As manchas na pele são uma das preocupações estéticas mais comuns, que podem surgir de forma discreta ou tornar-se bastante visíveis, afetando a uniformidade, a luminosidade e a confiança.

Embora nem sempre representem um problema de saúde, muitas pessoas procuram perceber porque aparecem, se podem piorar com o tempo e como eliminá-las de forma segura.

Descubra neste guia porque surgem e como é possível eliminá-las com tratamentos estéticos não invasivos.

Clínicas BodyScience
Especialistas em Nutrição e Medicina Estética

O que são as Manchas na Pele?

As manchas na pele resultam de uma alteração na produção de melanina, o pigmento responsável pela cor da pele.

Quando a produção desse pigmento se torna irregular, surgem áreas mais escuras, mais claras ou avermelhadas, que podem ser temporárias ou persistentes, dependendo da causa, do tipo de pele e dos cuidados adotados.

Qual a Diferença entre Melasma e Manchas Solares?

O melasma caracteriza-se por manchas castanhas na pele ou acinzentadas, geralmente simétricas, que surgem sobretudo no rosto. Está fortemente associado a alterações hormonais e à exposição solar. As manchas solares, por outro lado, resultam do envelhecimento cutâneo e da exposição acumulada ao sol ao longo dos anos. São mais comuns em zonas frequentemente expostas, como rosto, mãos e colo.

Tipos de Manchas na Pele

As manchas na pele podem apresentar-se de diferentes formas, sendo as mais comuns:

• Castanhas ou escuras: regra geral, as manchas castanhas ou escuras na pele indicam hiperpigmentação, melasma ou manchas solares;
• Vermelhas: por norma, as manchas vermelhas na pele estão associadas à inflamação, rosácea ou lesões vasculares;
• Manchas brancas na pele: podem indicar perda localizada de pigmentação, como no vitiligo ou hipopigmentação pós-inflamatória.

Para escolher o tratamento adequado, precisa de identificar de forma correta o tipo de mancha que tem.

Zonas Onde Surgem Mais Manchas na Pele

Regra geral, as zonas do corpo em que as manchas na pele surgem com maior frequência são:

• Rosto, sobretudo na testa, bochechas e lábio superior;
• Colo;
• Mãos;
• Braços;
• Costas;
• Pernas.

As Manchas na Pele Podem Piorar com a Idade?

Com o envelhecimento, a pele torna-se mais vulnerável aos danos solares acumulados, por isso, as manchas na pele tendem a ser mais visíveis com o passar dos anos.

Por outro lado, a ausência de cuidados com a pele adequados acelera este processo.

Causas das Manchas na Pele

As manchas na cara podem ter várias origens, incluindo:

• Exposição solar sem proteção adequada;
• Alterações hormonais;
• Envelhecimento cutâneo;
• Inflamações ou acne prévia;
• Uso de certos medicamentos;
• Predisposição genética.

Na maioria dos casos, vários fatores atuam em simultâneo.

Diagnóstico das Manchas na Pele

O diagnóstico deve ser realizado por um profissional qualificado, pois a avaliação clínica permite distinguir entre melasma, hiperpigmentação, manchas solares ou outras alterações.

Este passo é fundamental para definir um plano de tratamento seguro e eficaz.

A Alimentação Influencia o Aparecimento de Manchas na Pele?

Sim, a alimentação pode influenciar o aparecimento de manchas na pele. Tanto de uma forma positiva quanto negativa.

Uma alimentação pobre em antioxidantes pode aumentar o stress oxidativo e favorecer alterações pigmentares.

As dietas ricas em frutas, legumes e gorduras saudáveis ajudam a proteger a pele e a manter uma aparência mais uniforme.

