Geralmente, quando começa a chegar o frio, muitas pessoas debatem-se com o aparecimento de frieiras nas mãos. Um problema muito comum para quem sente sempre as mãos frias e dormentes.
Gostaria de saber como curar as frieiras nas mãos? Ou qual o melhor creme para tratar frieiras nas mãos? Então, continue a ler e descubra tudo.
Como São as Frieiras nas Mãos?
A frieira nas mãos consiste numa lesão na pele que resulta da ação física do frio sobre os vasos sanguíneos superficiais. É natural que surjam na superfície da pele pequenos vasos, onde o sangue circula. Estes vasos permitem uma adaptação à temperatura ambiente.
Existem pessoas mais sensíveis que com o frio não conseguem que o sangue circule até às extremidades do corpo. Por esse motivo, a pele nessas zonas não consegue manter-se quente e surgem as típicas frieiras nos dedos das mãos.
Segundo um estudo desenvolvido em Portugal, as frieiras afetam, maioritariamente, as mulheres e caracterizam-se pela sintomatologia de dor, ardor e prurido.
Não deve confundir com eczema ou dermatite nas mãos.
Quais são os Sintomas das Frieiras?
Fique a conhecer os principais sintomas destas lesões dérmicas:
- Pele fria e vermelha;
- Pele dormente, dura, branca ou pálida;
- Bolhas;
- Inchaço;
- Prurido, por vezes intenso;
- Dor;
- Fissuras.
O que Fazer para Curar as Frieiras nas Mãos?
Existe um conjunto de medidas que pode adotar para prevenir o aparecimento de frieiras nos pés, nariz, orelhas ou outras regiões:
- Beba muita água para manter sempre a sua pele hidratada;
- Tente não apanhar muito frio, humidade ou vento. Vista roupa protetora;
- Procure proteger sempre todas as zonas do corpo que vão estar sujeitas às baixas temperaturas;
- Procure não usar sapatos ou roupa que comprima muito;
- Evite fumar;
- Evite o consumo excessivo de cafeína;
- Procure ter uma alimentação saudável;
- Evite comer alimentos muito açucarados;
- Pratique desporto.
Mesmo antes de saber como curar frieiras nas mãos, precisa sempre de saber o que as desencadeia. Quais são as causas das frieiras nas mãos?
O que Provoca as Frieiras nas Mãos?
Esta inflamação cutânea surge principalmente devido aos seguintes fatores:
- Herança genética de familiares;
- Temperaturas frias e um clima ventoso e seco;
- Lavar muitas vezes as mãos com água fria;
- Desempenhar tarefas que obrigam a passar muito tempo com as mãos na água fria, no gelo ou em produtos congelados;
- Passar por diferenças de temperatura muito bruscas;
- Pesar menos do que deveria;
- Fumar, beber álcool e ter uma má alimentação;
- Sofrer de outros problemas de saúde, como diabetes, anemia, entre outros.
Como Prevenir o Aparecimento de Frieira nas Mãos?
Todas as pessoas que sofrem com frieira nas mãos, sentem o prurido, devem ter alguns cuidados da pele extras. Mas não só! É muito importante que procure reduzir as oportunidades deste problema de pele surgir. Fique a conhecer algumas dicas:
- Hidratação da pele é essencial. Beba muita água e pode também usar cremes para ajudar neste efeito.
- Procure sempre usar vestuário adequado para que se sinta sempre confortável e quente. Para quem sofre de frieiras nas mãos no inverno, use luvas.
- Se tiver oportunidade, resguarde-se dos períodos longos ao frio e ao vento.
- Não coloque as mãos diretamente sobre a lareira ou outras fontes de calor, já que a mudança brusca de temperatura, agrava o problema.
- Use sempre roupa mais larga e confortável.
- Tenha cuidado com alimentação. Não fume, beba álcool e reduza a cafeína já que incentiva a contração de vasos sanguíneos.
- Pratique exercício físico e adote uma dieta saudável.
O ideal é que consulte sempre o seu médico dermatologista para saber qual a melhor pomada para frieiras mãos. O tratamento deve ser sempre personalizado, de acordo com as suas necessidades, e também a gravidade dos sintomas.
Qual a Melhor Pomada para Frieiras nas Mãos?
Normalmente, as pomadas recomendadas para tratar as frieiras nas mãos são as seguintes:
- Miconazol (Vodol, Daktarin);
- Cetoconazol (Nizoral);
- Terbinafina (Funtyl, Lamisilate);
- Isoconazol (Icaden);
- Ciclopirox olamina (Loprox).
Existe tratamento de frieiras nas mãos?
Qual o Tratamento Caseiro para as Frieiras nas Mãos?
Se quer saber qual o melhor tratamento caseiro para as frieiras nas mãos, conheça algumas sugestões:
1. Hortelã-Pimenta
Esta planta aromática apresenta um óleo essencial que tem uma ação muito potente antisséptica.
Procure colocar 2 a 3 colheres de sopa de folhas de hortelã-pimenta num litro de água a ferver. Deixe repousar por 5 a 10 minutos. Depois coe e quando arrefecer, lave a zona afetada com a mistura.
2. Tomilho
O tomilho não serve só para temperar a comida. Pode usá-lo para aliviar as frieiras nas mãos.
Coloque 2 a 3 colheres de sopa de folhas de tomilho num litro de água a ferver. Deixe repousar por 5 a 10 minutos. Depois coe e quando arrefecer, lave a zona afetada com a mistura.
É Possível ter Frieiras no Verão?
Sim, é possível ter frieiras nas mãos no verão. Também nos dias mais quentes, os pés costumam suar mais e ficarem mais húmidos. Os fungos e as bactérias podem transformar-se me frieiras.
Trate as Frieiras nas Mãos e Viva com Maior Qualidade
Se sente dores com as suas frieiras, precisa de atacar já este problema de saúde para viver com mais conforto e qualidade. Depois de conhecer as causas, deve começar a prevenir. Pode também usar uma pomada para aliviar todos os sintomas.
Para além da proteção essencial contra o frio, procure ter um estilo de vida saudável. Tudo contribuirá para se manter mais quente e aconchegante. É possível dizer adeus às pontas dos dedos geladas, dormentes e com dores.
Pode também agendar uma consulta nas clínicas da Bodyscience para cuidar da sua pele e combater o modo como o frio esta a afetar o seu corpo.
