NOVIDADES! A Bodyscience tem agora ao dispor os tratamentos mais inovadores e eficazes para a eliminação definitiva da Gordura! Conheça todas as novidades!

clinicas-bodyscience-logo
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    bronzeado perfeito e duradouro

    5 Dicas para conseguir um bronzeado perfeito e duradouro

    mitos e verdades sobre a celulite

    18 Mitos e verdades sobre a celulite que vai querer conhecer

    melhor tratamento contra flacidez

    Tratamento contra a flacidez: Qual o melhor?

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    Perda de Peso Repentina

    Perda de peso repentina: Por que razão acontece

    desidratação

    Desidratação: Causas, riscos e melhores tratamentos

    frutas que ajudam a emagrecer

    12 Frutas que ajudam a emagrecer

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
  • Beleza
    • All
    • Dicas
    • Estética
    bronzeado perfeito e duradouro

    5 Dicas para conseguir um bronzeado perfeito e duradouro

    mitos e verdades sobre a celulite

    18 Mitos e verdades sobre a celulite que vai querer conhecer

    melhor tratamento contra flacidez

    Tratamento contra a flacidez: Qual o melhor?

  • Bem-estar
    • All
    • Alimentação
    • Exercício
    • Saúde
    Perda de Peso Repentina

    Perda de peso repentina: Por que razão acontece

    desidratação

    Desidratação: Causas, riscos e melhores tratamentos

    frutas que ajudam a emagrecer

    12 Frutas que ajudam a emagrecer

  • Casos de Sucesso
No Result
View All Result
BodyScience Blog
chá de gengibre

Home » Bem-estar » Alimentação » Chá de gengibre: benefícios e como fazer

Chá de gengibre: benefícios e como fazer

22 Novembro 2017
0
BodySciencebyBodyScience

Não é segredo que o chá de gengibre, se aliado a hábitos saudáveis, pode transformar o corpo, tanto a nível médico como estético.

Desde a antiguidade que o gengibre é conhecido pelos seus imensos benefícios, com destaque para as suas propriedades afrodisíacas, anticoagulantes e anti-inflamatórias.

Clínicas BodyScience

A beleza de um corpo saudável

Marque Já a sua Consulta de Avaliação Gratuita

De origem asiática, com um sabor intenso e apimentado, o gengibre é um ingrediente obrigatório em qualquer cozinha.

6 benefícios do chá de gengibre

Anticoagulante natural: na sua constituição, o gengibre tem gingerol, uma substância que ajuda na diluição de coágulos sanguíneos.

Anti-inflamatório eficaz: O chá de gengibre é um excelente anti-inflamatório, o que o torna num bom aliado para pessoas com a artrite reumatóide, por exemplo. Tendo em conta que a celulite é uma inflamação dos tecidos adiposos, o gengibre tem uma ação positiva no combate à celulite.

Estimula o apetite, ajuda a digestão e o trânsito intestinal: se consumido antes as refeições, desperta o apetite e ajuda o processo digestivo, especialmente, com refeições com mais gordura. É ainda eficaz a aliviar a acumulação de gases.

Poderoso termogénico: Por ser um alimento termogénico, é um bom aliado para dietas de perda de peso. O gengibre acelera o metabolismo, ao mesmo tempo que também ajuda a reduzir a celulite, devido à sua ação anti-inflamatória.

Sistema imunológico mais resistente: pela vitamina C, o chá de gengibre reforça as defesas e mantém as constipações e gripes bem longe. Assim como, alivia a congestão nasal e o desconforto provocado pelas doenças respiratórias.

Amigo nas ressacas: pela sua ação desintoxicante pode ajudar a eliminar o álcool, a atenuar os enjoos e a restaurar o equilíbrio do organismo depois da ingestão excessiva de bebidas alcoólicas.

O chá de gengibre emagrece?

Se combinado com uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercício, sem dúvida! Como é que o chá de gengibre emagrece? Através de vários processos.

Pela sua ação termogénica aumenta a temperatura corporal, o que obriga o organismo a gastar mais energia para manter a temperatura interna ideal. Um aumento que estimula o consumo energético associado ao processo digestivo e ajuda a queimar mais gordura corporal.

Ao usar o gengibre como tempero, pode reduzir drasticamente o consumo de sal, desta forma, evita a retenção de líquidos, a sensação de inchaço e, pela sua ação anti-inflamatória, ajuda a eliminar a celulite e a conseguir uma pele lisa e sem marcas.

