A celulite nas pernas é uma preocupação estética comum que afeta a maioria das mulheres em alguma fase da vida.

Esta condição, que se caracteriza pelo aspeto irregular e ondulado da pele, surge devido a fatores como a genética, a alimentação, os desequilíbrios hormonais e os hábitos sedentários.

Neste artigo, serão exploradas as causas da celulite e as várias opções de tratamento que proporcionam resultados significativos.

Compreenda os benefícios de cada um destes tratamentos e veja como aliar a estética com o bem-estar para alcançar resultados eficazes e duradouros.

Clínicas BodyScience
Especialistas em Nutrição e Medicina Estética

O que é a Celulite?

A celulite é uma alteração na pele causada pela acumulação de gordura, toxinas e líquidos. Como resultado, surge uma aparência irregular e ondulada, a que se chama “casca de laranja”.

Este problema estético afeta sobretudo as mulheres e pode aparecer em diferentes partes do corpo, sobretudo nas pernas, coxas e nádegas.

Embora não seja considerada uma condição médica grave, a celulite pode impactar a autoestima e a confiança de muitas pessoas.

Quais os Tipos de Celulite?

Os tipos de celulite mais comuns são:

Celulite Edematosa

A causa mais comum para o aparecimento da celulite edematosa é a retenção de líquidos nos tecidos.

Pode provocar inchaço e a desconfortável aparência casca de laranja.

Celulite Fibrosa

Surge quando há um aumento na quantidade de fibras de colagénio na pele, tornando-a menos flexível.

É facilmente percetível devido às irregularidades na pele.

Celulite Adiposa

Aparece quando existe a acumulação de gordura nos tecidos e, por norma, está associada à obesidade.

Celulite Mista

Caracteriza-se pela combinação das características dos tipos de celulite mencionados antes, o que torna o tratamento mais desafiador.

Quais os Graus da Celulite?

Pode-se, também, classificar a celulite em diferentes graus, consoante a sua visibilidade e profundidade. Regra geral, a classificação faz-se da seguinte forma:

• Grau 1: a pele lisa fica quando está em pé, mas com aspeto de casca de laranja quando se senta;
• Grau 2: a celulite é visível tanto quando está em pé como quando se senta;
• Grau 3: a pele tem aparência de casca de laranja quando em pé, com zonas profundas.

No entanto, atualmente não existe um método padrão para avaliar e categorizar esta condição.

Por que se Ganha Celulite nas Pernas?

Embora seja um problema comum, a verdade é que ainda não se compreende na totalidade o porquê de as pessoas desenvolverem celulite nas pernas. A explicação mais provável é uma combinação de fatores hormonais, estilo de vida, má circulação sanguínea, tabagismo, stress e o uso de roupas apertadas.

No entanto, a idade, a suscetibilidade genética e a composição corporal também podem desempenhar um papel preponderante.

Como Eliminar a Celulite de Forma Natural?

A adoção de um estilo de vida saudável, com uma dieta rica em fibras e proteínas, hidratação adequada e prática de exercício físico, contribui para reduzir a celulite de forma natural. Nesse sentido, deve:

• Beber mais água: ingira, no mínimo, 8 copos de água por dia;
• Aumentar o consumo de alimentos ricos em ácidos gordos essenciais, fibras, antioxidantes e anti-inflamatórios;
• Praticar exercício físico com regularidade.

É Possível Diminuir a Celulite nas Pernas ao Perder Peso?

Perder peso pode ajudar a reduzir a aparência da celulite, pois diminui a camada de gordura que pressiona o tecido conjuntivo da pele. No entanto, a perda de peso não elimina totalmente a celulite, sobretudo nos casos de celulite fibrosa.

Para resultados mais eficazes, o ideal é aliar a reeducação alimentar à prática regular de exercício.

Qual o Melhor Exercício para Perder Celulite nas Pernas e Nádegas?

Para ajudar a desinflamar a celulite nas pernas, as melhores atividades físicas são os agachamentos, lunges e exercícios aeróbicos.

Estes movimentos tonificam os músculos e melhoram a circulação, o que ajuda a diminuir a aparência da celulite.

Deve, também, aliar o treino de força à sua rotina de exercícios cardiovasculares, pois é uma combinação eficaz para quem procura eliminar celulite nas pernas e nádegas.

Qual é o Melhor Chá para a Celulite?

Devido à sua ação antioxidante, o chá verde ajuda a melhorar a circulação e a combater a retenção de líquidos, fatores que contribuem para a formação da celulite.

Outro chá recomendado é o chá de cavalinha, que também ajuda na eliminação de toxinas.

O Creme para a Celulite nas Pernas Funciona?

