alguém que precisa de saber os benefícios de beber água em jejum.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #nutrição #bemestaresaude #escolhassaudaveis #estilodevidasaudavel #perderbarriga #perderpeso #emagrecer #barrigainchada #hidratação #beberaguaemjejum #agua #água #aguaemjejum #águaemjejum
💪 𝗦𝗼́ 𝗲́ 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗼𝗯𝘁𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝗳𝗶𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝗺 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝘀𝗮𝘂𝗱𝗮́𝘃𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗺 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗳𝗮𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀.Leia o artigo para saber melhor o que é e como ganhar hipertrofia muscular. ⬇️💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #massacorporal #massamagra #massamuscular #massamuscularmagra #massamuscularcomqualidade #aumentomassamagra #ganharmassamuscular #ganharmassamuscularrapido #comoganharmassamuscular #ganharmusculos #musculo #hipertrofia #hipertrofiamuscular
💭 O que eu mais desejo para este Verão é... 💭 O que eu mais desejo para este Verão é...🤔 Deixe nos comentários a sua resposta!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esperamos por si! 📅 Link na BIO para marcar já a sua Consulta de Avaliação Gratuita.⚠️ Nesta consulta os nossos especialistas indicarão qual o tratamento mais adequado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #perdergordura #perderbarriga #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #perderpeso #perdadepeso #gorduralocalizada #gorduraabdominal #tonificar #celulite #estrias #flacidez
𝗦𝗮𝗯𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗼𝘃𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝘀, 𝘂𝗺 𝗹𝗶𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗮́𝗴𝘂𝗮 𝗲́ 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼? Saiba mais sobre a retenção de líquido e como tratá-la no nosso novo artigo do blog!💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.⚠️ No final do artigo pode marcar uma consulta de avaliação gratuita para que os nossos especialistas indiquem qual o tratamento mais indicado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #retencaodeliquido #retençãodeliquido #retencaodeliquidos #retençãodelíquidos #retençãodeliquidos #tratamentoretençãodelíquído #pernasinchadas #tornozeloinchado #bodywave #endermologia #endermologialpg #pressoterapia
𝗤𝘂𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗤𝘂𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗲 𝗳𝗹𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝘇⁉️ É possível! Leia o nosso novo artigo do blog e fique a conhecer os nossos tratamentos.⚠️ No final do artigo pode marcar uma consulta de avaliação gratuita para que os nossos especialistas indiquem qual o tratamento mais indicado para si. ⬇️💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #celulite #celulitezero #celulitenuncamais #celulitenão #celulitetratamento #tratamentocelulite #tratarcelulite #flacidez #flacidezabdominal #flacidezfacial #flacidezcorporal #flacidezdepele #tratarflacidez #tratamentoflacidez

Siga a BodyScience

  • Facebook
  • Pinterest
  • Youtube
  • Instagram

Sobre Nós

Blog oficial das Clínicas BodyScience, especialistas em medicina estética, nomeadamente Tratamentos de Corpo , Tratamentos de Rosto e Depilação Definitiva. Está situada em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim. Entre em contato: info@bodyscience.pt

Subscreva a Newsletter

Receba novidades, dicas, passatempos e ofertas da BodyScience.
Ao submeter, aceita que os seus dados pessoais sejam objeto de tratamento para efeitos de envio de newsletters de acordo com o prescrito no direito de informação.

© 2019 - BodyScience

Política de Privacidade

Page Title
Marcar Consulta Gratuita

Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas

  • Realização de uma Avaliação Corporal Completa;
  • Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;
  • Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;
No Result
View All Result
  • Beleza
  • Bem-estar
  • Casos de Sucesso