Bem-estar

O consumo de pão nunca gerou concórdia. Há quem defenda que é preciso cortar no pão para perder peso. Mas...

Está com excesso de peso e precisa de um plano de treino para emagrecer? O exercício físico, aliado a uma...

Apesar do que muitas vezes se ouve dizer, um pequeno-almoço saudável e equilibrado pode dar-lhe energia e impedir que coma...

Sofre de erisipela? Esta infeção cutânea causa muito desconforto a todos os doentes nas pernas e em outras zonas do...

Os alimentos sem glúten estão a tornar-se cada vez mais populares, bem como as “dietas glúten free”.  Tirando as pessoas...

Deliciosas e fáceis de fazer, as peras bebedas são uma excelente opção de sobremesa para surpreender convidados ou deliciar-se. Porquê?...

De cor vermelha e sabor que desperta sentimentos fortes, é inegável a importância da beterraba para a saúde. Seja cru,...

Se procura começar o dia com uma refeição prática, saborosa e nutritiva, então tem de experimentar o muesli. Este prato,...

Ter alguma gordura corporal, pode não ser sinal de doença, mas nem toda a gordura é criada da mesma forma...

Pense numa especiaria com personalidade! O gengibre é essa raiz de aroma forte, sabor picante e marcante que não passa...