Os cremes para celulite podem ajudar a melhorar a textura e hidratação da pele, mas não eliminam a celulite por completo.

Produtos com ingredientes como cafeína e retinol podem auxiliar na redução temporária da aparência da celulite.

Como Tirar Celulite das Pernas Rapidamente?

Embora não exista um método milagroso para eliminar a celulite de forma instantânea, alguns tratamentos estéticos conseguem resultados visíveis em algumas semanas.

Estes procedimentos promovem a produção de colagénio e melhoram a elasticidade da pele, proporcionando uma pele mais lisa e firme.

Deve, também, aliar hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de exercício físico.

Qual é o Tratamento Mais Eficaz para a Celulite?

A eficácia do tratamento depende do tipo e grau da celulite, bem como das características individuais de cada pessoa.

Segundo um estudo recente, os tratamentos que visam os septos fibrosos parecem produzir uma melhoria mais significativa e mais duradoura no tratamento da celulite.

Quais os Tratamentos para a Celulite nas Pernas?

Os tratamentos mais comuns para tratar a celulite nas coxas e nas pernas incluem cirurgia, como a lipoaspiração e a subcisão. No entanto, estes métodos são muito invasivos, pois envolvem anestesia e cortes.

Em alternativa, existem tratamentos estéticos não invasivos, isto é, que não necessitam de anestesia, cortes ou período de recuperação.

Os Tratamentos Não Invasivos são Realmente Eficazes na Redução da Celulite?

Os tratamentos não invasivos podem ser eficazes na redução da celulite, mas o grau de eficácia pode variar com o tipo de tratamento, a gravidade da celulite e o estilo de vida da pessoa.

Alguns dos tratamentos não invasivos mais populares são:

Lipoaspiração Não Invasiva Titan

A Lipoaspiração Não Invasiva Titan é uma alternativa segura à lipoaspiração tradicional, pois foca-se na redução de gordura localizada sem cirurgia.

Para eliminar a gordura nas pernas, este método utiliza ultrassom de alta penetração para destruir células de gordura de forma gradual, promovendo resultados visíveis e sem o incómodo período de recuperação.

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Legend Pro+

O Legend Pro+ é um tratamento para queimar celulite nas pernas que combina 4 poderosas tecnologias num só equipamento.

Além de ser completamente indolor, este tratamento não é invasivo.

Criolipólise

A Criolipólise é um dos melhores tratamentos para a celulite, pois elimina os depósitos de gordura que se acumulam em diferentes partes do corpo e rosto, garantindo eficácia e segurança máximas.

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Endermologia LPG

A Endermologia LPG, não só elimina a celulite, como também combate a retenção de líquidos e melhora o aspeto e a firmeza da pele.

Graças a uma massagem mecanizada, indolor, tem uma ação profunda que permite ativar as funções do organismo, sendo eficaz no tratamento da celulite.

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Radiofrequência Tripolar Cronus

A Radiofrequência Tripolar Cronus é um método inovador que pela sua tripla ação atua em simultâneo nas diferentes camadas da pele.

Como resultado, há a promoção da tonificação cutânea, permitindo o combate à flacidez e à gordura, dois dos principais fatores da celulite.

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Pressoterapia

A Pressoterapia é um tratamento especialmente útil para tratar a celulite inflamatória na perna.

Em suma, este procedimento utiliza pressão de ar para estimular o sistema linfático, o que ajuda na eliminação de toxinas, acelera o metabolismo e promove o emagrecimento.

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BodyWave

O Bodywave trata a celulite, a retenção de líquidos e a deficiente circulação sanguínea.

Além disso, reduz as dores e a sensação de cansaço nas pernas, promove a eliminação de líquidos e a diminuição de centímetros nas áreas tratadas.

Quanto Tempo Demora para Ver Resultados nos Tratamentos Não Invasivos?

Os resultados variam conforme o tipo de tratamento e a frequência das sessões, mas a maioria dos pacientes começa a notar ligeiras melhorias no final da primeira sessão.

Quantas Sessões de Tratamento são Necessárias para Reduzir a Celulite nas Pernas?

Normalmente, são recomendadas entre 5 e 10 sessões para resultados visíveis e duradouros.

No entanto, o número de sessões pode variar consoante o grau de celulite e a resposta individual de cada pessoa ao tratamento.

Quanto Custa, em Média, uma Sessão de Tratamento para a Celulite nas Pernas?

O custo das sessões de tratamento para celulite pode variar dependendo do tipo de procedimento e da clínica. Nas Clínicas BodyScience, é possível realizar o seu plano de tratamento para a celulite nas pernas a partir de suaves mensalidades de 39 euros.

Agora que sabe como acabar com a celulite nas pernas, está na altura de dar o próximo passo e agendar uma avaliação gratuita.

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