Tratamentos para Corpo e Rosto: inovadores, seguros e eficazes, para Ela & Ele! Marque já a sua Consulta de Avaliação Gratuita!

clinicas-bodyscience-logo
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    pressoterapia

    Pressoterapia: O que é e quais os benefícios

    culote

    Culote: O que é e como acabar com a gordura

    pelo encravado

    Pelo encravado: Causas e como acabar

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    retenção de liquido

    Retenção de líquidos: O que é, sintomas e tratamentos

    nêspera

    Nêspera: 8 Benefícios para a saúde

    receitas com massa quebrada

    4 Receitas com massa quebrada

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    pressoterapia

    Pressoterapia: O que é e quais os benefícios

    culote

    Culote: O que é e como acabar com a gordura

    pelo encravado

    Pelo encravado: Causas e como acabar

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    retenção de liquido

    Retenção de líquidos: O que é, sintomas e tratamentos

    nêspera

    Nêspera: 8 Benefícios para a saúde

    receitas com massa quebrada

    4 Receitas com massa quebrada

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
Chás para a gripe

Home » Bem-estar » Saúde » Os melhores chás para a gripe

Os melhores chás para a gripe

20 Fevereiro 2019
0
BodySciencebyBodyScience

Descubra os melhores chás para a gripe que nada mais são do que remédios caseiros que podem fazer milagres pelo seu bem-estar. Nariz entupido, garganta a arranhar, tosse, dor de cabeça, febre e a vontade de passar o dia na cama debaixo dos cobertores, já todos passamos por isto. Pior: na maioria dos casos, este quadro repete-se várias vezes no mesmo ano.

Clínicas BodyScience

A beleza de um corpo saudável

Marque Já a sua Consulta de Avaliação Gratuita

Além da vacinação preventiva e do aconselhamento médico, há chás que funcionam como poderosos reforços do sistema imunitário, bem como no alívio dos sintomas instalados.

Melhores chás para a gripe: 5 chás para se sentir melhor

O chá, além de fornecer hidratação, tão importante para nos mantermos saudáveis, ajuda também no reforço das defesas do organismo e alivia o mal-estar associado à gripe. Além das suas propriedades nutritivas, ajuda também na regulação da temperatura do corpo e na eliminação de secreções das vias respiratórias. Os chás para a gripe devem conter ingredientes anti-inflamatórios, antibacterianos, antivirais e antioxidantes.

Chá de mel e limão

O clássico chá da avó: rico em vitamina C e muito eficaz no alívio do desconforto das vias respiratórias. O limão é um fruto com efeito antibacteriano e antiviral. Quando combinado com o mel, resulta numa bebida extremamente eficaz na redução da tosse e na sensação de garganta arranhada.

Chá de sabugueiro

O sabugueiro tem um poderoso efeito antioxidante e, tal como o limão, é rico em vitamina C. O chá, feito com as folhas da planta do sabugueiro, contribui assim para o reforço do sistema imunitário. As folhas de sabugueiro podem ser encontradas em ervanárias e lojas de produtos naturais.

Chá de gengibre

Com um forte poder antibacteriano e antiviral, o chá de gengibre é um dos melhores para a gripe. Utilizado para acalmar o estômago e combater as náuseas, sintomas que por vezes também se manifestam com a gripe. É também eficaz no alívio do congestionamento das vias respiratórias e das dores de garganta.

Chá de eucalipto

O chá de folhas de eucalipto é, pelo seu efeito descongestionante, excelente para o ajudar a sentir-se mais saudável. Não só através da ingestão mas, também, pela inalação do vapor deste chá, sentirá imediatamente os seus benefícios. O eucalipto é ainda um conhecido anti-inflamatório e antisséptico.

Chá de equinácea

Esta planta de flor roxa, apresenta-se como uma excelente opção na redução dos sintomas de infeções virais e no reforço do sistema imunitário. Feito com as folhas e raízes da planta, se consumido de forma preventiva, o chá de equinácea é também um dos melhores chás para a gripe.

Chá de perpétuas roxas

As perpétuas roxas são flores com capacidades anti-inflamatórias muito eficazes no tratamento de dores de cabeça, tosse, inflamação da garganta e bronquite. Coloque cerca de 7-8 flores por 0,5L e deixar ferver, de forma a obter os benefícios que lhe são associados.

