Os papos nos olhos são uma preocupação comum e podem ocorrer por vários motivos, incluindo envelhecimento, fadiga ocular, stress e características individuais da pele, como a textura.
Geralmente, os papos nos olhos não necessitam de tratamento. No entanto, em alguns casos, este inchaço, além de ser inestético e incómodo, também pode ser sinal de um problema de saúde.
É importante frisar que papos nos olhos e pálpebras inchadas, são condições diferentes, já que as últimas são causadas por alergias, infecção, inflamação ou trauma. Porém, também estas podem provocar um inchaço sob os olhos.
Existem muitas formas de ajudar a reduzir os papos olhos. Alguns tratamentos são simples e só dependem de si, como beber mais água. Outros requerem um cuidado especial e a intervenção de especialistas.
Neste artigo, mostramos-lhe por que motivo surge este inchaço, como pode preveni-lo e quais são as melhores formas e tratamentos de eliminar papos dos olhos.
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Papos nos olhos: causas mais comuns
Os papos nos olhos são causados pela acumulação excessiva de líquidos no tecido cutâneo circundante.
Como a pele ao redor dos olhos é muito fina, o inchaço e a descoloração podem ser bastante proeminentes.
Os papos geralmente resultam de uma variedade de fatores, incluindo:
- Consumo excessivo de sal, o que causa retenção de líquidos
- Sinusite
- Desidratação
- Fadiga
- Stress
- Choro
- Envelhecimento
- Exposição solar
- Traços faciais
- Fumar
Existem alguns problemas de saúde que também podem contribuir para o inchaço dos olhos, tais como a Mononucleose, Hipertireoidismo ou Dacriocistite.
Com o envelhecimento da pele, o inchaço pode ser causado, em parte, quando o tecido adiposo, que normalmente protege o olho dentro da órbita ocular, começa a mover-se para a frente e a preencher os espaços abaixo do olho.
Infelizmente, muitas pessoas têm papos nos olhos simplesmente porque essa característica é comum na sua família (fator hereditário).
Como eliminar papos nos olhos
Na maioria dos casos, os papos nos olhos desaparecem por conta própria. O que determina se precisa ou não de tratamento é a causa do inchaço.
Porém, existem algumas coisas que podem fazer para eliminar as bolsinhas sob os olhos. Continue a ler para descobrir o que pode fazer.
1. Aplicar sacos de chá
O chá não é apenas para beber. É possível dar um uso diferente aos saquinhos de chá com cafeína, colocando-os sob os olhos para ajudar a reduzir e eliminar o inchaço.
A cafeína presente em alguns chás contém antioxidantes poderosos e pode aumentar o fluxo sanguíneo da pele. Além disso, ajuda a proteger contra os raios ultravioleta e retarda o processo de envelhecimento.
O chá verde, em particular, tem sido elogiado por investigadores pelos seus potenciais efeitos anti inflamatórios, como mostra um recente estudo de 2020.
Como aplicar os saquinhos de chá nos olhos:
- Prepare dois sacos de chá durante 3 a 5 minutos
- Deixe-os arrefecer e coloque-os no frigorífico por cerca de 20 minutos
- De seguida, esprema o líquido extra dos sacos e aplique na área sob os olhos
- Deixe-os repousar sob os papos dos olhos durante 15 a 30 minutos
2. Use compressas fria
As compressas frias podem proporcionar um grande alívio e ajudar na redução dos papos nos olhos.
A aplicação de frio na área inchada ajuda a que os vasos sanguíneos se contraiam rapidamente, provocando um alívio temporário.
Embora possa comprar compressas frias numa farmácia, improvisar com coisas que tem em casa também pode resultar.
Algumas opções “caseiras” incluem:
- Colher de chá gelada
- Pepino frio
- Pano húmido
- Saco de vegetais congelados
Antes de aplicar, envolva a compressa (ou outro item que escolher) num pano macio para evitar que a pele fique muito gelada. Só precisa de aplicar a compressa durante alguns minutos para ver os resultados.