O que Dizem os Nossos Especialistas
“Uma dieta rica em açúcares, alimentos ultraprocessados e gorduras inflamatórias pode aumentar a inflamação e a produção de radicais livres, favorecendo problemas como melasma, acne e hiperpigmentação pós-inflamatória. Por outro lado, alimentos ricos em antioxidantes (vitamina C, vitamina E, betacaroteno), como frutas, vegetais, sementes e oleaginosas, ajudam a proteger a pele contra danos solares e envelhecimento precoce, contribuindo para uma pele mais uniforme. Além disso, a hidratação adequada e níveis equilibrados de nutrientes como ferro, vitamina B12 e ácido fólico também são importantes para manter a saúde da pele, u seja, a alimentação não é a única causa das manchas na pele, mas pode influenciar bastante na prevenção e no controle.”

Cátia Fernandes – Cédula 2763N
Nutricionista das Clínicas BodyScience

O Protetor Solar Ajuda a Evitar Manchas na Pele?

O protetor solar é essencial, já que a radiação UV é um dos principais desencadeadores de manchas na pele.

O uso diário, mesmo em dias nublados, ajuda a prevenir o aparecimento de novas manchas na pele e evita o agravamento das existentes.

Como Prevenir Manchas na Pele

A prevenção passa por cuidados simples, mas consistentes, que incluem:

• Uso diário de protetor solar;
• Evitar exposição solar prolongada;
• Manter uma rotina de cuidados adequada ao tipo de pele;
• Tratar inflamações precocemente.

A prevenção é sempre mais eficaz do que corrigir manchas na pele já instaladas.

Creme para Manchas na Pele Funciona?

Os cremes para manchas no rosto podem ajudar, mas não são uma solução milagrosa, sobretudo quando as manchas na pele são profundas ou persistentes, como acontece no melasma ou na hiperpigmentação crónica.

De acordo com uma revisão científica, os cremes despigmentantes atuam principalmente nas camadas mais superficiais da pele, ajudando a reduzir a produção de melanina e a uniformizar o tom cutâneo. No entanto, a eficácia depende de vários fatores, como o tipo de mancha, a concentração dos ativos e a adesão correta ao tratamento.

O estudo refere ainda que ingredientes como ácido azelaico, ácido kójico, retinoides e vitamina C podem melhorar manchas ligeiras a moderadas, desde que usados de forma consistente e prolongada. Mesmo assim, os resultados tendem a ser graduais e limitados quando a pigmentação se encontra em camadas mais profundas da pele.

Por esse motivo, em muitos casos, os cremes funcionam melhor como complemento e não como tratamento principal.

Para manchas na pele resistentes, os melhores resultados surgem quando os cuidados tópicos são associados a tratamentos estéticos profissionais, capazes de atuar em profundidade, estimular a renovação celular e corrigir a hiperpigmentação de forma mais eficaz e duradoura.

Como Eliminar Manchas de Pele?

Para eliminar as manchas cutâneas, é necessário adotar uma abordagem personalizada.

Os cremes isolados podem ajudar em casos leves, mas raramente resolvem manchas persistentes. Portanto, os melhores resultados surgem quando os tratamentos atuam nas camadas profundas da pele.

Nesse sentido, é essencial:

1. Identificar Corretamente o Tipo de Mancha

Antes de iniciar qualquer tratamento, é essencial perceber se se trata de melasma, manchas solares, hiperpigmentação pós-inflamatória ou outro tipo de alteração cutânea, pois cada uma reage de forma diferente aos tratamentos e aos ativos cosméticos.

Um diagnóstico correto evita tratamentos ineficazes e reduz o risco de agravamento das manchas na pele.

2. Proteção Solar: Passo Indispensável

Sem proteção solar diária, nenhum tratamento para manchas é eficaz, pois a radiação UV estimula a produção de melanina e agrava manchas na pele já existentes.

O uso diário de protetor solar ajuda a:

• • Evitar o escurecimento das manchas na pele;
  • Prevenir o aparecimento de novas;
  • Prolongar os resultados dos tratamentos estéticos.

Este passo é essencial mesmo em dias nublados ou no inverno.

3. Tratamentos Estéticos para Eliminar Manchas

Quando as manchas atingem camadas mais profundas da pele, os cuidados tópicos deixam de ser suficientes.

