O ácido hialurónico, também conhecido como hialuronano, é uma substância límpida e pegajosa produzida naturalmente pelo corpo humano.

Grande parte dela é encontrada na pele, no tecido conjuntivo e nos olhos, e a sua principal função é reter água de forma a manter os tecidos lubrificados.

Ao contrário do que muitas vezes se pode pensar, tem vários usos além da estética e, portanto, muitos outros benefícios. Muitas pessoas tomam-no como suplemento, mas este também é usado em soros tópicos, colírios e injeções, para minimizar sinais de envelhecimento.

Clínicas BodyScience
Especialistas em Nutrição e Medicina Estética

Quais são os benefícios do ácido hialurónico?

O ácido hialurónico desempenha um papel crucial na hidratação da pele.

À medida que envelhecemos, a húmidade da pele diminui, o que faz com que muitas pessoas recorram a suplementação ou ao preenchimento com esta substância.

No entanto, esta não é utilizada apenas para o tratamento da pele envelhecida. Conheça os os 5 benefícios cientificamente comprovados do ácido hialurónico:

1. Promove uma pele mais saudável 

O ácido hialurónico pode ajudar a rejuvenescer a sua pele, dando-lhe um aspeto mais firme e jovem.

Cerca de metade do ácido hialurónico que possui no seu corpo está presente na sua pele, onde se liga à água para ajudar a reter a húmidade.

No entanto, o processo natural de envelhecimento e a exposição a coisas como radiação ultravioleta, fumo de tabaco e poluição podem diminuir as quantidades desta substância.

Tomar suplementos ou recorrer a ácido hialurónico injetável pode evitar esse declínio, dando ao seu corpo quantidades extras para incorporar na pele.

A pele hidratada também reduz o aparecimento de rugas de expressão e de rugas profundas.

Quando aplicados na superfície da pele, os soros de ácido hialurónico podem reduzir rugas, vermelhidão e dermatite, ao mesmo tempo que dão mais firmeza à pele.

2. Pode acelerar a cicatrização de feridas

O ácido hialurónico também desempenha um papel fundamental na cicatrização de feridas.

Está naturalmente presente na pele, mas as suas concentrações aumentam quando há um ferimento que precisa de ser curado.

Ajuda a cicatrizar feridas mais rapidamente, regulando os níveis de inflamação e sinalizando ao corpo para construir mais vasos sanguíneos na área danificada.

Também tem propriedades antibacterianas, o que pode ajudar a reduzir o risco de infecção quando aplicado diretamente em feridas abertas.

Além disso, é eficaz no combate às doenças gengivais, acelerando a cicatrização após a cirurgia dentária e eliminando úlceras quando usado topicamente na boca.

3. Alivia a dor nas articulações 

O ácido hialurónico também é encontrado nas articulações, onde mantém o espaço entre os ossos bem lubrificado.

Quando as articulações são lubrificadas, é menos provável que haja atrito entre os ossos, evitando assim o seu desgaste e a dor associada.

Esta substância mostra-se assim muito útil para pessoas que sofrem de osteoartrite, um tipo de doença articular degenerativa causada pelo desgaste das articulações. Pode ser injetado diretamente nas articulações para o alívio da dor. 

Algumas pesquisas mostram que combinar suplementos orais de ácido hialurónico com injeções pode ajudar a estender os benefícios do alívio da dor e aumentar o tempo entre as injeções.

Tenha acesso às novidades, dicas e ofertas exclusivas!
Subscrever Newsletter Bodyscience

4. Atenua os sintomas de refluxo gastroesofágico

O ácido hialurónico pode ajudar a reduzir os sintomas de refluxo gastroesofágico.

Quando ocorre o refluxo, o conteúdo do estômago é regurgitado para a garganta, causando dor e danos no revestimento do esófago.

O ácido hialurónico pode ajudar a aliviar o revestimento danificado do esófago e acelerar o processo de recuperação.

5. Alivia o olho seco

Aproximadamente 1 em cada 7 adultos sofre de sintomas de olho seco (ou síndrome do olho seco) devido à redução da produção de lágrimas ou à rápida evaporação das mesmas devido a, entre outros, à utilização de lentes de contacto ou fatores ambientais.

Como o ácido hialurónico é excelente na retenção da húmidade, é frequentemente utilizado como tratamento desta condição.

É também frequentemente utilizados ​​durante cirurgias oculares para reduzir a inflamação e acelerar a cicatrização de feridas.

Embora a sua aplicação nos olhos tenha demonstrado reduzir os sintomas de olho seco e melhorar a saúde geral dos olhos, não está claro que os suplementos orais têm os mesmos efeitos.

Até o momento, nenhum estudo examinou os efeitos dos suplementos deste ácido no olho seco, mas pode ser uma área de pesquisa no futuro.

Quais são os possíveis efeitos colaterais do ácido hialurónico?

O ácido hialurónico é geralmente muito seguro e possui poucos efeitos colaterais.

Uma vez que o corpo o produz naturalmente esta substância, não sendo portanto algo estranho ao mesmo, as reações alérgicas são muito raras.

No entanto, os seus efeitos durante a gravidez ou amamentação não foram completamente estudados, portanto, se está grávida ou a amamentar, é importante que converse com o seu médico antes de recorrer a esta substância.

As injeções de ácido hialurónico na pele ou nas articulações apresentam um risco maior de efeitos colaterais. No entanto, as reações negativas estão principalmente associadas ao procedimento da injeção e não à substância em si.

Considerações Finais

Os suplementos de ácido hialurónico podem ser tomados com segurança pela maioria das pessoas e oferecem muitos benefícios à saúde.

Esta substância é conhecida pelos seus benefícios para a pele, especialmente no alívio da pele seca, na cicatrização de feridas e na redução do aparecimento de linhas finas e rugas.

Também pode ajudar a aliviar a dor nas articulações em pessoas com osteoartrite.

Outras aplicações notáveis incluem colírios de ácido hialurónico para aliviar o olho seco e a inserção de ácido hialurónico diretamente na bexiga através de um cateter para reduzir a dor em pessoas com Cistite intersticial.

No geral, este suplemento é benéfico para uma variedade de condições, especialmente aquelas relacionadas com a saúde da pele e das articulações.

O que gostava de saber mais sobre o ácido hialurónico? Deixe o seu comentário mais abaixo.