A gordura localizada nas axilas pode causar desconforto estético e afetar a confiança de muitas pessoas, sobretudo ao usar roupa mais justa, tops ou soutien.
Na verdade, fatores como genética, alterações hormonais, flacidez da pele e distribuição natural da gordura corporal podem explicar o seu aparecimento mesmo em pessoas magras.
Descubra neste artigo o que é, quais as causas e como minimizar este problema.
Clínicas BodyScience
Especialistas em Nutrição e Medicina Estética
O Que é a Gordura Localizada nas Axilas?
A gordura localizada nas axilas resulta da acumulação de tecido adiposo na zona lateral do peito e da axila.
Nalguns casos, pode tratar-se apenas de gordura subcutânea. Noutros, pode existir:
- Flacidez da pele;
- Tecido mamário acessório (polimastia);
- Alterações hormonais;
- Distribuição genética da gordura corporal.
Por que Aparece Gordura nas Axilas Mesmo Sendo Magra?
Porque o peso corporal não é o único fator envolvido, e mesmo as pessoas magras podem apresentar:
- Predisposição genética;
- Flacidez localizada;
- Tecido mamário acessório;
- Distribuição específica de gordura.
Ou seja, a gordura axilar pode persistir mesmo com alimentação equilibrada e exercício físico.
A Gordura Localizada nas Axilas é Genética?
Sim, pode ser. De acordo com um estudo publicado na revista Genes, os fatores genéticos influenciam diretamente o local onde o organismo armazena gordura corporal. Ou seja, duas pessoas com o mesmo peso podem apresentar contornos corporais muito diferentes.
A Menopausa Aumenta a Gordura nas Axilas?
Durante a menopausa ocorre uma redistribuição da gordura corporal devido à diminuição dos níveis de estrogénio.
Como resultado, há maior tendência para acumular gordura em zonas como barriga, costas e axilas.
Quais as Principais Causas para a Gordura Localizada nas Axilas?
A gordura localizada nas axilas pode surgir devido a vários fatores. Regra geral, os mais comuns são:
1. Alterações Hormonais
As hormonas influenciam diretamente a forma como o corpo armazena gordura localizada nas axilas.
Durante fases como menopausa, gravidez ou alterações metabólicas, pode ocorrer maior acumulação de gordura em determinadas zonas do corpo.
Como resultado, existe um aumento do volume na região lateral do peito e axilas.
2. Genética
A genética influencia o padrão de distribuição de gordura corporal.
Segundo um estudo publicado na revista Diabetologia, existem genes associados ao armazenamento regional de gordura. Assim sendo, algumas pessoas acumulam mais gordura nas axilas mesmo mantendo um peso saudável.
3. Flacidez da Pele
Com o envelhecimento, a pele perde colagénio e elasticidade, o que pode afetar a zona axilar, contribuindo para um aspeto mais volumoso ou descaído.
Como Saber se é Gordura Localizada, Flacidez ou Polimastia?
De acordo com revisões científicas, a polimastia pode causar desconforto estético e sensibilidade local, sendo importante diferenciá-la da gordura localizada comum.
Entenda as diferenças entre gordura localizada, flacidez e polimastia no quadro-resumo a seguir.
| Característica | Gordura localizada | Flacidez | Polimastia |
| O que é? | Acumulação de gordura subcutânea | Perda de firmeza e elasticidade da pele | Presença de tecido mamário acessório na axila |
| Aspeto | Volume arredondado e mole | Pele solta e descaída | Volume firme ou sensível |
| Relação com o peso | Aumenta com o ganho de peso | Nem sempre depende do peso | Pode existir independentemente do peso |
| Alteração com o emagrecimento | Diminui | Visível | Não desaparece totalmente |
| Sensibilidade | Geralmente não | Não costuma causar dor | Pode causar desconforto ou sensibilidade |
| Principal causa | Excesso de gordura localizada | Envelhecimento e perda de colagénio | Desenvolvido de tecido mamário extra |
A Alimentação Influencia a Gordura nas Axilas?
Uma alimentação rica em açúcar, alimentos ultraprocessados e excesso calórico favorece o armazenamento de gordura corporal.
Já uma alimentação equilibrada ajuda a controlar a gordura corporal, a retenção de líquidos e a inflamação.
