Um é pouco, dois é bom, três é incrível!
A autoestima é basicamente o conjunto de percepções, sentimentos e comportamentos que cada um tem em relação a si mesmo....
4 receitas para uma ceia de Natal vegetariana
Existe, ainda, o receio de que algumas opções alimentares interfiram com as épocas mais festivas. Mas esse medo já não...
Quantas horas deve dormir e porquê
A importância de uma boa noite de sono é reconhecida pela maioria das pessoas. No entanto, poucas são as pessoas...
6 sinais de que precisa cuidar mais de si
Não importa preocupar-se com tudo e ter um plano para todos os momentos da sua vida se não cuidar mais...
10 dicas para prevenir a gripe
Prevenir a gripe é o primeiro passo para conseguir passar um inverno sem idas indesejadas ao médico. A gripe é,...
Porque não deve exagerar nas Festividades de Natal e Ano Novo
A certeza de que todos vamos exagerar nas Festas é um dado adquirido. No entanto, poucas pessoas sabem as verdadeiras...
Vitamina C: a quantidade recomendada pelos especialistas
Uma dieta equilibrada é a melhor forma de obter a quantidade de Vitamina C necessária e saudável, sendo raros os...
Óleo de coco: aliado no processo de emagrecimento
O óleo de coco é famoso pelas suas muitas utilidades, principalmente as que dizem respeito a uma alimentação saudável e...
Tempo frio significa cuidados de pele redobrados
Manter a pele hidratada durante os meses mais frios é essencial para evitar problemas mais graves. Não precisa de ser...
O excesso de peso pode comprometer a vacina contra a gripe
A gripe é, segundo a Direção Geral de Saúde, uma doença contagiosa que se cura espontaneamente pelo corpo, na maioria...
Marque já a sua consulta gratuita
Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas
- Realização de uma Avaliação Corporal Completa;
- Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;
- Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;