Sabe quantos litros de água devemos beber por dia?

Sabe quantos litros de água devemos beber por dia? O seu corpo é composto por 70 por cento de água. Porque perdemos perde água constantemente ao longo do dia, principalmente através da urina e do suor, e também devido a alguns funções do corpo, como a respiração, precisamos de ingerir água frequentemente ao longo do dia. Como já deve ter percebido,...

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Como acabar com a flacidez após a perda de peso

Emagrecer para controlar o excesso de peso ou a obesidade pode reduzir significativamente o risco de doenças. No entanto, também pode resultar em flacidez. Para algumas pessoas, isso pode levar a sentimentos menos positivos e desconforto que podem ser significativos o suficiente para interferir com a sua qualidade de vida. Este artigo analisa o que causa a flacidez após a perda...

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Pés inchados: causas, cuidados e tratamentos

Os pés inchados podem ser muito incómodos, dolorosos e limitativos. Muitas vezes associados ao calor, na verdade, podem estar relacionados com causas mais graves que exigem uma rápida intervenção médica. Conheça as causas, a forma de prevenir e os melhores tratamentos para os pés inchados. Clínicas BodyScience Especialistas em Nutrição e Medicina Estética Quais são as principais causas para pés inchados?...

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Prisão de Ventre: causas, fatores de risco e tratamento

Estima-se que 1 em 5 portugueses sofre de obstipação, condição comummente designada de prisão de ventre. Este é um tema tabu para muitas pessoas e por isso, uma boa parte delas não procura ajuda profissional. A prisão de ventre é mais comum em pessoas do sexo feminino, o que pode estar relacionado com o movimento mais lento dos alimentos nos intestinos...

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Pernas inchadas: o que fazer para desinchar

As pernas inchadas são uma condição que afetam muitas pessoas. Também conhecido por edema ou retenção de líquidos, este inchaço das pernas, pés e tornozelos, refere-se ao acúmulo de líquido nessas partes do corpo. A menos que seja consequência de uma lesão, este líquido acumulado não é, geralmente, doloroso. Porém, é incómodo. O inchaço costuma ser mais aparente nas áreas inferiores...

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Chá de boldo: benefícios e efeitos secundários

O chá de boldo tem-se tornado muito popular nos últimos anos. É um chá de ervas feito com as folhas da planta do boldo, usado como tratamento para problemas digestivos na medicina tradicional, especialmente na América Central e do Sul. No entanto, ainda são poucas as evidências que apoiam a sua ingestão e beber quantidades excessivas pode trazer complicações para a...

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