Porque estimula a ação das enzimas do fígado, ajuda a queimar mais toxinas e a sensação de saciedade é mais rápida, logo, se tem menos fome, tem menos vontade de comer. Mas, se o apetite for voraz, o chá de gengibre facilita a digestão e melhora o trânsito intestinal.

Veja também: 8 dicas para perder peso rapidamente

Bodyshape
Onde 30 minutos equivalem a 750 abdominais
Marque Já a sua Consulta de Avaliação Gratuita

Como fazer chá de gengibre? 5 receitas de chá de gengibre imperdíveis

O chá de gengibre é a forma mais fácil de consumir este superalimento e tirar partido de todos os seus benefícios. Prepare uma quantidade generosa para que possa beber ao longo do dia – não se esqueça de coar porque quanto mais tempo o gengibre permanecer na água, mais intenso será o sabor e o toque picante.

Chá simples de gengibre

Ingredientes

  • 1 pedaço de gengibre (4 cm)
  • 1000 ml de água

Modo de preparação

  • Lave o gengibre e corte em rodelas
  • Leve a água ao lume até levantar fervura
  • Junte o gengibre e tape
  • Reduza o lume e deixe fervilhar durante 10 minutos
  • Retire do fogão e deixe arrefecer um pouco
  • Coe

Chá de gengibre e limão

Ingredientes

  • 1000 ml de água
  • 2 colheres de sopa de gengibre picado
  • 1 rodela de limão, sem casca
  • Mel a gosto

Modo de preparação

  • Ferva a água por dez minutos
  • Junte o gengibre picado, a rodela de limão e tape
  • Deixe fervilhar durante 10 minutos
  • Retire do lume e coe

Chá de gengibre, canela, limão e hortelã

Ingredientes

  • 800 ml de água
  • 2 paus de canela
  • 4 limões, em gomos, com a casca
  • 1 pedaço de gengibre com 5 cm
  • Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparação

  • Leve a água ao lume e deixe ferver
  • Assim que ferver, junte a canela, o gengibre e o limão
  • Deixe fervilhar cerca de 20 a 25 minutos
  • Adicione as folhas de hortelã
  • Retire do lume e deixe arrefecer um pouco
  • Coe

Chá de gengibre adelgaçante

Ingredientes

  • 1000 ml de água
  • 1 pedaço de gengibre (10 cm)
  • 2 paus de canela
  • 4 colheres de centelha asiática
  • 1/2 limão

Modo de preparação

  • Lave o gengibre
  • Prepare o sumo de meio limão
  • Coloque todos os ingredientes num fervedor
  • Leve ao lume e deixe fervilhar por alguns minutos
  • Retire do lume e coe

Chá de gengibre e canela

Ingredientes

  • 1000 ml de água
  • 4 paus de canela
  • 8 cm de gengibre

Modo de preparação

  • Lave o gengibre
  • Coloque todos os ingredientes num fervedor
  • Deixe fervilhar durante 15 minutos
  • Retire do lume e coe

Partilhar:

Deixe aqui o seu comentário

Discussion about this post

Artigos Relacionados

Related Posts

Perda de Peso Repentina
Saúde

Perda de peso repentina: Por que razão acontece

9 Agosto 2022
desidratação
Saúde

Desidratação: Causas, riscos e melhores tratamentos

5 Agosto 2022
frutas que ajudam a emagrecer
Bem-estar

12 Frutas que ajudam a emagrecer

3 Agosto 2022
bronzeado perfeito e duradouro
Beleza

5 Dicas para conseguir um bronzeado perfeito e duradouro

1 Agosto 2022

Artigos Relacionados

Chás para a gripe
Bem estar

8 receitas de chá gelado para dias frescos

14 Maio 2018
Chás para a gripe
Bem estar

Os 6 melhores chás para emagrecer

12 Janeiro 2018
Chás para a gripe
Bem estar

Água com gengibre: emagrece?

21 Outubro 2019
Chás para a gripe
Bem estar

Receita por Chef Henrique Sá Pessoa: Sopa de Cenoura com Gengibre e Maçã

5 Outubro 2015

Artigos Relacionados

Related Posts

Perda de Peso Repentina
Saúde

Perda de peso repentina: Por que razão acontece

9 Agosto 2022
desidratação
Saúde

Desidratação: Causas, riscos e melhores tratamentos

5 Agosto 2022

Já nos segue no Instagram?

