Bem-estar

Ter alguma gordura corporal, pode não ser sinal de doença, mas nem toda a gordura é criada da mesma forma...

Pense numa especiaria com personalidade! O gengibre é essa raiz de aroma forte, sabor picante e marcante que não passa...

Sabe o que é o arando vermelho? Este pequeno fruto é muito parecido com o mirtilo e gera vários benefícios...

Com a sua crescente popularidade, cada vez mais pessoas procuram saber mais sobre a dieta cetogénica, conhecida como dieta keto....

O abacate é um fruto comestível que tem subido de popularidade em Portugal. Indicado no plano de muitas dietas saudáveis...

Já ouviu falar da dieta da sopa? Sente-se preparada(o) para substituir as refeições por sopa? São muitas as pessoas que...

Consumir alimentos com vitamina D é essencial durante todo o ano, especialmente, nos meses mais frios. Nos dias mais soalheiros,...

É muito comum ter os pés inchados ao acordar ou ter os pés inchados com o calor. No entanto, este...

Quando se fala em perder peso, é inevitável falar num pequeno-almoço saudável para emagrecer. Afinal, é necessário que o organismo...

Não se deixe enganar pelo seu aspeto! É verdade que a couve romanesca parece um brócolo de outro planeta. Apresenta...