Perder peso ou emagrecer: conheça as diferenças

Stephen H. Boutcher é o autor de um interessante artigo que versa sobre a perda de massa muscular associada a treinos HIIT (High-Intensity Intermittent Training). Ao mesmo tempo, o investigador acaba por tocar numa diferença que passa despercebida de muitas pessoas mas que é de primordial importância: a diferença entre perder peso e emagrecer. Antes de mais é necessário estabelecer uma...

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11 dúvidas frequentes sobre beleza

Não faltam mitos nem dúvidas frequentes sobre beleza. Tanto entre homens como entre mulheres, claro. Da pele aos cabelos, passando pela maquilhagem e até pelos produtos a utilizar, confira algumas das dúvidas frequentes sobre beleza e, quem sabe, não verá alguma das suas respondidas. Dúvidas frequentes sobre beleza: 11 exemplos 1. É...

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Vantagens da Lipoaspiração Não Invasiva Titan

A lipoaspiração é uma das cirurgias mais procuradas da última década. Na verdade, tal como o nome indica, a lipoaspiração consiste na aspiração de gordura que, destruída pela passagem de cânulas, é retirada do organismo. Ao longo dos anos, este procedimento estético tem assistido a uma evolução galopante, principalmente no que diz respeito às técnicas hoje utilizadas, que permitem que os...

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Sono de beleza: mito ou realidade?

O sono de beleza, como a maior parte das pessoas lhe chama de forma quase irónica, não é mito nenhum. É real! Pense em conjunto connosco: quando dorme mal e se olha ao espelho, considera-se atraente? Quando sabe que alguém dormiu mal, aos seus olhos essa pessoa parece-lhe com melhor cara do que depois de uma noite bem dormida? Um par...

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Os melhores tratamentos para a retenção de líquidos

A retenção de líquidos ocorre quando o excesso de fluidos se acumula dentro do seu corpo e são várias as razões para que isto aconteça. A retenção de líquidos pode causar inchaço nas mãos, pés, tornozelos e pernas. Este problema acontece maioritariamente em mulheres grávidas ou durante o período menstrual. Também pode suceder-se em pessoas fisicamente inativas, pessoas acamadas ou durante...

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