Tratamentos para Corpo e Rosto: inovadores, seguros e eficazes, para Ela & Ele! Marque já a sua Consulta de Avaliação Gratuita!

clinicas-bodyscience-logo
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    microdermoabrasão

    Microdermoabrasão: O que é, Contraindicações e Preço

    limpeza de pele

    Limpeza de Pele Profissional: 5 Benefícios

    não invasivo

    Tratamentos Não Invasivos: Benefícios que tem de conhecer

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    brócolos

    Brócolos: Receitas, Calorias e Benefícios

    idade metabólica

    Idade Metabólica: Como Calcular e Como Melhorar

    amêndoa

    Amêndoa: Benefícios e Calorias deste Fruto Seco

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    microdermoabrasão

    Microdermoabrasão: O que é, Contraindicações e Preço

    limpeza de pele

    Limpeza de Pele Profissional: 5 Benefícios

    não invasivo

    Tratamentos Não Invasivos: Benefícios que tem de conhecer

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    brócolos

    Brócolos: Receitas, Calorias e Benefícios

    idade metabólica

    Idade Metabólica: Como Calcular e Como Melhorar

    amêndoa

    Amêndoa: Benefícios e Calorias deste Fruto Seco

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog

Home » Bem-estar » Alimentação » Comer mais refeições caseiras reduz o risco de diabetes tipo 2

Comer mais refeições caseiras reduz o risco de diabetes tipo 2

10 Março 2016
0
BodySciencebyBodyScience

Pessoas que comem cerca de 11 a 14 refeições caseiras (almoço ou jantar) por semana têm 13% menos hipóteses de desenvolver diabetes tipo 2 comparadas com àquelas que comem menos do que seis almoços ou jantares feitos em casa por semana. É o que mostra uma investigação apresentadada nas Sessões Científicas da Associação Cardíaca Americana.

Os investigadores analisaram cerca de 58 mil mulheres e mais de 41 mil homens num estudo que durou 36 anos, de 1986 até 2012. Nenhum dos participantes tinham diabetes, doenças cardiovasculares ou cancro no começo da análise.

Vários estudos já sugerem que comer alimentos preparados comercialmente, especialmente em redes de fast food, está associado a uma dieta de baixa qualidade e maior ganho de peso em crianças e jovens adultos.

Neste estudo, além disso, os investigadores conseguiram demonstrar que refeições preparadas em casa estão associadas com menor ganho de peso. Lembrando que o sobrepeso e a obesidade são fatores de risco para doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.

Referência: Minha Vida

Saiba também como pode emagrecer ou eliminar a gordura localizada de uma forma rápida, saudável e sem esforço, clique aqui.

 

Partilhar:

Deixe aqui o seu comentário

Discussion about this post

Artigos Relacionados

Related Posts

brócolos
Bem-estar

Brócolos: Receitas, Calorias e Benefícios

28 Setembro 2023
idade metabólica
Saúde

Idade Metabólica: Como Calcular e Como Melhorar

27 Setembro 2023
amêndoa
Bem-estar

Amêndoa: Benefícios e Calorias deste Fruto Seco

26 Setembro 2023
pele atópica
Saúde

Pele atópica: Causas, Sintomas e Tratamento

22 Setembro 2023

Artigos Relacionados

Chás para a gripe
Bem estar

Iogurte pode proteger as mulheres contra hipertensão

14 Março 2016
Chás para a gripe
Bem estar

Comer peixe semanalmente beneficia saúde cerebral

28 Setembro 2016
Chás para a gripe
Bem estar

Vitamina C diminui risco de doença cardiovascular

28 Maio 2016
Chás para a gripe
Bem estar

Chocolate poderá prevenir doenças cardiovasculares e AVCs

16 Janeiro 2016

Artigos Relacionados

Related Posts

brócolos
Bem-estar

Brócolos: Receitas, Calorias e Benefícios

28 Setembro 2023
idade metabólica
Saúde

Idade Metabólica: Como Calcular e Como Melhorar

27 Setembro 2023

Já nos segue no Instagram?