Veja também: Dicas para um inverno saudável

Oferecemos as soluções mais inovadoras, eficazes e seguras para si.
Descubra os nossos tratamentos não invasivos.
Marque Já a sua Consulta de Avaliação Gratuita

Receita de um super chá antigripal

Este chá antigripal, é uma combinação de quatro ingredientes com propriedades comprovadas no combate à gripe e alívio dos seus sintomas. É um poderoso remédio caseiro, simples de preparar, com qualidades anti-inflamatórias, antibacterianas, antivirais e antioxidantes. Talvez seja este ‘o’ melhor chá para a gripe. Tudo o que está a precisar.

Ingredientes

  • 1 saqueta de chá de tília
  • 1 raiz de gengibre pequena ralada
  • 2 rodelas de limão
  • 1 malagueta pequena
  • Água a ferver q.b.

Modo de preparação
Num infusor de chá, coloque o chá de tília, a raiz de gengibre lavada e ralada, as rodelas de limão e a malagueta pequena cortada. Coloque o infusor no bule e adicione a água a ferver. Deixe infundir a mistura de ingredientes por 10 minutos. Adoce com mel, se desejar. Se não tiver infusor, pode colocar os ingredientes diretamente no bule e, ao servir, coe a bebida com a ajuda de um pequeno passador. Para um alívio de sintomas gripais mais imediato, consuma este chá quente mas não a ferver.

Dicas para tomar chá para a gripe

Além de acessíveis e pouco dispendiosos, os chás para a gripe são bem tolerados pela maioria das pessoas. Mas, sempre que os sintomas de gripe sejam graves, consulte um médico, dando preferência à linha saúde 24.

Além disso, tenha presente que algumas ervas podem interferir com determinada medicação. Nem todos chás são recomendadas a grávidas, crianças e lactantes. Por isso, especialmente por causa dos seus benefícios, é necessária alguma cautela. Se tem dúvidas quanto à segurança de tomar determinado tipo de chá, informe-se junto do seu médico ou nutricionista.

O papel dos chás para a gripe será sempre mais eficiente se o seu consumo for enquadrado num regime alimentar equilibrado e num estilo de vida saudável. Se precisa de ajuda ou aconselhamento para definir um plano alimentar que contemple o reforço do sistema imunitário, contacte as Clínicas BodyScience, onde encontra especialistas em nutrição.

Marque já uma consulta de avaliação totalmente gratuita e sem qualquer compromisso numa das nossas clínicas no Norte e Centro do país e saiba como o podemos ajudar.

Partilhar:

Deixe aqui o seu comentário

Discussion about this post

Artigos Relacionados

Related Posts

pressoterapia
Beleza

Pressoterapia: O que é e quais os benefícios

23 Março 2023
retenção de liquido
Saúde

Retenção de líquidos: O que é, sintomas e tratamentos

22 Março 2023
nêspera
Bem-estar

Nêspera: 8 Benefícios para a saúde

21 Março 2023
receitas com massa quebrada
Alimentação

4 Receitas com massa quebrada

17 Março 2023

Artigos Relacionados

Chás para a gripe
Bem estar

Os 6 melhores chás para emagrecer

12 Janeiro 2018
Chás para a gripe
Bem estar

Chá de gengibre: benefícios e como fazer

22 Novembro 2017
Chás para a gripe
Bem estar

Chá de hortelã emagrece mesmo?

24 Outubro 2022
Chás para a gripe
Bem estar

10 dicas para prevenir a gripe

13 Dezembro 2019

Artigos Relacionados

Related Posts

pressoterapia
Beleza

Pressoterapia: O que é e quais os benefícios

23 Março 2023
retenção de liquido
Saúde

Retenção de líquidos: O que é, sintomas e tratamentos

22 Março 2023

Já nos segue no Instagram?

