Dor de estômago: causas e o que fazer para a aliviar

Quais são as principais causas da dor de estômago

1. Gás

O gás ocorre naturalmente no intestino e no trato digestivo. Quando esse gás se acumula, pode provocar uma sensação de pressão, inchaço ou plenitude.

Uma infecção, vírus, diarreia ou prisão de ventre podem tornar a dor gasosa muito intensa.

O gás pode ser a principal causa da sua dor no estômago e em toda a região abdominal se:

• A dor vem em ondas
• O seu estômago fica inchado com frequência
• Sente algo a mover-se no estômago
• Expele gases com frequência
• Tem diarreia ou prisão de ventre

Geralmente, a dor causada por gases não é grave e alguns  medicamentos podem ajudar.

Fazer algumas alterações na sua alimentação também pode ajuda. Tente comer mais devagar para evitar engolir ar e adote uma alimentação mais atenta e consciente para perceber que alimentos podem estar a provocar os gases e as dores no estômago.

2. Indigestão

A indigestão ou dispepsia “é um sintoma caracterizado por uma digestão anormal”, que traz consigo uma sensação de dor, desconforto e ardor na parte superior do estômago e, por vezes, na boca ou na garganta. “Estima-se que atinja cerca de 25% da população de países desenvolvidos.”

Geralmente, a dispepsia surge aparece quando há muito ácido no estômago, o que pode acontecer após a ingestão de alimentos altamente ácidos.

Apesar de pouco comum, a indigestão pode resultar em úlceras estomacais, refluxo gastroesofágico ou mesmo cancro de estômago.

Alguns medicamentos são altamente eficazes no controlo da indigestão temporária. Identificar os gatilhos, como certos alimentos, pode ajudar a fazer mudanças saudáveis no estilo de vida e evitar as dores de estômago.

3. Gastrite

A gastrite faz com que o revestimento do estômago fique inchado e dolorido.

A gastrite aguda ocorre a curto prazo e surge rapidamente, geralmente devido a uma infecção bacteriana, como a bactéria Helicobacter pylori (HP).

As causas da gastrite crónica incluem:

• Doença de Crohn
• Doenças autoimunes
• Sarcoidose
• Alergias
• Vírus (em pessoas com sistema imunológico enfraquecido)

Quando a gastrite se torna crónica, diagnosticar e tratar a causa subjacente pode ajudar a tratar a doença e a eliminar a dor no estômago.

Para muitas pessoas, reduzir o ácido estomacal, adotando uma dieta saudável e menos ácida, ou tomando alguns medicamentos específicos, também pode ajudar.

4. Gastroentritete

A gastroenterite é um vírus estomacal que pode causar náuseas, vómitos e diarreia, além de dor na parte superior do estômago. Pessoas com vírus estomacal também podem ter dores de cabeça, dores musculares e falta de energia.

Para a maioria das pessoas, os sintomas desaparecem sozinhos, em alguns dias.

Evitar refeições pesadas e beber apenas líquidos pode ajudar a pessoa a parar de vomitar. É vital evitar a desidratação, portanto, considere beber algo que restaure os eletrólitos, até que os sintomas passem.

Algumas pessoas podem precisar de tratamento médico para evitar a desidratação, incluindo aquelas com sistema imunitário enfraquecido, bebés e crianças muito pequenas e pessoas com problemas de saúde graves.

5. Úlcera péptica

Uma úlcera péptica é uma ferida no estômago originada quando os sucos digestivos desgastam as paredes dos órgãos do sistema digestivo.

Estão associados a este problema sintomas como a dor no estômago, náuseas e até a perda de peso pela incapacidade de comer sem uma dor associada.

6. Pólipos estomacais

Os pólipos estomacais são massas de células que se formam no revestimento interno do estômago.

Os pólipos não costumam dar sintomas ou dores, mas à medida que um pólipo estomacal aumenta, podem surgir feridas abertas (úlceras) na sua superfície.

Os sinais e sintomas incluem:

• Dor ou sensibilidade ao pressionar o estômago
• Náusea
• Sangue nas suas fezes
• Anemia

A maioria dos pólipos estomacais não se tornam cancerígenos, mas alguns tipos podem aumentar o risco de cancro. Dependendo do tipo de pólipo estomacal que tem, o tratamento pode envolver a remoção do pólipo ou a sua monitorização.

7. Obstrução intestinal

Uma obstrução intestinal bloqueia os intestinos, tornando difícil ou impossível a passagem das fezes. Isso pode causar dor intensa, prisão de ventre e dificuldade para digerir e absorver os alimentos.