💧 Hoje celebra-se o Dia Nacional da Água e nad 💧 Hoje celebra-se o Dia Nacional da Água e nada melhor do que relembrar os principais benefícios para a saúde:
✔️ Previne a prisão de ventre
✔️ Previne infeções urinárias
✔️ Diminui as pedras nos rins
✔️ Hidrata a peleE você, bebe quantos litros de água por dia?
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #beberagua #beberágua #beberaguafazbem #beberaguasempre #hidrataçãosaudável #dianacionaldaagua
😋 Pouco calórico e super refrescante, o melão 😋 Pouco calórico e super refrescante, o melão é das frutas mais apreciadas nos dias de calor:
✔ Melhora a memória
✔ Reduz a pressão arterial
✔ Combate as doenças cardíacas
✔ Previne alguns tipos de cancro
✔ Ajuda a emagrecer...e muito mais!!Quem mais não resiste a esta fruta da época? 🙋‍♀️🙋‍♂️
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #frutas #frutadaepoca #romãfruta
👀 No Dia Mundial do Coração, relembramos que 👀 No Dia Mundial do Coração, relembramos que há alimentos que podem ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares. ❤️
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #coracaosaudavel #diamundialdocoração
🥦 Os brócolos merecem um lugar de destaque na 🥦 Os brócolos merecem um lugar de destaque na sua dieta! Tem dúvidas disto?Leia o nosso novo artigo e descubra os incríveis benefícios que podem oferecer à sua saúde, conheça receitas deliciosas que preparámos para si e muito mais!💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #brócolos #brócolis #broccoli #vegetal
🤔 E se o seu corpo tiver uma idade metabólica 🤔 E se o seu corpo tiver uma idade metabólica ainda maior do que a sua idade atual?Significa que não é uma pessoa saudável e deve começar já a tomar uma série de ações para melhorar a sua qualidade de vida!Quer saber se tem uma idade metabólica alta ou baixa e saber como atuar em cada um dos casos?💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #metabolismo #metabolismolento #metabolismoacelerado #idademetabolica #taxametabolicabasal
😋 Está a chegar o tempo dos frutos secos e com 😋 Está a chegar o tempo dos frutos secos e como tal a amêndoa destaca-se!Descubra a quantidade ideal, aprenda a descascar, conheça seus benefícios e desvende o mito das calorias.💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #amendoa #amêndoa #amendoas #amêndoas #frutossecos

Já nos segue no Instagram?

💧 Hoje celebra-se o Dia Nacional da Água e nad 💧 Hoje celebra-se o Dia Nacional da Água e nada melhor do que relembrar os principais benefícios para a saúde:
✔️ Previne a prisão de ventre
✔️ Previne infeções urinárias
✔️ Diminui as pedras nos rins
✔️ Hidrata a peleE você, bebe quantos litros de água por dia?
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #beberagua #beberágua #beberaguafazbem #beberaguasempre #hidrataçãosaudável #dianacionaldaagua
😋 Pouco calórico e super refrescante, o melão 😋 Pouco calórico e super refrescante, o melão é das frutas mais apreciadas nos dias de calor:
✔ Melhora a memória
✔ Reduz a pressão arterial
✔ Combate as doenças cardíacas
✔ Previne alguns tipos de cancro
✔ Ajuda a emagrecer...e muito mais!!Quem mais não resiste a esta fruta da época? 🙋‍♀️🙋‍♂️
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #frutas #frutadaepoca #romãfruta
👀 No Dia Mundial do Coração, relembramos que 👀 No Dia Mundial do Coração, relembramos que há alimentos que podem ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares. ❤️
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #coracaosaudavel #diamundialdocoração
🥦 Os brócolos merecem um lugar de destaque na 🥦 Os brócolos merecem um lugar de destaque na sua dieta! Tem dúvidas disto?Leia o nosso novo artigo e descubra os incríveis benefícios que podem oferecer à sua saúde, conheça receitas deliciosas que preparámos para si e muito mais!💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #brócolos #brócolis #broccoli #vegetal
🤔 E se o seu corpo tiver uma idade metabólica 🤔 E se o seu corpo tiver uma idade metabólica ainda maior do que a sua idade atual?Significa que não é uma pessoa saudável e deve começar já a tomar uma série de ações para melhorar a sua qualidade de vida!Quer saber se tem uma idade metabólica alta ou baixa e saber como atuar em cada um dos casos?💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #metabolismo #metabolismolento #metabolismoacelerado #idademetabolica #taxametabolicabasal
😋 Está a chegar o tempo dos frutos secos e com 😋 Está a chegar o tempo dos frutos secos e como tal a amêndoa destaca-se!Descubra a quantidade ideal, aprenda a descascar, conheça seus benefícios e desvende o mito das calorias.💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #amendoa #amêndoa #amendoas #amêndoas #frutossecos

Siga a BodyScience

  • Facebook
  • Pinterest
  • Youtube
  • Instagram

Sobre Nós

Blog oficial das Clínicas BodyScience, especialistas em medicina estética, nomeadamente Tratamentos de Corpo , Tratamentos de Rosto e Depilação Definitiva. Está situada em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim. Entre em contato: info@bodyscience.pt

Subscreva a Newsletter

Receba novidades, dicas, passatempos e ofertas da BodyScience.
Ao submeter, aceita que os seus dados pessoais sejam objeto de tratamento para efeitos de envio de newsletters de acordo com o prescrito no direito de informação.

© 2023- BodyScience

Política de Privacidade

Page Title
Marcar Consulta Gratuita

Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas

  • Realização de uma Avaliação Corporal Completa;
  • Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;
  • Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;
No Result
View All Result
  • Beleza
  • Bem-estar
  • Casos de Sucesso