Quando se fala em, por exemplo, acabar com a gordura localizada na barriga, os primeiros tratamentos estéticos que vêm à mente são os que envolvem calor. No entanto, há quem acredite que o gelo reduz a gordura localizada. Será que é verdade ou mentira?
Quer saber o que é a gordura localizada? Como acabar com a gordura localizada utilizando gelo? Quais os melhores tratamentos estéticos para a gordura localizada? Descubra neste artigo!
O que é a gordura localizada?
Em resumo, a gordura localizada trata-se do acúmulo de gordura em diferentes partes do corpo, sendo mais comum em algumas áreas do que noutras.
A gordura localizada é causada por uma ingestão maior de calorias do que aquelas que são gastas.
Contudo, pode também existir uma predisposição genética, sedentarismo ou maus hábitos alimentares que levam, por exemplo, à gordura localizada na barriga.
Para resolver este problema, é preciso entrar em défice calórico, nomeadamente praticando exercício físico e tendo uma alimentação saudável.
Além disso, é importante realizar um tratamento para a gordura localizada, pois potencia os resultados.
Quais os benefícios da exposição à água fria?
Apesar de surpreendente, um estudo do International Journal of Circumpolar Health sugere que o banho de gelo ajuda a proteger o organismo contra a resistência à insulina e ao aparecimento da diabetes.
Como? Através do aumento da produção de adiponectina, uma hormona que é produzida pelo tecido adiposo.
Em suma, esta hormona tem um papel importante na prevenção da resistência à insulina, isto é, ajuda os músculos, a gordura e o fígado a serem menos responsivos à insulina.
Os investigadores referem ainda que existem outros benefícios associados à exposição à água fria, nomeadamente:
- Aceleração do metabolismo;
- Alívio da depressão;
- Aumento da libido;
- Diminuição do stress;
- Fortalecimento do sistema imunitário;
- Melhoria da circulação sanguínea;
- Melhoria da saúde cardiovascular;
- Redução da dor e da inflamação.
Como é que o gelo reduz a gordura localizada?
Embora as evidências sejam mais limitadas, os investigadores do estudo acreditam que a exposição frequente ao gelo reduz a gordura localizada.
Para que as células de gordura sejam queimadas, é necessário colocar alguns sacos de gelo na área a tratar durante 15 minutos, em intervalos de 3 minutos, durante 1 hora, 1 vez ao dia.
Além disso, deve-se seguir uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos.
Como perder gordura localizada rápido?
Além da alimentação e da atividade física, existem outras formas de perder gordura localizada rápido, tais como:
- Dormir bem;
- Eliminar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Consumir alimentos que ajudam a queimar gordura localizada;
- Beber água na proporção certa (ajuda a acelerar o metabolismo entre 2% a 3% durante 90 minutos);
- Ingerir chá verde, um excelente chá para perder gordura localizada na barriga (ou, então, beber outros chás que ajudam a emagrecer);
- Utilizar, por exemplo, um creme para queimar gordura localizada na barriga, à base de cafeína para estimular a redução de gordura e melhorar o aspeto da celulite.
Uma vez que existem poucas evidências que sustentem que o gelo reduz a gordura localizada, surge a seguinte questão: há como perder a gordura localizada com outros tratamentos estéticos? A resposta é sim, há!
Quais os melhores tratamentos estéticos para gordura localizada?
Atualmente, existem procedimentos não invasivos que apresentam excelentes resultados após a primeira sessão disponíveis nas clínicas BodyScience, tais como a Criolipólise, o Legend Pro+, a Radiofrequência Tripolar Cronus, o BodyShape e a Lipoaspiração Não Invasiva Titan.
Continue a ler para saber mais sobre cada tratamento.
Criolipólise Clatuu
A criolipólise é um procedimento não invasivo à base de gelo que reduz a gordura localizada.
Usa-se para remover a acumulação de gordura localizada em diversas áreas do corpo. No Clatuu, usa-se a tecnologia de Criolipólise envolvente de 360°, congelando as células de gordura que não se conseguem eliminar através do exercício físico ou das dietas.
Este é um procedimento conhecido como o “gelo para a gordura localizada”, pois o aparelho suga a área escolhida e congela as células de gordura, reduzindo a temperatura até os -9°C.
No caso da Criolipólise Clatuu, na primeira sessão consegue-se eliminar cerca de 44% da gordura localizada. Aliás, vários estudos reforçam que existem excelentes resultados após o procedimento.
Saiba aqui o preço da Criolipólise.
Legend Pro+
Além de ser um aparelho para reduzir gordura localizada, o Legend Pro+ conta com uma tecnologia que permite tonificar o corpo e a reafirmação da pele, quer do rosto, quer do corpo.
Assim, poderá tratar quatro camadas da pele:
- Epiderme;
- Derme;
- Hipoderme;
- Músculo.
Além de ser não invasivo, este tratamento é rápido e completamente indolor.
Radiofrequência Tripolar Cronus
Procura um tratamento que lhe permita ter um corpo mais firme, tonificado, sem flacidez e sem celulite? Então, tem de conhecer a Radiofrequência Tripolar Cronus.
Dado que conta com a tecnologia Tripolar, este tratamento é feito em diferentes camadas da pele. Como? Aquecendo os tecidos cutâneos danificados e acelerando o metabolismo dos fibroblastos.
Como resultado, há a aceleração da produção de colagénio e das fibras de elastina, conferindo à pele uma aparência jovem, suave e saudável.
BodyShape
Já imaginou fazer 750 abdominais em 30 minutos? Pode parecer impossível, mas é o que equivalem 30 minutos do tratamento BodyShape.
Sem fazer exercício e de forma totalmente indolor, este tratamento induz o corpo a queimar gordura e a tonificar os músculos em zonas como o abdómen, as ancas, as coxas, o peito ou os braços.
De lembrar que o BodyShape é um sistema único, alvo de investigação médica, que une Raios Infravermelhos filtrados do Tipo A e Micro Correntes de Kotz.
Lipoaspiração Não Invasiva Titan
Elimine os centímetros a mais sem cirurgia. Como? Com a Lipoaspiração Não Invasiva Titan, uma verdadeira alternativa à Lipoaspiração cirúrgica.
Através de ultrassom de alta penetração, este procedimento estético atua diretamente sobre as células de gordura, rompendo as suas difíceis estruturas sem danificar a pele, os vasos sanguíneos e os nervos periféricos.
Posteriormente, os depósitos de gordura localizada são eliminados pelos sistemas linfático e urinário.
Saiba aqui o preço da Lipoaspiração Não Invasiva.
Qual o preço do tratamento para a gordura localizada?
À semelhança de outros procedimentos estéticos, o preço para tratar a gordura localizada varia em função de fatores como os resultados a atingir ou a área a tratar.
Sabe o que tem de fazer para queimar a gordura localizada?
Além de seguir as dicas deste artigo e de saber agora que o gelo reduz gordura localizada, tem de marcar a sua consulta de avaliação numa das Clínicas BodyScience em Braga, no Porto, na Póvoa de Varzim e em Lisboa.
Assim, terá acesso a um tratamento personalizado e adequado às suas necessidades. Clique na imagem abaixo para marcar consulta.
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