Massagens para Gordura Localizada na Barriga Funciona?
Uma das principais questões de quem quer remodelar o corpo é se fazer massagens para gordura localizada na barriga funciona. As massagens surgem como uma alternativa não invasiva para combater este problema. A principal vantagem em relação às cirurgias é, precisamente, não precisar de cortes nem de anestesia e ser indolor. Mas será que realmente […]
Comidas para Levar para a Praia
Quando o calor aperta e os dias ficam mais longos, a praia chama por nós. Mas há uma pergunta que se repete todas as vezes: o que levar de comida para a praia sem complicações, sem perder o sabor e mantendo tudo fresco? Se procura levar um almoço na praia prático, como por exemplo, à […]
Preço da Drenagem Linfática: Tudo o que Precisa de Saber
O preço da drenagem linfática em Portugal é uma das questões mais colocadas por quem procura este tratamento estético não invasivo. Este tratamento é amplamente utilizado para melhorar a circulação, reduzir a retenção de líquidos e auxiliar no combate à celulite. Neste artigo, descobrirá os preços praticados em Portugal, os benefícios do tratamento e outras […]
Saladas Frias com Massa: Receitas Saudáveis, Simples e Rápidas
Procura receitas fáceis, rápidas e saudáveis para os dias mais quentes? Neste artigo, vai encontrar 5 deliciosas receitas de saladas frias com massa, ideais para quem quer refeições leves, nutritivas e práticas. Ao longo do artigo, a nutricionista Catarina Torres partilha as suas dicas e receitas exclusivas de massas frias. Quer esteja à procura de […]
Creme para Celulite: Será que Realmente Funciona?
A procura pelo melhor creme para celulite é constante entre quem deseja uma pele mais lisa, firme e uniforme. Mas será que um creme anticelulite pode mesmo fazer diferença? A verdade é que, embora a celulite seja um desafio comum, sobretudo entre mulheres, existem formas eficazes de a tratar. Os cremes são, por isso, apenas […]
Comidas de Verão: Frescas, Rápidas e Saudáveis
As temperaturas altas pedem comidas de verão rápidas, leves e frescas, que nos façam sentir bem. Nesta estação, procuramos por comidas de verão mais simples, com menos calorias e fáceis de digerir. Se está à procura de comidas frescas para os dias quentes, continue a ler. A nossa nutricionista deixou sugestões de receitas de verão […]
Cereja: Calorias, Benefícios e Receitas
De cor vibrante e doçura natural, a cereja tem conquistado paladares ao redor do mundo. Além de ser deliciosa, a cereja é uma poderosa aliada para o seu bem-estar, dado que é rica em nutrientes e antioxidantes e de baixo teor calórico. Neste artigo, vai descobrir quantas calorias tem a cereja, quais os seus benefícios […]
Biotina: O que é, Contraindicações e Será que Engorda?
A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é uma vitamina essencial para o metabolismo, saúde da pele, unhas e cabelo. Muito popular em suplementos de beleza, tem ganho destaque pelo seu papel no crescimento capilar e fortalecimento das unhas. No entanto, ainda existem muitas dúvidas sobre o seu uso e eficácia. Esclareça […]
Drenagem Linfática: Benefícios e Como Fazer em Casa
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático e promove a eliminação de toxinas e líquidos acumulados no organismo. Popular entre quem quer reduzir o inchaço e melhorar o aspeto da pele, este tratamento tornou-se uma opção essencial em clínicas estéticas. Descubra se pode realizar este tratamento em casa, quais […]
Pele Flácida: Como Prevenir com Tratamentos
A pele flácida é um dos sinais mais comuns do envelhecimento. Contudo, também pode surgir devido a outros fatores. A perda de peso repentina, o sedentarismo, a má alimentação ou as alterações hormonais também podem contribuir para a flacidez dérmica. Embora este seja um processo inevitável com o passar dos anos, é possível prevenir e […]
