A celulite é uma preocupação estética que afeta muitas pessoas, independentemente do peso ou da idade. A promessa de tratamentos como a massagem anti-celulite atrai quem procura uma solução para reduzir os famosos “furinhos” na pele.
Mas será que este tipo de massagem é eficaz ou apenas mais uma estratégia de marketing?
Explore neste artigo os benefícios, limitações e possíveis riscos da massagem anti-celulite.
Clínicas BodyScience
Especialistas em Nutrição e Medicina Estética
O que é a Celulite?
A celulite é caracterizada pelo aspeto ondulado e irregular da pele, geralmente nas coxas, nádegas, abdómen e braços.
Surge devido às alterações no tecido adiposo e conjuntivo, resultando no famoso “efeito casca de laranja”.
Quais os Tipos de Celulite?
Antes de investir num tratamento, é essencial identificar o tipo de celulite. Existem três categorias principais:
- Celulite dura: mais comum em jovens, está associada aos tecidos firmes;
- Celulite mole: aparece frequentemente em pessoas com pouca tonicidade muscular;
- Celulite edematosa: associada a problemas de circulação, sendo a mais difícil de tratar.
O que Causa a Celulite?
A celulite pode resultar de uma combinação de fatores, tais como:
- Genética: a predisposição familiar desempenha um papel importante;
- Má circulação: dificulta a eliminação de toxinas;
- Dieta desequilibrada: excesso de sal, açúcar e gordura contribui para o aumento do tecido adiposo;
- Estilo de vida sedentário: a falta de exercício agrava a retenção de líquidos e a flacidez.
A Massagem Anti-Celulite Funciona Realmente?
A eficácia da massagem para acabar com a celulite depende de vários fatores, tais como o tipo de celulite e a frequência do tratamento. Este tipo de massagem promete melhorar a circulação sanguínea, drenar líquidos e promover a eliminação de toxinas. Contudo, estudos científicos mostram que os resultados são temporários e limitados, especialmente se não forem acompanhados por uma mudança no estilo de vida.
Quais os Benefícios de uma Massagem Anti-Celulite?
Embora não seja uma solução definitiva, a massagem anti-celulite oferece alguns benefícios, tais como:
- Melhoria da circulação sanguínea: ajuda a reduzir o inchaço;
- Diminuição da retenção de líquidos: promove o equilíbrio hídrico do corpo;
- Melhoria da textura da pele: deixa a pele mais suave e firme a curto prazo.
Quais são os Efeitos Colaterais da Massagem Anti-Celulite?
Apesar de ser segura, a massagem anti-celulítica pode causar:
- Hematomas em pessoas com pele sensível;
- Dor ou desconforto durante o procedimento;
- Irritações na pele, especialmente se forem usados produtos inadequados.
É Possível Fazer uma Massagem para Celulite em Casa?
Sim, é possível realizar massagens para celulite em casa, mas os resultados podem ser mais limitados do que os obtidos com um profissional.
Para aumentar a eficácia, recomenda-se o uso de um aparelho de massagem para celulite e gordura localizada.
Como Fazer uma Massagem Anti-Celulite?
A massagem para eliminar a celulite pode ser feita manualmente ou com o auxílio de aparelhos. Se deseja experimentar em casa precisa de:
- Usar um creme de massagem para celulite para facilitar os movimentos;
- Realizar movimentos circulares e firmes nas áreas afetadas;
- Terminar com deslizamentos suaves para estimular a drenagem linfática.
Como Combater a Celulite com Massagens?
A massagem redutora de celulite envolve movimentos firmes e repetitivos nas áreas afetadas, com o objetivo de quebrar os depósitos de gordura e estimular o sistema linfático. No entanto, por si só, as massagens não eliminam a celulite. É fundamental combinar o tratamento com uma dieta equilibrada e a prática de exercício físico.
Quantas Sessões de Massagem são Necessárias para Ver Resultados?