O Paulo conseguiu dizer 👋 à gordura localizada O Paulo conseguiu dizer 👋 à gordura localizada e está mais feliz, motivado e confiante. 💙E você do que está à espera para vir conhecer os nossos tratamentos?Agende a sua Consulta de Avaliação Gratuita no link na bio.⚠️ Nesta consulta os nossos especialistas indicarão qual o tratamento mais adequado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #testemunhobodyscience #perderpesocomsaude #perdadepeso #processodeemagrecimento #perderpeso #gorduralocalizada #queimargordura #perdergordura #perdergorduracorporal #perdergorduraabdominal #perdergorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #tratamentogorduralocalizada
📌 Melhora a circulação sanguínea 📌 Melhor 📌 Melhora a circulação sanguínea
📌 Melhora o sistema linfático
📌 Tonifica a pele e os músculos
📌 Ajuda no processo de emagrecimento
📌Alivia a sensação de pernas pesadas
📌Aumenta a oxigenação do corpo
📌Facilita a recuperação pós-parto
📌Elimina a celulite
📌Reduz a pressão arterial
📌Trata a gordura localizada
📌Trata a retenção de líquidos⚠️E os benefícios da pressoterapia não ficam por aqui...Descubra tudo sobre este tratamento não invasivo no nosso novo artigo.💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #posparto #circulacaosanguinea #sistemalinfatico #tonifica #processodeemagrecimento #celulitezero #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #desintoxicarocorpo #retencaodeliquido #pernasinchadas #tornozeloinchado #pressoterapia #pressoterapiacorpo
Sabia que a retenção de líquidos acontece quand Sabia que a retenção de líquidos acontece quando o nível de líquidos no organismo ultrapassa os 75% ou quando o sistema linfático não funciona corretamente⁉️Isto faz com que o organismo não consiga eliminar as toxinas e os líquidos em excesso.⚠️ Saiba como tratar a retenção de líquidos no nosso novo artigo do blog!💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #retencaodeliquidonuncamais #retencaodeliquido #retençãodeliquido #retencaodeliquidos #retençãodelíquidos #retençãodeliquidos #tratamentoretençãodelíquído #pernasinchadas #pésinchados #bodywave #endermologia #endermologialpg #pressoterapia
🌍💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙N 🌍💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙Neste Dia Nacional da Água deixamos-lhe alguns benefícios de beber 2L de água por dia.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #saude #bemestar #bemestaresaude #escolhassaudaveis #estilodevidasaudavel #aguaemagrece #beberágua #beberagua #beberaguafazbem #beberaguasempre #beberaguaemagrece #diadaagua #diamundialdaagua
A nêspera, também conhecida como magnório, deve A nêspera, também conhecida como magnório, deve ser consumida pouco tempo após ser colhida, para que se tire o máximo proveito dos seus nutrientes.Mas sabe quais os principais benefícios desta fruta para a sua saúde? 😋💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #nutrição #coachingnutricional #reeducaçãoalimentar #comerfrutas #dicadelanche #lanchesaudavel #frutadaepoca #frutadaépoca #frutasaudavel #frutasdaepoca #nespera #nêspera #magnorio
⚠️ E se lhe dissermos que temos um tratamento ⚠️ E se lhe dissermos que temos um tratamento que induz o corpo a queimar gordura e tonificar os músculos de forma rápida, segura e sem esforço?Conquiste uma silhueta mais firme e tonificada para o Verão. ⛱️👉 Link na BIO para agendar a sua Consulta de Avaliação Gratuita e para saber qual o tratamento mais adequado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #gorduralocalizada #queimargordura #perdergorduracorporal #perdergorduraabdominal #processodeemagrecimento #perdergorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #tratamentogorduralocalizada #tonificar #tonificargluteos #tonificarabdomen #tonificarmusculos

Já nos segue no Instagram?

