Os sinais do envelhecimento da pele são claros: aparecimento de manchas acastanhadas, rugas e linhas de expressão, flacidez, perda de volume e a pele, outrora viçosa, fica seca e fina. Para prevenir o aparecimento destas indesejadas marcas do tempo, conheça as causas para, assim, perceber qual a melhor forma para prevenir o seu aparecimento e descobrir os melhores tratamentos para o seu rosto.
Quais são as causas do envelhecimento da pele?
O envelhecimento da pele é um fado do qual não escapará e que traz consigo rugas, manchas e flacidez. Sendo um processo natural, é importante perceber as causas para a perda de vitalidade de pele
Exposição solar
O sol é tão essencial quanto nocivo para o organismo, sendo um dos principais responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. O pior de tudo é que os seus efeitos são cumulativos, ou seja, a falta de cuidados na juventude, pode, no futuro, representar um problema grave de saúde. A prevenção é a chave. O uso diário de um protetor solar com fator de proteção superior a 30 SPF é obrigatório, 365 dias por ano.
Tabagismo
O tabaco é responsável pelo aumento de radicais livres na pele. A nicotina e os produtos químicos que compõem os cigarros são responsáveis por estreitar os vasos sanguíneos e reduzir a quantidade de oxigénio fornecido aos órgãos, com a pele a ocupar o primeiro lugar na linha de ataque. Fumar também destrói o colagénio e a elastina, responsáveis por manter a pele elástica e forte. Não é, por isso, de estranhar que os fumadores tenham a pele mais baça, mais seca, mais manchada e com mais rugas.
Alimentação pobre
Vamos repetir: somos o que comemos. A fruta, os legumes, a carne, o peixe, a água, as leguminosas, os cereais, enfim, tudo aquilo que ingerimos é o combustível para o nosso organismo, aquilo que nos mantém saudáveis. Se o combustível for de qualidade, a sua pele será luminosa, elástica, forte e bonita. Se privilegiar alimentos pobres do ponto de vista nutricional, o envelhecimento da pele chegará a passos largos.
Veja também: 8 alimentos que retardam o envelhecimento
Exercício físico
Ar, água e movimento é o triunvirato da vida. Sem um destes, o organismo entra em desequilíbrio e isso será visível na montra, ou seja, no seu rosto. O exercício físico diário favorece a circulação sanguínea e a oxigenação do organismo, logo, previne diversos problemas como celulite, flacidez, gordura localizada e, também, o envelhecimento da pele.
Ansiedade, stress, depressão e insónias
A ansiedade, o stress e a depressão resultam, não raras vezes, em insónias. Ora, os danos da falta de sono são imediatamente visíveis na pele. Durante o sono é quando o organismo liberta substâncias reparadoras, que permitem a renovação celular. Quando o tempo do descanso é prejudicado, surgem as olheiras, os papos ao redor dos olhos, as linhas de expressão são mais marcadas, a pele fica baça e favorece o aparecimento de rugas.
Ausência de cuidados de beleza
As rotinas de beleza são essenciais para manter a pele hidratada, elástica e forte, atrasando os problemas associados ao avançar da idade. A limpeza da pele é um passo fundamental na sua rotina diária, assim como a aplicação de creme de olhos, de creme de rosto de dia e creme de rosto de noite.
É possível prevenir o envelhecimento da pele?
É possível atrasar o envelhecimento da pele. Com alguns cuidados diários, será capaz de manter o seu rosto saudável, luminoso e jovem por mais tempo. Tome nota dos cuidados essenciais:
- Uma rotina de beleza diária e rigorosa
- Aplicar protetor solar diariamente (independentemente do estado da meteorologia)
- Beber a quantidade de água recomendada para o seu peso corporal
- Ter uma alimentação rica, cumprindo as porções da Roda dos Alimentos
- Fazer exercício físico diariamente
- Não fumar nem consumir drogas
- Moderar o consumo de bebidas alcoólicas
- Preferir produtos de beleza com ácido hialurónico, glicina ou coenzima Q10
As Clínicas BodyScience dispõem dos tratamentos mais inovadores para tratar as manchas e rugas.
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3 tratamentos para combater o envelhecimento da pele
Nas Clínicas BodyScience, encontra os melhores tratamentos para prevenir e tratar os avanços da idade. Mais de 50 mil pessoas já confiam nesta equipa de fisioterapeutas, esteticistas e nutricionistas para recuperar a vitalidade da pele do rosto.
Anti-aging BodySkin
O Anti-Aging BodySkin é um tratamento não invasivo que atua em três fases: o peeling, a regeneração e o laser. Nas camadas mais profundas da pele, as ondas elásticas de natureza piezoeletrica, as microcorrentes de Lotti modulares (MLM) e o laser devolvem a juventude ao seu rosto. É um dos procedimentos mais completos da medicina estética, sendo capaz de hidratar a pele, reconstruir as fibras de colagénio e elastina e de atuar de forma profunda sobre as rugas.
Microdermoabrasão
A maioria dos especialistas considera a Microdermoabrasão como o tratamento mais eficaz para uma pele sem imperfeições. Não invasivo e indolor, este tratamento utliza pontas de diamante para alisar a epiderme, de modo a tonificar, fortalecer e rejuvenescer a pele do rosto. Porque trabalha nas camadas mais profundas da pele, aumentando a produção de colagénio e elastina, é especialmente indicado para tratar rugas finas, pregas cutâneas e marcas no rosto.
Peeling Facial Ultra-Sónico
O Peeling Facial Ultra-Sónico é um sistema, não invasivo, seguro e indolor, de regeneração cutânea profunda que devolve a juventude ao rosto. Graças a uma espátula com vibração supersónica que, com movimentos delicados, vaporiza cosmecêuticos para o rosto, este tratamento faz uma higienização profunda da pele, remove as células mortas, acelera a circulação sanguínea e promove o metabolismo do tecido cutâneo
É possível prevenir e reverter os efeitos do envelhecimento da pele. Saiba qual o tratamento mais adequado para o seu caso, marque já uma consulta de avaliação gratuita, numa das Clínicas BodyScience, em Lisboa, no Porto, em Braga, Guimarães ou na Póvoa de Varzim.
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