A 𝗧𝗼𝘅𝗶𝗻𝗮 𝗕𝗼𝘁𝘂𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 é o tratamento que permite tratar e prevenir 𝗿𝘂𝗴𝗮𝘀 𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗵𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼.Os estudos comprovam que a aplicação frequente desta toxina favorece a formação de novo colagénio promovendo o REJUVENESCIMENTO com naturalidade.💥 Tratamento seguro e com resultados logo nos primeiros dias após a aplicação.Descubra o que este tratamento pode fazer por si e sinta-se mais jovem e confiante!⚠️ Link na Bio para marcar a sua Consulta de Medicina Estética com Médicos habilitados e com larga experiência.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #medicinaestetica #clinicaestetica #medicinaesteticaportugal #esteticafacial #tratamentosesteticos #pelefirme #pelejovemesaudável #envelhecimentodapele #Preenchimentolabial #harmonizacaofacial #colagenio #harmonizacaodorosto #botox #botoxfacial #toxinabotulinica
Superar a obesidade não se trata apenas de perder Superar a obesidade não se trata apenas de perder peso. Trata-se de recuperar a sua saúde e melhorar a sua qualidade de vida! 💪Podemos ajudar!A melhor forma de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é através de um 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿.Desta forma é possível experimentar um novo plano de alimentação e ajustar as quantidades de comida mais adequadas a cada uma das refeições.📅 Link na Bio para marcar já a sua Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #nutrição #coachingnutricional #reeducaçãoalimentar #escolhassaudaveis #dietainteligente #estilodevidasaudavel #comersaudavel #alimentacaosaudavel #obesidade #obesidademorbida #obesidadeinfantil #obesidadeédoença #obesidadenuncamais #processodeemagrecimento
𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗿𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 pode ser sinal de doença.Como tal, é fundamental conhecer os sintomas, as causas e as consequências para a sua saúde.Fique a saber isto e muito mais no nosso novo artigo do blog. ⬇️💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo. 🤗
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #perderpeso #perdadepeso #perderpesorapido #perderpesocomsaude #queimargordura #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #perdergordura #perdergorduracorporal #emagrecer #emagrecimento #processodeemagrecimento
Não se sente bem com o seu corpo? Elimine a gordu Não se sente bem com o seu corpo? Elimine a gordura em excesso, sem dor e sem cortes nestas zonas do corpo:
✔️ Abdómen
✔️ Flancos
✔️ Glúteos
✔️ Braços
✔️ Joelhos
✔️ Gémeos👉 Link na BIO para agendar a sua Consulta de Avaliação Gratuita e para saber qual o tratamento mais adequado para si.
Esperamos por si! 😉
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #queimargordura #perderbarriga #barrigainchada #gorduralocalizada #gorduraabdominal #gordurabarriga #perdergordura #perdergorduracorporal #perdergorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #tratamentogorduralocalizada #lipoaspiracaonaoinvasiva #lipoaspiracao
🍖 Tinha noção dos valores nutricionais destes 🍖 Tinha noção dos valores nutricionais destes pratos de carne? 😮
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #nutrição #escolhassaudaveis #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #dietainteligente #dicadealmoço #dicadejantar #planoalimentar #planoalimentarsaudavel #comersaudavel
#valornutricional #alimentacaosaudavel #pratodecarne #costeletagrelhada #costeletapanada
💧 A desidratação ocorre quando o corpo perde 💧 A desidratação ocorre quando o corpo perde mais água do que ingere.Resultado? 😰  𝗖𝗮𝗻𝘀𝗮𝗰̧𝗼 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗼, 𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗯𝗲𝗰̧𝗮 𝗲 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.Descubra as principais causas desta condição, quais os sintomas leves e graves, quais são os riscos associados e como pode prevenir e tratar.💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo. 🤗
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #nutrição #escolhassaudaveis #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #saude #bemestar #bemestaresaude #desidratação #desidratacao #hiperidrose #sintomasdedesidratação #desidratado #desidratados

Já nos segue no Instagram?

