Saúde

Escaldão solar: o que fazer e como tratar?

O comum escaldão é, na verdade, uma queimadura provocada pela exposição solar e pela ação nefasta dos raios ultravioleta. De gravidade variável, um escaldão pode chegar até ao terceiro grau de uma queimadura, que já corresponde a uma destruição de tecidos. Por isso mesmo, cuidar da pele para prevenir os escaldões e estar atenta aos sinais de preocupação quando a pele já está danificada é bastante importante. Os raios UVB estimulam a produção de melanina da pele e são, por...

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8 cuidados com a saúde no verão

O verão é uma das melhores estações do ano, mas é também uma das mais perigosas pelos perigos que traz consigo. Por isso mesmo, ter noção dos melhores cuidados com a saúde no verão é essencial para umas férias seguras e sem contratempos. Cuidados com a saúde no verão: 8 comportamentos responsáveis 1. Cuidado com a água Não faltam opções de praias na costa portuguesa, às quais se juntam rios, albufeiras,...

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9 problemas causados pela obesidade

A obesidade é também entendida como a acumulação de gordura no corpo, sendo um importante fator de risco para o desenvolvimento de muitas outras doenças, tanto físicas como psicológicas. Falamos do desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças relacionadas com o coração, hipertensão arterial, problemas nas articulações e até problemas relacionados com a qualidade do sono. Numa sociedade onde os números de excesso de peso continuam a aumentar, é importante ter noção dos problemas causados pela obesidade. [pub title="Clínicas BodyScience" subtitle="A...

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As doenças de pele mais comuns no Verão

A subida das temperaturas é apenas uma das agressões a que a nossa pele fica exposta durante o Verão. O sol, a humidade, a areia, a água do mar e até o cloro das piscinas são outros fatores importantes nesta luta por uma pele saudável. Todos estes são responsáveis por doenças mais ou menos graves. É, por isso, importante manter-se atento às doenças de pele mais comuns no Verão, para que possa dar uma resposta rápida e eficaz e evitar...

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8 dicas para garantir o bem-estar feminino

O bem-estar, no geral, é uma das metas mais importantes e mais procuradas na vida. No entanto, nem sempre é fácil garantir o bem-estar feminino no meio da correria diária e de todas as funções, tarefas e expectativas. Estudos indicam que o movimento, a alimentação e até momentos de tranquilidade e silêncio podem contribuir para uma melhoria da qualidade de vida em geral. Por isso mesmo, atente nestas dicas para garantir o bem-estar feminino. [pub title="Clínicas BodyScience" subtitle="A beleza de...

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Como manter o corpo hidratado no verão: 5 dicas

A hidratação é importante durante todo o ano, mas é ainda mais importante manter o corpo hidratado durante o verão, quando os termómetros disparam e a perda de água natural do corpo é mais acentuada. À medida que os meses de maior calor se aproximam, é importante ter em atenção alguns dos métodos mais eficazes para se manter hidratado. É factual que a maioria das pessoas tem a perfeita noção de que ingerir uma dose extra de água durante o...

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As 4 principais doenças de pele causadas pelo sol

É muito raro encontrar alguém que não goste de estar em contacto directo com o sol. Os raios ultravioleta fazem-nos sentir bem e o resultado imediato de uma maior exposição solar dá-nos um aparente aspecto de vitalidade resultante daquele tom invejável de verão. No entanto, a médio e a longo prazo, a imprudência e a falta de cuidados poderá resultar em efeitos acelerados do envelhecimento e um risco maior para desenvolver graves doenças de pele causadas pelo sol. [pub title="Clínicas...

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Pés inchados: causas e como tratar

Os pés inchados podem ser muito incómodos, dolorosos e limitativos. Muitas vezes associados ao calor, na verdade, podem estar relacionados com causas mais graves que exigem uma rápida intervenção médica. Conheça as causas, a forma de prevenir e os melhores tratamentos para os pés inchados. 10 causas mais frequentes para os pés inchados Calor Quando o calor aperta, o organismo sente necessidade de diminuir a temperatura interna. Os vasos sanguíneos dilatam...

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Tornozelos inchados: livre-se deste desconforto

Os tornozelos inchados são o resultado de má circulação e acumulação de fluidos. Podem não traduzir nenhum problema grave e ser algo passageiro. Mas também podem ser um sinónimo de algo mais sério, como uma trombose, ou uma lesão. Seja qual for o caso, o desconforto é um ponto sempre presente e queremos mostrar-lhe algumas soluções.   Mesmo quando não representa um caso clínico, há sempre um desconforto associado ao inchaço....

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Os melhores chás para a gripe

Descubra os melhores chás para a gripe que nada mais são do que remédios caseiros que podem fazer milagres pelo seu bem-estar. Nariz entupido, garganta a arranhar, tosse, dor de cabeça, febre e a vontade de passar o dia na cama debaixo dos cobertores, já todos passamos por isto. Pior: na maioria dos casos, este quadro repete-se várias vezes no mesmo ano. Além da vacinação preventiva e do aconselhamento médico, há...

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