Dicas

9 truques e dicas de beleza para o verão

O verão rima com coisas boas. Rima com sol, com gelados, com calor, com amigos, com família e até com férias… Além disso, é uma boa altura do ano para colocar a beleza e a saúde em primeiro plano, já que traz consigo alguns desafios e preocupações. Depois de relembrar alguns cuidados, sinta-se preparada para conquistar os meses mais quentes com a ajuda de algumas dicas de beleza para o verão. ...

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9 dicas para escolher o protetor solar certo para si

Diferentes tipos de pele merecem diferentes cuidados. Se já o faz no que ao seu creme diário diz respeito, fazê-lo em relação ao protetor solar é apenas o passo seguinte. Além disso, o Verão não é a única altura do ano em que deve apostar na proteção da pele contra os raios mais nocivos. Escolher o protetor solar ideal para si não é um “bicho de sete cabeças”. Tem apenas de seguir algumas regras e ter em atenção alguns pormenores....

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Sono de beleza: mito ou realidade?

O sono de beleza, como a maior parte das pessoas lhe chama de forma quase irónica, não é mito nenhum. É real! Pense em conjunto connosco: quando dorme mal e se olha ao espelho, considera-se atraente? Quando sabe que alguém dormiu mal, aos seus olhos essa pessoa parece-lhe com melhor cara do que depois de uma noite bem dormida? Um par de noites mal dormidas é o suficiente para fazer uma pessoa parecer significativamente menos atraente, com olheiras, com a...

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Perder gordura nos braços: dicas e tratamentos

Há quem lhe chame flacidez, pele descaída, músculo do "adeus" ou até mesmo saco. Seja o que for que chama àquele excesso de gordura sempre tão incomodo e motivo de embaraço, saiba que não está sozinha neste problema e nesta luta. À medida que vamos envelhecendo as probabilidades de acumular alguma gordura extra e respectiva flacidez nos braços aumenta consideravelmente e vemo-nos constantemente perante o dilema de como perder gordura nos braços. Terá sido algo que eu comi? Será por...

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4 tratamentos anti-manchas para uma pele mais jovem

À medida que envelhece vai-se apercebendo que o aparecimento das primeiras rugas podem fazê-la parecer mais velha do que aquilo que realmente é. No entanto, há outros factores relacionados com o seu rosto que poderão dar-lhe um ar mais pesado e envelhecido. Um desses factores deriva dos problemas de pigmentação da pele e do surgimento das respectivas manchas castanhas. Felizmente para si, hoje existem inúmeros tratamentos anti-manchas não invasivos a um preço simpático. [pub title="Clínicas BodyScience" subtitle="A beleza de um...

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7 dicas simples e essenciais para alcançar a forma antes do verão

À medida que o verão se aproxima, a maior parte das mulheres começa a pensar nas roupas mais frescas e nas idas à praia. É perfeitamente normal querer sentir-se bem com o seu corpo e vestir as roupas mais bonitas, mas é importante saber que estar em forma é muito mais que perder peso e emagrecer antes do verão.   Estar em forma significa força, vontade, resistência e uma perda progressiva...

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Como regenerar a pele

Doença, stress, má alimentação, sedentarismo e falta de descanso são alguns dos principais causadores de danos na nossa pele, mas uma excessiva exposição aos raios UV, assim como as mudanças bruscas de temperatura, também podem absorver a humidade natural e retirar os elementos protectores da mesma. Estes factores podem envelhecer a pele através de uma perda progressiva da elasticidade e deixando-a cada vez mais vulnerável ao natural desgaste. No entanto, através de cuidados diários e de alguns tratamentos, pode regenerar...

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5 alimentos que pioram a acne

São vários os factores que contribuem para o surgimento e agravamento desta inflamação da pele tão comum que já nos afectou a todos num determinado momento da nossa vida. A acne é provocada e agravada por diversos factores, sendo um dos mais comuns os nossos hábitos alimentares. Mas não se preocupe, neste artigo damos-lhe a conhecer alguns dos alimentos que pioram a acne e mostramos-lhe que uma alimentação regrada e uma dieta equilibrada terá um papel preponderante na recuperação da...

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9 benefícios da Vitamina C para o rosto

São vários e comprovados os benefícios da vitamina C para o rosto: diminuem a degradação e contribuem para o rejuvenescimento da pele, melhoram a sua textura, clareiam as manchas e uniformizam o tom de pele, ajudam a combater os radicais livres e são o aliado perfeito para corrigir as rugas e as linhas de expressão facial, devolvendo o viço e melhorando a firmeza.   Conhecida pela sua poderosa substância antioxidante, a...

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Como prevenir olheiras: 8 cuidados essenciais

Existe um variadíssimo conjunto de factores directamente ligados ao aparecimento de olheiras, podendo eles dividir-se por factores genéticos e factores desencadeados pela rotina e estilo de vida de cada pessoa. No caso dos factores genéticos, incluem-se as alergias, os problemas de pigmentação ou, simplesmente, uma consistência muito fina da pele na zona dos olhos, o que faz com que os vasos sanguíneos sobressaiam com maior evidência.   Em relação aos factores...

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