Nestes casos, os tratamentos estéticos permitem atuar de forma mais eficaz e controlada.

Quais os Tratamentos Indicados para as Manchas na Pele?

Para tratar das manchas cutâneas, é ideal recorrer a tratamentos estéticos que promovam não só a eliminação das manchas na pele, como também a regeneração dos tecidos cutâneos.

Nesse sentido, os melhores tratamentos para manchas no rosto são:

1. Microdermoabrasão

A Microdermoabrasão é um tratamento estético não invasivo que promove uma esfoliação profunda da pele, removendo as células mortas acumuladas à superfície.

O procedimento é realizado com um equipamento específico que suaviza a camada mais externa da pele, estimulando a renovação celular. Como resultado, a pele fica mais lisa, luminosa e uniforme, com melhoria visível de manchas superficiais, textura irregular e tom baço.

É especialmente indicada para quem apresenta manchas na pele ligeiras a moderadas e pretende melhorar gradualmente o aspeto da pele, sem dor nem tempo de recuperação.

2. PowerSkin

O PowerSkin é um tratamento de regeneração cutânea avançada que recorre à técnica de microagulhamento.

É uma opção eficaz na regeneração natural da pele, promovendo uma aparência mais firme, jovem e saudável..

Quantas Sessões de Tratamentos para as Manchas na Pele são Necessárias para Ver Resultados?

O número de sessões depende do tipo e da profundidade das manchas na pele. Em média, são necessárias entre 6 e 8 sessões para resultados visíveis e duradouros.

Como Escolher o Melhor Tratamento para Manchas na Pele?

Escolher o melhor tratamento para manchas na pele depende de vários fatores, pois nem todas as manchas na pele são iguais, nem todas as peles respondem da mesma forma.

Estas são as principais dicas a ter em conta antes de decidir:

1. Identificar o Tipo de Mancha na Pele

Manchas solares, melasma, hiperpigmentação pós-inflamatória ou manchas vasculares exigem abordagens diferentes, por isso, um diagnóstico correto é essencial.

2. Avaliar a Profundidade da Mancha

As manchas superficiais respondem melhor a tratamentos como microdermoabrasão ou PowerSkin, enquanto as manchas mais profundas podem precisar de protocolos combinados.

3. Considerar o Tipo e Sensibilidade da Pele

Peles sensíveis, reativas ou com tendência a rosácea requerem tratamentos mais suaves e progressivos.

4. Ter em Conta a Causa da Mancha

Exposição solar, alterações hormonais, envelhecimento ou inflamações anteriores influenciam o tipo de tratamento mais indicado.

5. Definir Expectativas Realistas

A maioria das manchas na pele melhora de forma gradual. Os resultados consistentes exigem várias sessões e cuidados contínuos em casa.

6. Avaliar o Estilo de Vida

Exposição solar frequente, falta de proteção solar ou rotina inadequada de cuidados podem comprometer os resultados.

7. Optar por Acompanhamento Profissional

A avaliação personalizada numa clínica especializada permite criar um plano seguro, eficaz e adaptado às necessidades da pele.

Qual o Preço dos Tratamentos para as Manchas na Pele?

O preço varia consoante o tipo de mancha, a tecnologia utilizada e o número de sessões necessárias.

Uma avaliação personalizada permite definir o plano mais adequado, contudo, nas Clínicas BodyScience poderá pagar o seu plano de tratamentos em suaves mensalidades, desde 39 euros.

Onde Fazer o Tratamento para as Manchas na Pele?

As manchas na pele não têm de ser permanentes. Com o diagnóstico correto, a prevenção adequada e os tratamentos eficazes, é possível recuperar um tom de pele mais uniforme e luminoso. Nas Clínicas BodyScience, cada tratamento é personalizado, seguro e acompanhado por profissionais especializados.

Visite-nos em Braga, Póvoa de Varzim, Porto ou Lisboa e descubra a melhor solução para a sua pele.

Referências Bibliográficas