NOVIDADES! A Bodyscience tem agora ao dispor os tratamentos mais inovadores e eficazes para a eliminação definitiva da Gordura! Conheça todas as novidades!

Dicas

5 Dicas para conseguir um bronzeado perfeito e duradouro

Assim que chega o período de férias, o grande objetivo da maioria das pessoas é conseguir um bronzeado perfeito e duradouro. No entanto, depois de tantos meses longe dos raios solares, é importante ter alguns cuidados. Embora seja importante para garantir o aporte diário de vitamina D, a exposição solar deve começar de forma cautelosa e gradual, de modo a evitar prejudicar a sua saúde e a evitar acelerar dos avanços da idade. Se quer saber como bronzear rápido e...

Ler Mais

Marcas de acne: Como evitar o aparecimento e como tratar

Se já teve acne, sabe que há manchas escuras que permanecem mesmo quando a borbulha já desapareceu. Estas marcas de acne também são conhecidas como hiperpigmentação pós-inflamatória, uma pigmentação temporária causada por um trauma na pele. Quando se ganha uma borbulha a pele fica inflamada. Após a inflamação provocada pela acne, a melanina ajuda a cicatrizar a pele, mas deixa manchas escuras. Mesmo que tenha apenas pequenas borbulhas, pode notar alguma hiperpigmentação. Quanto maior a inflamação, maiores são as probabilidades de...

Ler Mais

Corpo perfeito: Como ficar em forma antes do verão

As campanhas de marketing podem alegar o contrário, mas a verdade é que não existe uma forma rápida de ficar em forma e de conquistar um corpo perfeito. Antes de mais, é preciso frisar que a ideia que muitas vezes temos de corpo perfeito, é uma construção social. Um corpo perfeito é um corpo saudável, com uma mente saudável. Nesse sentido, se quer conquistar o dito ‘corpo perfeito’ para este verão – e para o resto da sua vida-, precisa...

Ler Mais

Esfoliante para o rosto: Os melhores tratamentos caseiros

Um estilo de vida saudável e uma boa rotina de tratamento é essencial para manter a pele luminosa, limpa e saudável. Um dos métodos que poderá aplicar é a esfoliação do rosto com café ou seguir outro tratamento, como por exemplo, optar por um esfoliante caseiro para o rosto. Descubra este e outros neste artigo. A pele do nosso rosto sofre inúmeras agressões no dia a dia, seja pelas condições meteorológicas, o stress, a alimentação e a ansiedade, as disfunções...

Ler Mais

Como endireitar um nariz torto: 3 opções a considerar

Algumas pessoas gostam de um nariz maior ou mais largo, outras desejam que os seus narizes pareçam um pouco mais estreitos. E ainda há quem simplesmente não goste do seu nariz torto e queira endireitá-lo. No fundo, todas desejam o mesmo: harmonizar o rosto. Se deseja mudar a forma do seu nariz, há várias opções a considerar. Isso varia de um procedimento cirúrgico permanente a um contorno temporário com maquilhagem. Continue lendo para aprender mais sobre cada um deles. Clínicas...

Ler Mais

Os 7 grandes mitos sobre o colesterol que tem de conhecer

Apesar de ser um tema muito comum, mais de metade dos portugueses desconhecem os seus níveis de colesterol. Este desinteresse ou desconhecimento é, talvez, o que dá força a muitos mitos sobre o colesterol. O colesterol  é um componente essencial das membranas celulares dos animais. Como tal, é sintetizado por todas as células animais. Independentemente da conotação negativa que muitas vezes lhe é associada, o colesterol é essencial à vida. No entanto, quando presente em níveis elevados no sangue, o...

Ler Mais

Como aumentar a elasticidade da pele do rosto

A perda da elasticidade da pele do rosto é uma parte natural do processo de envelhecimento. É possível que já tenha notado que, quando puxa a sua pele, ela não recua com a mesma rapidez de há alguns anos, não é verdade? É natural. A elasticidade da pele é a capacidade que esta tem de esticar e voltar à sua forma original. A perda de elasticidade da pele é conhecida como elastose - orocesso degenerativo do tecido elástico que faz...

Ler Mais

Os 7 benefícios da massagem facial e como pode fazê-la

A massagem facial é ainda pouco valorizada, sobretudo porque os seus benefícios são desconhecidos. As massagens no rosto ajudam a promover uma pele saudável, ao mesmo tempo que relaxam os músculos faciais. Têm um efeito relaxante e rejuvenescedor, ajudando-a a sentir-se melhor. Se deseja fazer uma a massagem facial exclusivamente para relaxamento ou para tratar uma condição específica, existem muitas técnicas para experimentar. Continue a ler para conhecer os benefícios da massagem facial e descobrir como pode fazê-la sozinha.  ...

Ler Mais

Como fazer uma drenagem linfática manual em casa

Alguma vez fez uma drenagem linfática manual em casa? A massagem de drenagem linfática é uma tipo de massagem suave que ajuda a estimular a circulação dos fluidos linfáticos pelo corpo. O fluido do sistema linfático ajuda a remover resíduos e toxinas dos tecidos corporais. Algumas condições de saúde podem causar a acumulação de fluido linfático. As massagens de drenagem linfática podem ser muito benéficos em pessoas com linfedema, fibromialgia e outros problemas. Neste artigo, explicamos-lhe os benefícios da massagem...

Ler Mais

Como evitar estrias durante a gravidez: 10 dicas essenciais

"Como evitar estrias durante a gravidez?" Provavelmente já se questionou algumas vezes se existe solução para prevenir ou acabar com as estrias durante e após a gravidez. As estrias são bastante comuns no pós-parto, mas existem algumas medidas preventivas que pode tomar para evitá-las. Se elas aparecerem, tente não deixar que isso afete sua autoconfiança. Essas listras devem ser usadas como um emblema de honra pela incrível conquista que o seu corpo alcançou. As estrias são linhas geralmente verticais na...

Ler Mais
Page 1 of 12 1 2 12

Subscreva a Newsletter

Receba novidades, dicas, passatempos e ofertas da BodyScience.
Ao submeter, aceita que os seus dados pessoais sejam objeto de tratamento para efeitos de envio de newsletters de acordo com o prescrito no direito de informação.

Page Title
Marcar Consulta Gratuita

Mais de 50.000 pessoas confiam nas nossas Clínicas

  • Realização de uma Avaliação Corporal Completa;
  • Análise Perfil Clínico e Hábitos Alimentares;
  • Diagnóstico do Problema e Prescrição do tratamento;