A maioria dos profissionais recomenda pelo menos 10 a 15 sessões para começar a notar melhorias.
Contudo, os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo da gravidade da celulite e da adesão a outras práticas saudáveis.
Como Perder Celulite nas Pernas em 1 Semana?
É importante ser realista: perder celulite em apenas uma semana é quase impossível.
Embora a massagem modeladora para celulite possa ajudar a reduzir o inchaço e melhorar temporariamente o aspeto da pele, os efeitos não são duradouros.
O tratamento deve ser consistente e aliado a uma mudança no estilo de vida.
Qual o Melhor Tratamento para a Celulite?
Embora a massagem para reduzir a celulite possa trazer melhorias temporárias na aparência da pele, não é uma solução definitiva.
Para combater a celulite de forma eficaz, é necessário adotar uma abordagem combinada que inclua uma dieta equilibrada, exercício físico regular e tratamentos estéticos não invasivos.
Conheça as opções que podem trazer-lhe resultados surpreendentes.
Lipoaspiração Não Invasiva Titan
A Lipoaspiração Não Invasiva Titan é um tratamento seguro e não invasivo alternativo à Lipoaspiração Cirúrgica.
Como não tem anestesia nem cortes, este é um tratamento indolor, sem cicatrizes, sem internamento e sem o penoso período de recuperação.
Através do ultrassom de alta penetração, este tratamento queima diretamente as células de gordura, eliminando a celulite.
Legend Pro+
A tecnologia Legend Pro+ oferece uma abordagem integrada de remodelação corporal que combina as mais avançadas técnicas para proporcionar resultados visíveis e duradouros.
Graças à tecnologia trifracionada, energia híbrida, radiofrequência tripolar e energia de ativação muscular dinâmica (DMA), este tratamento comprime a pele, tonifica os músculos, reduz a celulite e remodela o corpo de forma não invasiva.
Radiofrequência Tripolar Cronus
A Radiofrequência Tripolar Cronus é uma solução não invasiva que recorre à tecnologia tripolar para aumentar seletivamente a temperatura das células gordas.
Ao aumentar a temperatura das células de gordura, acelera o metabolismo e expulsa a gordura líquida dos adipócitos, o que ajuda a tratar a celulite.
Endermologia Médica LPG
A Endermologia Médica LPG é uma drenagem linfática, eficaz e sem riscos que elimina a celulite, combate a retenção de líquidos e melhora a sua circulação veno-linfática.
Através de uma massagem mecanizada de ação profunda, com efeito relaxante, este tratamento desencadeia um processo de drenagem das sobrecargas adiposas, tonificando e reafirmando os tecidos.
Pressoterapia
A Pressoterapia é um método terapêutico utilizado para melhorar o sistema circulatório e o sistema linfático.
Recorrendo a um processo de compressão mecânica e com controlo através de um computador, utilizam-se bombas de insuflar e câmaras separadas, as quais se colocam em redor dos membros a tratar, para mover o fluxo venoso e linfático de forma progressiva.
Além de servir como uma massagem modeladora para celulite, ajuda a tratar a retenção de líquidos.
BodyWave
O BodyWave, é um tratamento terapêutico que auxilia eficazmente na eliminação da celulite, na ativação da circulação e regeneração da pele em profundidade.
Com um sistema único de campos magnéticos que utiliza a energia vibromagnética, o BodyWave combate a retenção de líquidos, ativa e desbloqueia a circulação sanguínea e elimina a celulite.
Qual o Preço dos Tratamentos para a Celulite?
Os preços das massagens para a celulite podem facilmente chegar aos milhares de euros, dependendo do número de sessões e do método a utilizar. Em alternativa, pode realizar um tratamento anti-celulite nas Clínicas BodyScience com suaves mensalidades de 39 euros.
Visite-nos numa das nossas clínicas em Braga, Póvoa de Varzim, Porto ou Lisboa para encontrar o plano ideal para combater de forma a eficaz a celulite.
