Curiosidades

As estrias são um dos maiores pesadelos das mulheres que têm alguma preocupação com a saúde da sua pele e com o seu aspeto. Um dos primeiros passos para tratá-las é conhecer os principais mitos sobre estrias. Ainda que não possa prevenir totalmente as estrias ou fazê-las desaparecer, existem maneiras de minimizar a sua aparência. Deixamos-lhe os 13 principais mitos sobre as estrias desmascarados que a vão ajudar a esclarecer quaisquer equívocos sobre elas - e assim tratá-las e forma mais eficaz. Mas antes disso, saiba o que são exatamente as estrias e por que razão aparecem na nossa pele. Clínicas BodyScience Especialistas em Nutrição e Medicina Estética O que são estrias? As estrias geralmente aparecem como faixas de linhas paralelas na pele, dando a sensação de que a pele rasgou. Essas linhas apresentam uma cor e uma textura diferentes da pele normal e variam entre o branco, roxo, rosa e cinza claro. Ao tocar nas estrias com os dedos, pode sentir uma ligeira saliência ou depressão na pele. Por vezes, as estrias podem provocar comichão ou mesmo dor. Essas linhas geralmente aparecem durante ou após a gravidez ou após uma mudança repentina no peso corporal. Também são muito comuns...

Apesar de ser um tema muito comum, mais de metade dos portugueses desconhecem os seus níveis de colesterol. Este desinteresse ou desconhecimento é, talvez, o que dá força a muitos mitos sobre o colesterol. O colesterol  é um componente essencial das membranas celulares dos animais. Como tal, é sintetizado por todas as células animais. Independentemente da conotação negativa que muitas vezes lhe é associada, o colesterol é essencial à vida. No entanto, quando presente em níveis elevados no sangue, o chamado colesterol "mau" (Ldl) aumenta o risco de doenças cardiovasculares. O colesterol, juntamente com outras substâncias, como a gordura e cálcio, acumula-se em placas nas paredes das artérias. Com o tempo, isso estreita os vasos sanguíneos e pode levar a complicações, incluindo ataque cardíaco ou acidentes vascular cerebral (AVC). Os mitos e esclarecimentos a seguir oferecem uma visão mais clara sobre o que é o colesterol e como ele está relacionado com a sua saúde cardiovascular.   Clínicas BodyScience Especialistas em Nutrição e Medicina Estética   Quais são os mitos sobre o colesterol mais comuns? Existem alguns mitos sobre o colesterol que podem ser muito perigosos, por perpetuarem a desinformação num tema que é tão importante: a saúde. Descubra quais...

A harmonização do rosto tem sido um tema muito debatido nos últimos anos, sobretudo pelo surgimento de novos tratamentos não invasivos no mercado. Estes permitem equilibrar as linhas faciais, sem a necessidade de recorrer ao bloco operatório. Mas antes de recorrer a tratamentos estéticos, é fundamental garantir que cuida bem da sua pele. Pode não ser a solução para a harmonia que quer dar ao seu rosto, mas certamente que é um bom começo. Continue a ler para descobrir tudo sobre a harmonização facial, quais são as 3 soluções não invasivas mais eficazes - e ainda o que pode fazer para dar um aspeto mais saudável à sua pele.   Clínicas BodyScience Especialistas em Nutrição e Medicina Estética   O que é a harmonização do rosto? Simplificando, a harmonização do rosto é uma técnica não cirúrgica de preenchimento facial, que recorre a técnicas pouco invasivas e que proporciona resultados rápidos, indolores e sem período de recuperação. Os preenchimentos dérmicos visam alterar e realçar os contornos do rosto a fim de atingir a aparência desejada. Isso pode ser feito por meio de vários tratamentos de preenchimento e é adaptado à anatomia facial e às preferências de cada pessoa. A harmonização facial...

A aprendizagem, a memória e a reparação do cérebro dependem da capacidade dos neurónios se alterarem com a experiência. Um estudo publicado na revista “Current Biology” demonstrou que a atividade física pode aumentar esta plasticidade essencial do cérebro adulto. O estudo levado a cabo pelos investigadores da Universidade de Pisa, em Itália, que se focou no córtex visual, fornece novas esperanças para os indivíduos com ambliopia (também conhecida por olho preguiçoso), danos cerebrais traumáticos e outras condições. “Fornecemos a primeira evidência de que a prática de níveis moderados de atividade física aumenta a neuroplasticidade no córtex visual dos adultos. Os nossos resultados abrem o caminho para o desenvolvimento de estratégias terapêuticas não invasivas que explorem a plasticidade cereal intrínseca nos adultos”, revelou, em comunicado de imprensa, uma das autoras do estudo, Claudia Lunghi. O potencial plástico do córtex cerebral é maior no início da vida, quando o cérebro em desenvolvimento é moldado pela experiência. Acredita-se que a plasticidade cerebral diminua com a idade. Este declínio da flexibilidade do cérebro ao longo do tempo é especialmente pronunciado no cérebro sensorial, que apresenta muito menos plasticidade nos adultos que nos mais jovens. Referência: Alert Saiba também como ter uma barriga lisa com...

O sumo de beterraba poderá ajudar o corpo humano a suportar os efeitos danosos da elevada altitude, revela um estudo levado a cabo por cientistas da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia e da universidade sueca Mittuniversitetet. Desde que os homens começaram a explorar as montanhas mais altas do mundo que se têm debatido com os efeitos da elevada altitude – conhecidos como mal da montanha – que resultam das baixas pressões e consequente falta de oxigénio. A melhor forma de minimizar os riscos associados a esta doença é a aclimatização, ou seja, simplesmente estar algum tempo a uma determinada altitude elevada até o corpo se habituar aos níveis de oxigénio do local. Uma equipa de cientistas noruegueses e suecos decidiram verificar se sumo de beterraba, rico em nitratos, poderia ajudar o corpo humano a aclimatizar-se mais rapidamente. Para tal empreenderam uma expedição de 39 dias a Katmandu para subir os 3.700 metros do Vale de Rolwaling, no Nepal. Para o corpo se aclimatizar é necessário que os vasos sanguíneos sejam capazes de fazer chegar oxigénio suficiente a todo o corpo. O funcionamento normal destes vasos depende da capacidade do corpo em produzir um composto: o óxido nítrico (ON). Ao...