Dieta low carb: O que é, como fazer e receitas
Já ouviu falar da dieta low carb? Extremamente conhecida pela redução dos carboidratos, tem ganho popularidade nos últimos anos. Um dos maiores problemas das dietas é a sensação de fome que provocam. Muitas pessoas acabam por abandonar… Mas com a dieta low carb, sentirá uma maior saciedade e até redução do apetite. Este é um dos motivos que a torna tão...
Tonificar o corpo: Dietas e exercícios
Quando o corpo tonificado é um objetivo a atingir, é necessário saber o que fazer para o tonificar o corpo. Muito mais do que só uma alimentação saudável ou a prática de exercício físico, é importante saber que existem alimentos ou exercícios que potenciam os resultados desejados. Além disso, é importante combiná-los, para que os resultados sejam visíveis. Quer saber como...
Dieta paleo: O que é e como funciona
A dieta paleo é extremamente conhecida e suscita o interesse de várias pessoas. Especialmente quem deseja emagrecer, controlar os diferentes tipos de diabetes e melhorar a sua saúde em geral. Embora exista uma lista de compras recomendada pela dieta paleo, não existem muitas restrições em relação às quantidades de alimentos. A principal recomendação é a de comer o que quiser, desde...
Por que se fica com a barriga inchada na menopausa?
O processo de menopausa conduz a muitas transformações corporais, especialmente devido às modificações hormonais. Muitas mulheres deparam-se com a barriga inchada na menopausa. Para além da alteração da imagem corporal e de todo o desconforto para a autoestima que pode representar, este problema pode ainda desencadear outros mais graves a nível da saúde. Se gostaria de saber mais sobre a barriga...
11 Sumos detox para emagrecer de forma saudável
Se está a precisar de uma ajuda extra para preparar o corpo para o verão ou precisa de reduzir um tamanho de roupa, está na hora de preparar uns sumos detox para emagrecer. Simples de fazer, saborosos e muito nutritivos, os sumos detox podem ser a ajuda que precisava para perder a gordura localizada e eliminar a celulite. Seja no pequeno-almoço,...
Celulite infecciosa: Sintomas, causas e tratamentos
A celulite infecciosa é uma infeção bacteriana comum que se desenvolve nas camadas da pele. Pode causar vermelhidão, inchaço doloroso e é geralmente quente ao toque. É mais comum que apareça na parte inferior das pernas, mas pode desenvolver-se em qualquer zona do corpo. Esta infeção da pele é comummente causada por um dos dois tipos de bactérias: Staphylococcus e Streptococcus....