A Gordura nas Axilas Desaparece Sozinha?
Na maioria dos casos, não completamente. Quando existe ganho de peso recente, a perda de gordura geral pode ajudar a reduzir o volume. No entanto, fatores como genética, flacidez ou tecido mamário acessório podem manter a região saliente.
Ou seja, muitas pessoas continuam a notar gordura nas axilas mesmo após emagrecer.
Como Perder Gordura nas Axilas?
Perder gordura nas axilas exige uma abordagem global, já que não é possível eliminar gordura apenas numa zona específica do corpo. De forma geral, os melhores resultados surgem com a combinação de:
- Alimentação equilibrada;
- Exercício físico regular;
- Controlo do peso corporal;
- Melhoria da massa muscular.
Exercícios de força para peito, costas e braços podem ajudar a melhorar o contorno da região e reduzir o aspeto de volume lateral.
É Possível Perder Gordura Localizada nas Axilas com Exercícios?
Segundo um estudo publicado na revista Medicine and Science in Sports and Exercise, a perda de gordura localizada com exercício acontece de forma global e depende do metabolismo individual.
No caso das axilas, os melhores exercícios são os que ajudam a tonificar a região do peito, braços e costas, tais como flexões ou remada com halters.
Uma alternativa para ajudar a eliminar gordura localizada é recorrer a tratamentos estéticos não invasivos.
Qual o Melhor Tratamento para Gordura Localizada nas Axilas?
Atualmente, as Clínicas BodyScience não dispõem de tratamentos específicos para gordura localizada nas axilas. No entanto, disponibiliza tratamentos para tratar a gordura localizada noutras zonas do corpo, tais como barriga, cintura e flancos.
Entre as tecnologias mais utilizadas estão:
1. Lipoaspiração Não Invasiva
A Lipoaspiração Não Invasiva ajuda a reduzir gordura localizada sem cirurgia, cortes ou tempo de recuperação.
Atua diretamente nas células adiposas, ajudando a melhorar o contorno corporal de forma progressiva.
2. Legend Pro+
O Legend Pro+ combina diferentes tecnologias para tratar gordura localizada e flacidez em simultâneo.
Ajuda a melhorar a firmeza da pele e o contorno corporal de forma não invasiva.
3. Radiofrequência
A Radiofrequência utiliza calor para estimular colagénio e melhorar a elasticidade da pele.
É indicada para melhorar flacidez e complementar tratamentos de remodelação corporal.
4. BodyShape
O BodyShape atua na redução de gordura localizada e melhoria da silhueta corporal.
O tratamento ajuda a remodelar zonas específicas do corpo sem necessidade de cirurgia.
5. Endermologia
A Endermologia utiliza estimulação mecânica para melhorar circulação e mobilizar gordura localizada.
É frequentemente utilizada para melhorar o aspeto da celulite e da textura da pele.
6. BodyAlliance
O BodyAlliance é indicado para remodelação corporal, tonificação cutânea e melhoria da celulite. Em certos perfis, encaixa bem como complemento para uniformizar o relevo da pele e potenciar resultados de planos corporais mais completos.
Os Tratamentos para Gordura Localizada são Dolorosos?
Na maioria dos casos, não. Os tratamentos não invasivos são conhecidos por apresentarem desconforto reduzido, ausência de cortes e recuperação rápida. Ou seja, a maioria das pessoas retoma a rotina logo após a sessão.
Os Resultados dos Tratamentos para a Gordura Localizada são Permanentes?
As células de gordura eliminadas tendem a não voltar, no entanto, os hábitos de vida continuam a ser fundamentais. Para evitar o reaparecimento de gordura localizada nas axilas, invista em alimentação equilibrada e exercício para manter os resultados a longo prazo.
Onde Fazer Tratamentos para a Gordura Localizada em Portugal?
Se procura tratamentos para gordura localizada, é importante escolher clínicas especializadas e com avaliação personalizada.
Nas Clínicas BodyScience, cada pessoa recebe um plano adaptado às suas necessidades e objetivos corporais.
Marque já a sua avaliação gratuita numa clínica BodyScience em Lisboa, Porto, Braga ou Póvoa de Varzim para se sentir bem com o seu contorno corporal.
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