Se está a considerar eliminar os pelos de forma definitiva, saiba quais são os cuidados a ter com a depilação a laser porque, independentemente do método escolhido, há várias precauções a ter em consideração antes e depois de...

O gengibre pertence à família botânica Zingiberaceae, assim como a cúrcuma e o cardamomo, proveniente da Índia. Porém, desde cedo fez parte da cozinha mediterrânea. De sabor picante e muito aromatizado é usado das mais variadas formas, em...

O sushi está na moda, mas será que esta é uma refeição saudável? A palavra japonesa sushi significa, segundo Malina Malkani: arroz temperado, e não peixe como pode erroneamente pensar. Para não lhe restar nenhuma dúvida, leia o...

À medida que vamos envelhecendo, a quantidade de gordura em relação ao peso corporal tende a aumentar, tanto nos homens como nas mulheres, e os quilos extras tendem a concentrar-se na zona da barriga, tornando o abdómen mais...

Celebrar o dia de Reis nunca foi tão saudável. A Dra.Sara Venâncio, trouxe-nos uma receita do Bolo Rainha perfeito para a ocasião! Composto por ingredientes simples e nutritivos. Bolo...

São vários os factores que contribuem para o surgimento e agravamento desta inflamação da pele tão comum que já nos afectou a todos num determinado momento da nossa vida. A acne é provocada e agravada por diversos factores,...

Está na hora de preparar uns sumos detox, porquê? Porque são uma forma natural de desintoxicar o seu organismo! Simples de fazer, saborosos e muito nutritivos. Para além disso, podem ser a ajuda que precisava para perder a...

Depois de um período de exageros, para preparar o corpo para o verão ou porque procura uma vida mais saudável, eliminar a gordura corporal é o desejo de muitas mulheres e homens. Hoje em dia, graças à medicina...

 Existem hábitos e alimentos que o tem prejudicado e que talvez nem sequer imagine. Por exemplo comer alimentos muito salgados, mas como? Continue a ler e descubra! Lembre-se que sentir inchaço ocasionalmente é normal, mas caso seja uma...

O sono de beleza, como a maior parte das pessoas lhe chama de forma quase irónica, não é um mito. Noites mal dormidas são o suficiente para fazer uma pessoa parecer significativamente menos saudável, com olheiras, com a...