Como tratar estrias na adolescência

Porque surgem as estrias na adolescência?

A camada intermédia da pele é formada por elastina e colagénio, as fibras responsáveis por sustentar o tecido cutâneo que garantem que a pele se mantém elástica e tonificada. Quando estas fibras rompem, surgem as estrias.

O aparecimento de estrias pode estar relacionado com mudanças repentinas no corpo – como o aumento  ou perda de peso ou massa muscular – o crescimento, distúrbios nutricionais, alterações hormonais ou a toma de medicamentos. Ora, as crianças e adolescentes crescem muito rápido e quando, num curto espaço de tempo, a pele estica além da sua capacidade, as fibras rompem e surgem as estrias.

Onde é mais frequente aparecerem estrias na adolescência? O aparecimento de marcas na pele não é igual em todos os casos mas saiba que as estrias podem surgir nas seguintes zonas do corpo:

• Abdómen
• Braços
• Coxas
• Mama
• Parte inferior das costas
• Parte superior das costas
• Nádegas
• Joelhos
• Ombros
• Pernas
• Quadris

Há cuidados que podem prevenir o aparecimento das estrias mas se, ainda assim, as marcas surgirem, alguns tratamentos ajudam a combater as estrias, alterando a cor, a largura e a profundidade, logo, as marcas ficam menos visíveis.

Relacionado: O que são as estrias e quais as suas causas

4 dicas para prevenir e tratar estrias na adolescência

Alimentação cuidada

Uma alimentação equilibrada, que assegure a ingestão de um vasto leque de nutrientes, é crucial para prevenir o aparecimento de estrias na adolescência – e para evitar outros problemas. Sabemos que a alimentação das crianças e adolescentes pode ser desafiante mas recordamos as recomendações da Direção Geral da Saúde para uma alimentação saudável e equilibrada. Tome nota das porções diárias recomendadas:

• Água: 8 copos (200 ml cada copo)
• Tubérculos, cereais e derivados: 4 a 11 porções
• Hortícolas: 3 a 5 porções
• Fruta: 3 a 5 porções
• Laticínios: 2 a 3 porções
• Carne, peixe e ovos: 1,5 a 4,5 porções
• Leguminosas: 1 a 2 porções
• Gorduras e óleos: 1 a 3 porções

Nota: o número menor das porções é indicado para crianças (de 1 aos 3 anos) e o número maior para rapazes adolescentes e homens ativos. Os demais devem orientar-se pelos valores intermédios.

Exercício físico regular

A prática regular de exercício físico, com especial atenção para os desportos que se focam no alongamento  do corpo (como pilates ou ioga), é uma das melhoras formas para prevenir as estrias na adolescência. Uma vida ativa é meio caminho para evitar a formação de estrias uma vez que a prática de desporto controla o ganho de peso, a acumulação de gordura e tonifica o corpo. Com o corpo em movimento, os sistemas internos funcionam sem falhas, garantindo que todas as substancias essenciais ao organismo, como o colagénio e a elastina, são produzidas na dose certa.

Radiofrequência Tripolar Cronus

A radiofrequência tripolar cronus é um tratamento estético inovador, seguro, não invasivo, que permite recuperar a elasticidade e tonicidade da pele, eliminando, assim, as estrias. Graças ao seu trabalho localizado, os resultados da radiofrequência tripolar cronus são rápidos e duradouros.

A alta frequência deste tratamento permite a penetração nas camadas da pele onde aquece os tecidos danificados, aumenta o metabolismo dos fibroblastos – as células do tecido conjuntivo que sintetizam as proteínas colágenio e elastina, acelerando, desta forma, a produção destas substancias.

Resultado? Uma pele mais saudável, tonificada e livre de estrias. No tratamento das estrias na adolescência, a radiofrequência tripolar cronus pode atuar nas coxas, nos flancos, nos glúteos, no abdómen, nos braços e nas pernas. Nas Clínicas BodyScience, após uma consulta de avaliação gratuita, sem qualquer compromisso, terá uma opinião profissional para tratar o seu caso.

Veja também: Quais são os melhores tratamentos para estrias?

Com a Radiofrequência Tripolar Cronus poderá conseguir um corpo mais firme e tonificado.
Sinta-se melhor após o 1º tratamento.
Marque Já a sua Consulta de Avaliação Gratuita

Hidratação externa

O cuidado com o corpo vem de dentro, no entanto, a aplicação de cremes é também essencial para prevenir e tratar estrias na adolescência. À medida que a pele estica, pode sentir prurido e necessidade de coçar o corpo, usar um bom creme hidratante pode amenizar os sintomas, evitando que as estrias piorem. Produtos à base de manteiga de karité, óleo de amêndoas doces, limão ou clara de ovo, são apresentados como boas soluções para as marcas no corpo.

• Creme à base de manteiga de karité ou de óleo de amêndoas doces: aplique o creme após o banho para beneficiar dos antioxidantes e da vitamina E, presentes nestes ingredientes e essenciais para uma boa saúde da pele.
• Esfoliante de limão e açúcar: duas vezes por semana, faça uma esfoliação à pele para diminuir a aparência das estrias. O açúcar ajuda a remover a pele morta e o limão branqueia. Basta colocar num frasco o sumo de 1 limão e 4 colheres de açúcar branco, aplicar, deixar atuar por 5 minutos e remover com água morna, seguido de água fria.
• Clara de ovo: coloque uma espessa camada de clara de ovo batida nas áreas com estrias brancas. A clara de ovo ajuda a tonificar a pele.

Experimente as nossas dicas e confirme que as estrias na adolescência podem ser prevenidas e tratadas.