Água na medida certa
Como sabem, a água é um bem essencial para o nosso organismo. Este é composto por cerca de 60% de água, sendo que esta percentagem pode varias mediante a idade e o género de cada um. A água desempenha funções essenciais no nosso organismo como a regulação da temperatura corporal, a eliminação de toxinas através da urina, a manutenção da elasticidade...
Como diagnosticar e tratar a intolerância à lactose?
A intolerância à lactose resulta da ausência ou défice da enzima que digere a lactose (o açúcar naturalmente presente no leite). Quando este açúcar não é digerido no intestino delgado, chega ao intestino grosso onde é fermentado pelas bactérias intestinais, podendo dar origem a sintomas como flatulência e dor abdominal. A condição da intolerância à lactose pode ser controlada, mas não...
Como se alimentar durante a gravidez
Saiba mais sobre alimentação saudável e como isso pode ajudar no desenvolvimento do seu filho A gestação é algo de mágico na vida de uma mulher, alguns cuidados básicos são necessários e boas dicas são sempre bem-vindas. Uma das questões constantemente colocada prende-se com a alimentação nesse período; o que deve-se comer, que restrições devem ser feitas e principalmente quais os...
3 receitas vegetarianas para reduzir o consumo de carne
Cada vez tentamos ter mais atenção à alimentação e ao tipo de alimentos que ingerimos no dia-a-dia. Não é, por isso, de estranhar, que já existam muitas pessoas a introduzir receitas vegetarianas na sua alimentação diária. Se ainda tem dificuldade em inventar alguma refeição vegetariana com o que tem no frigorífico, siga estas dicas e deixe-se surpreender pelo sabor. [pub title="Clínicas...
Dia Mundial da Diabetes: a doença que afeta 400 milhões de pessoas no mundo
A diabetes é uma doença que existe devido ao excesso de açúcar (glicose) no sangue. Surge quando o pâncreas não é capaz de produzir insulina suficiente ou eficaz para ajudar esta mesma glicose a passar do sangue para as células. Uma doença que se afeta cada vez mais pessoas no mundo inteiro – podendo provocar cegueira, falhas nos rins, problemas no...
Tonificar glúteos: 8 métodos para alcançar os seus objetivos
Tonificar glúteos é um dos objetivos mais comuns para quem já conseguiu emagrecer um pouco e eliminar alguma massa gorda do organismo. Quando os níveis saudáveis são atingidos, começa a ser importante lutar pelo corpo que tanto se quer e, efetivamente, tonificar os glúteos é um dos aspetos mais importantes para quem procura um corpo tonificado e trabalhado. [pub title="Clínicas BodyScience"...