O Paulo conseguiu dizer 👋 à gordura localizada O Paulo conseguiu dizer 👋 à gordura localizada e está mais feliz, motivado e confiante. 💙E você do que está à espera para vir conhecer os nossos tratamentos?Agende a sua Consulta de Avaliação Gratuita no link na bio.⚠️ Nesta consulta os nossos especialistas indicarão qual o tratamento mais adequado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #testemunhobodyscience #perderpesocomsaude #perdadepeso #processodeemagrecimento #perderpeso #gorduralocalizada #queimargordura #perdergordura #perdergorduracorporal #perdergorduraabdominal #perdergorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #tratamentogorduralocalizada
📌 Melhora a circulação sanguínea 📌 Melhor 📌 Melhora a circulação sanguínea
📌 Melhora o sistema linfático
📌 Tonifica a pele e os músculos
📌 Ajuda no processo de emagrecimento
📌Alivia a sensação de pernas pesadas
📌Aumenta a oxigenação do corpo
📌Facilita a recuperação pós-parto
📌Elimina a celulite
📌Reduz a pressão arterial
📌Trata a gordura localizada
📌Trata a retenção de líquidos⚠️E os benefícios da pressoterapia não ficam por aqui...Descubra tudo sobre este tratamento não invasivo no nosso novo artigo.💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #posparto #circulacaosanguinea #sistemalinfatico #tonifica #processodeemagrecimento #celulitezero #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #desintoxicarocorpo #retencaodeliquido #pernasinchadas #tornozeloinchado #pressoterapia #pressoterapiacorpo
Sabia que a retenção de líquidos acontece quand Sabia que a retenção de líquidos acontece quando o nível de líquidos no organismo ultrapassa os 75% ou quando o sistema linfático não funciona corretamente⁉️Isto faz com que o organismo não consiga eliminar as toxinas e os líquidos em excesso.⚠️ Saiba como tratar a retenção de líquidos no nosso novo artigo do blog!💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #retencaodeliquidonuncamais #retencaodeliquido #retençãodeliquido #retencaodeliquidos #retençãodelíquidos #retençãodeliquidos #tratamentoretençãodelíquído #pernasinchadas #pésinchados #bodywave #endermologia #endermologialpg #pressoterapia
🌍💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙N 🌍💧 Água. O nosso bem mais precioso. 💙Neste Dia Nacional da Água deixamos-lhe alguns benefícios de beber 2L de água por dia.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #saude #bemestar #bemestaresaude #escolhassaudaveis #estilodevidasaudavel #aguaemagrece #beberágua #beberagua #beberaguafazbem #beberaguasempre #beberaguaemagrece #diadaagua #diamundialdaagua
A nêspera, também conhecida como magnório, deve A nêspera, também conhecida como magnório, deve ser consumida pouco tempo após ser colhida, para que se tire o máximo proveito dos seus nutrientes.Mas sabe quais os principais benefícios desta fruta para a sua saúde? 😋💥 Clique no link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ler o artigo completo.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #nutrição #coachingnutricional #reeducaçãoalimentar #comerfrutas #dicadelanche #lanchesaudavel #frutadaepoca #frutadaépoca #frutasaudavel #frutasdaepoca #nespera #nêspera #magnorio
⚠️ E se lhe dissermos que temos um tratamento ⚠️ E se lhe dissermos que temos um tratamento que induz o corpo a queimar gordura e tonificar os músculos de forma rápida, segura e sem esforço?Conquiste uma silhueta mais firme e tonificada para o Verão. ⛱️👉 Link na BIO para agendar a sua Consulta de Avaliação Gratuita e para saber qual o tratamento mais adequado para si.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #gorduralocalizada #queimargordura #perdergorduracorporal #perdergorduraabdominal #processodeemagrecimento #perdergorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #tratamentogorduralocalizada #tonificar #tonificargluteos #tonificarabdomen #tonificarmusculos

Siga a BodyScience

  • Facebook
  • Pinterest
  • Youtube
  • Instagram

Sobre Nós

Blog oficial das Clínicas BodyScience, especialistas em medicina estética, nomeadamente Tratamentos de Corpo , Tratamentos de Rosto e Depilação Definitiva. Está situada em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim. Entre em contato: info@bodyscience.pt

Subscreva a Newsletter

Receba novidades, dicas, passatempos e ofertas da BodyScience.
Ao submeter, aceita que os seus dados pessoais sejam objeto de tratamento para efeitos de envio de newsletters de acordo com o prescrito no direito de informação.

© 2023- BodyScience

Política de Privacidade

Page Title
Marcar Consulta Gratuita

Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas

  • Realização de uma Avaliação Corporal Completa;
  • Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;
  • Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;
No Result
View All Result
  • Beleza
  • Bem-estar
  • Casos de Sucesso