Tudo o que é belo tem harmonia e atrai-nos, faz parte da natureza. Portanto é normal a busca por um corpo bonito e saudável, que nos permita desenvolver a nossa autoestima que é um requisito essencial para a realização pessoal, profissional e social. Sentirmo-nos bem connosco próprios é fundamental para termos força e segurança para enfrentarmos os desafios da vida.

Uma atitude de respeito, e cuidado com o corpo despoleta sentimentos positivos em relação a nós próprios e dá-nos a autoconfiança para nos expressarmos genuinamente nas diversas áreas da nossa vida. A mesma confiança é essencial para desenvolvermos bons relacionamentos pessoais e profissionais, que vão de forma recíproca fortalecer a autoestima.

Maria João Magalhães,
Clínicas BodyScience