Além da dor de estômago, os sintomas de obstrução intestinal incluem:

• Vomito da bile – uma substância amarelo-esverdeada
• Estômago inchado ou distendido
• Incapacidade de expelir gases ou evacuar
• Cólicas intensas

A obstrução intestinal é uma emergência médica, pois o intestino pode dilacerar ou ficar seriamente infectado. Medicamentos, fluidos e analgésicos geralmente ajudam. Em alguns casos, pode ser necessário remover o bloqueio cirurgicamente.

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Outras possíveis causas para as suas dores de estômago

Por vezes, por ser difícil de decifrar a localização exata da dor, muitas pessoas relatam ter dores de estômago quando na verdade a origem da dor esta em outro orgão.

Outras possíveis causas para a dor de estômago podem ser:

1. Dor muscular

Muitos dos nossos músculos estendem-se até a parte superior do estômago. A dor de uma lesão muscular leve ou espasmos pode causar dor temporária na parte superior do abdómen.

A dor geralmente melhora com uma massagem suave e repouso. Algumas pessoas também encontram alívio ao utilizar compressas frias e quentes.

Se a dor muscular for intensa ou não melhorar após alguns dias, consulte um médico para uma avaliação.

2. Apendicite

A apendicite é uma infecção do apêndice que, sem tratamento, pode causar a ruptura do apêndice e a condição pode ser fatal.

Nos estágios iniciais da apendicite, pode sentir uma dor incómoda à volta umbigo, mas essa dor pode irradiar para a parte superior, provocando dor de estômago. À medida que a infecção piora, a dor passa para o lado inferior direito.

Na maioria dos casos, a apendicite é tratada com a remoção do apêndice.

3. Cálculos biliares

Os cálculos biliares são formações duras de colesterol ou bilirrubina que se podem desenvolver na vesícula biliar. Nem sempre causam problemas, mas por vezes bloqueiam o ducto biliar.

Este bloqueio pode causar dor intensa na parte superior direita do estômago, bem como vómitos, fadiga e exaustão.

Os cálculos biliares não tratados podem afetar o funcionamento do fígado e do pâncreas. Quando isso acontece, o dente pode desenvolver icterícia (amarelecimento da pele e dos olhos), ou pode espoletar uma infecção grave do pâncreas.

Na maioria dos casos, os cálculos biliares são eliminados com a remoção da vesícula biliar ou podem ser prescritos medicamentos para dissolver as pedras.

Se os cálculos biliares desaparecerem sozinhos, o médico pode recomendar mudanças no estilo de vida, como uma dieta com baixo teor de gordura, para reduzir o risco de recorrência dos cálculos.

4. Problemas de fígado ou pâncreas

O fígado, o pâncreas e a vesícula biliar trabalham juntos para apoiar a digestão – e os três órgãos estão no lado superior direito do estômago.

Por vezes, os cálculos biliares não tratados bloqueiam as vias biliares, causando dor no fígado ou no pâncreas.

Doenças hepáticas, como hepatite, podem causar dor no fígado. A pancreatite, que é uma inflamação do pâncreas, também pode causar dor.

Os sintomas adicionais de problemas de fígado ou pâncreas incluem:

• Olhos ou pele amarelos
• Urina escura
• Movimentos intestinais
• Náusea
• Vómitos
• Dor

O tratamento certo depende da causa subjacente. Pessoas com pancreatite podem precisar de internamento hospitalar.

Os cancros de fígado ou pâncreas podem exigir quimioterapia, radioterapia ou cirurgia. Independentemente da causa da dor no fígado ou no pâncreas, um diagnóstico imediato pode salvar vidas.

5. Doença diverticular ou diverticulite

Pequenas bolsas chamadas divertículos podem aparecer nos intestinos, especialmente no cólon. Quando essas bolsas ficam inflamadas ou infectadas, surgem dores intensas.

A localização da dor depende de onde estão os divertículos. Embora sejam mais comuns no intestino inferior, eles também podem aparecer na parte superior do intestino, causando dores de estômago.

A diverticulite também pode afetar a função intestinal, causando sintomas como obstipação e diarreia.

Probióticos e uma dieta rica em fibras geralmente ajudam a tratar a diverticulite. Se a infecção piorar ou não desaparecer, consulte o seu médico.

Tratamentos: como aliviar dor de estômago rápido

1. Medicamentos

Com indicação médica, alguns medicamentos podem ajudar a aliviar as dores de estômago. Outros, como os protetores gástricos, podem ajudar a prevenir o seu aparecimento no caso de terapêuticas que incluem anti-inflamatórios.

2. Chás

Existem várias opções de chás capazes de aliviar dores de estômago, como o chá de dente-de-leão ou o de espinheira-santa.