3. Limpe o nariz com um irrigador
Algumas pessoas que sofrem de sinusite referem que o uso de um irrigador ou descongestionante nasal ajuda a prevenir e eliminar o inchaço e os papos nos olhos.
Este irrigador é um dispositivo que enche com uma solução de água salgada (soro fisiológico) para depois ser colocado no nariz para irrigar os seios da face, removendo assim todas as secreções e outros resíduos acumulados.
Procedimento:
- Encha o depósito do irrigador com soro ou com uma solução de água salgada que pode fazer em casa: 1/2 colher de chá de sal em 1 xícara de água; aqueça a água para dissolver o sal e, de seguida, deixe arrefecer um pouco antes de usar. Quente ou morno é melhor para o conforto.
- Incline a cabeça para o lado sobre o lavatório da casa de banho. Coloque o bico do irrigador na narina.
- Respire pela boca enquanto derrama suavemente a solução. A solução deve ser drenada pela outra narina.
- Repita esse processo com a cabeça inclinada para o outro lado.
- Após o uso, enxágue o depósito com água filtrada, destilada ou esterilizada.
- Deixe-a secar bem antes de guardar.
Se optar por este método em casa, certifique-se que usa água destilada ou esterilizada para criar a sua solução de água salgada.
4. Adicione retinol à sua rotina diária
Os cremes que contêm retinol têm sido usados para uma variedade de problemas de pele, incluindo:
- Acne
- Psoríase
- Envelhecimento
Como é que o retinol pode ajudar com os papos nos olhos?
Quando é aplicado na pele, este ingrediente pode melhorar a deficiência de colágeno.
Pode encontrar concentrações mais baixas de retinol em diferentes produtos de venda livre. Concentrações maiores necessitam de receita médica.
O retinol é geralmente aplicado na pele uma vez por dia, cerca de meia hora após a lavagem do rosto. Inclua-o na sua rotina de cuidados com a pele.
Não use cremes de retinol ou tome vitamina A extra se estiver grávida.
5. Recorra a preenchimentos dérmicos
Se procura por uma solução mais duradoura para os papos nos olhos, os preenchimentos dérmicos, como o ácido hialurónico, podem ser uma boa opção.
O preenchimento com ácido hialurónico é um tratamento de longa duração que pode manter os olhos sem as bolsas por até 12 meses.
As injeções melhoraram a aparência dos papos nos olhos, suavizando os contornos da órbita do olho e dando-lhe uma aparência naturalmente mais jovem.
Considerações Finais
Na maioria dos casos, os papos nos olhos desaparecem com facilidade. Se notar esses sintomas sob apenas um dos olhos ou se os papos piorarem com o tempo, converse com o seu médico.
Alguns casos papos nos olhos podem ser resultado de uma infecção ou outro problema médico que requer uma atenção especial.
Também deve consultar o seu médico se o seu inchaço for:
- Severo e duradouro
- Apresentar vermelhidão
- Causar dor ou comichão
- Afetar outras partes do seu corpo, como as suas pernas
O seu médico pode oferecer-lhe algumas soluções a longo prazo, como cremes ou outros tratamentos que funcionam para reduzir o inchaço.
Além das dicas que lhe demos, é importante que tenha outros cuidados diários como:
- Descansar e dormir bem
- Manter a cabeça elevada enquanto dorme
- Beber grandes quantidades de água
- Não fumar
- Evitar comidas processadas ou com muito sal
- Prevenir situações de stress
- Não beber álcool ou evitá-lo
- Ingerir alimentos ricos em ferro, potássio e colagénio
- Limpar bem a pele antes de dormir
- Usar protetor solar
O inchaço, edema, papo ou bolsinha nos olhos é normal. Geralmente, desaparece sem tratamento.
O tratamento precoce é importante. Converse connosco sem compromisso e saiba como pode tratar a pele do seu rosto.
Converse connosco sem compromisso e saiba qual a melhor combinação de tratamentos para si.
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