A 𝗧𝗼𝘅𝗶𝗻𝗮 𝗕𝗼𝘁𝘂𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 é o tratamento que permite tratar e prevenir 𝗿𝘂𝗴𝗮𝘀 𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗵𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼.Os estudos comprovam que a aplicação frequente desta toxina favorece a formação de novo colagénio promovendo o REJUVENESCIMENTO com naturalidade.💥 Tratamento seguro e com resultados logo nos primeiros dias após a aplicação.Descubra o que este tratamento pode fazer por si e sinta-se mais jovem e confiante!⚠️ Link na Bio para marcar a sua Consulta de Medicina Estética com Médicos habilitados e com larga experiência.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #medicinaestetica #clinicaestetica #medicinaesteticaportugal #esteticafacial #tratamentosesteticos #pelefirme #pelejovemesaudável #envelhecimentodapele #Preenchimentolabial #harmonizacaofacial #colagenio #harmonizacaodorosto #botox #botoxfacial #toxinabotulinica
Superar a obesidade não se trata apenas de perder Superar a obesidade não se trata apenas de perder peso. Trata-se de recuperar a sua saúde e melhorar a sua qualidade de vida! 💪Podemos ajudar!A melhor forma de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é através de um 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿.Desta forma é possível experimentar um novo plano de alimentação e ajustar as quantidades de comida mais adequadas a cada uma das refeições.📅 Link na Bio para marcar já a sua Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar.
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #nutrição #coachingnutricional #reeducaçãoalimentar #escolhassaudaveis #dietainteligente #estilodevidasaudavel #comersaudavel #alimentacaosaudavel #obesidade #obesidademorbida #obesidadeinfantil #obesidadeédoença #obesidadenuncamais #processodeemagrecimento
𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗿𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 pode ser sinal de doença.Como tal, é fundamental conhecer os sintomas, as causas e as consequências para a sua saúde.Fique a saber isto e muito mais no nosso novo artigo do blog. ⬇️💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo. 🤗
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #perderpeso #perdadepeso #perderpesorapido #perderpesocomsaude #queimargordura #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #perdergordura #perdergorduracorporal #emagrecer #emagrecimento #processodeemagrecimento
Não se sente bem com o seu corpo? Elimine a gordu Não se sente bem com o seu corpo? Elimine a gordura em excesso, sem dor e sem cortes nestas zonas do corpo:
✔️ Abdómen
✔️ Flancos
✔️ Glúteos
✔️ Braços
✔️ Joelhos
✔️ Gémeos👉 Link na BIO para agendar a sua Consulta de Avaliação Gratuita e para saber qual o tratamento mais adequado para si.
Esperamos por si! 😉
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #queimargordura #perderbarriga #barrigainchada #gorduralocalizada #gorduraabdominal #gordurabarriga #perdergordura #perdergorduracorporal #perdergorduralocalizada #gorduralocalizadanuncamais #gorduralocalizadazero #adeusgorduralocalizada #tratamentogorduralocalizada #lipoaspiracaonaoinvasiva #lipoaspiracao
🍖 Tinha noção dos valores nutricionais destes 🍖 Tinha noção dos valores nutricionais destes pratos de carne? 😮
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #nutrição #escolhassaudaveis #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #dietainteligente #dicadealmoço #dicadejantar #planoalimentar #planoalimentarsaudavel #comersaudavel
#valornutricional #alimentacaosaudavel #pratodecarne #costeletagrelhada #costeletapanada
💧 A desidratação ocorre quando o corpo perde 💧 A desidratação ocorre quando o corpo perde mais água do que ingere.Resultado? 😰  𝗖𝗮𝗻𝘀𝗮𝗰̧𝗼 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗼, 𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗯𝗲𝗰̧𝗮 𝗲 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.Descubra as principais causas desta condição, quais os sintomas leves e graves, quais são os riscos associados e como pode prevenir e tratar.💥 Link na bio, no topo da nossa página de perfil, para ter acesso ao artigo completo. 🤗
.
.
.
.
.
.
#clinicasbodyscience #blogbodyscience #nutrição #escolhassaudaveis #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #saude #bemestar #bemestaresaude #desidratação #desidratacao #hiperidrose #sintomasdedesidratação #desidratado #desidratados

Siga a BodyScience

  • Facebook
  • Pinterest
  • Youtube
  • Instagram

Sobre Nós

Blog oficial das Clínicas BodyScience, especialistas em medicina estética, nomeadamente Tratamentos de Corpo , Tratamentos de Rosto e Depilação Definitiva. Está situada em Lisboa, Porto, Braga e Póvoa de Varzim. Entre em contato: info@bodyscience.pt

Subscreva a Newsletter

Receba novidades, dicas, passatempos e ofertas da BodyScience.
Ao submeter, aceita que os seus dados pessoais sejam objeto de tratamento para efeitos de envio de newsletters de acordo com o prescrito no direito de informação.

© 2022- BodyScience

Política de Privacidade

Page Title
Marcar Consulta Gratuita

Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas

  • Realização de uma Avaliação Corporal Completa;
  • Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;
  • Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;
No Result
View All Result
  • Beleza
  • Bem-estar
  • Casos de Sucesso