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Home » Beleza » Estética » 5 dicas para prevenir a flacidez no rosto

5 dicas para prevenir a flacidez no rosto

27 Novembro 2019
0
BodySciencePor BodyScience

O envelhecimento da pele é um processo natural mas que preocupa muitas mulheres. Existem, ainda assim, formas de prevenir a flacidez no rosto e pequenas práticas que, aplicadas atempadamente, adiarão ao máximo o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento da pele. Juntamente com as rugas e com as linhas de expressão, a flacidez no rosto é um dos problemas e preocupações mais comuns nas mulheres.
O rosto vai perdendo elasticidade pelo simples facto de, com o tempo, as fibras de sustentação da pele, o colagénio e a elastina, sofrerem com as ações de agentes externos como a exposição solar, a alimentação desadequada, as alterações hormonais e até influências genéticas. O tabagismo é, também, uma das causas influenciadoras e potenciadoras deste processo, assim como o stress e as variações de peso.
A flacidez no rosto é causada, essencialmente, por três fatores: a perda de colagénio e elastina na pele, a atrofia da musculatura do rosto e a perda de gordura facial.

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5 dicas para prevenir a flacidez no rosto

1. Ingerir mais colagénio e antioxidantes

A ingestão de colagénio e de antioxidantes é uma das formas de prevenir a flacidez no rosto, uma vez que ajuda a equilibrar os níveis no corpo que, com o tempo, tendem a diminuir. Podemos encontrar aminoácidos e colagénio em algumas carnes, nos ovos, no leite, nos grãos e nas frutas cítricas como a laranja, o limão, o kiwi e a tangerina, por exemplo.
Além disso, e sob a orientação de um profissional, poderá sempre recorrer ao consumo de suplementos de colagénio. Os antioxidantes são também muito importantes para a manutenção da saúde da pele, estando presentes em frutas, verduras como a couve, a cenoura, a beterraba, o tomate e até nas sementes de chia e linhaça, facilmente encontradas nas mercearias e nos supermercados.

2. Hidratação

Mais uma vez, o papel essencial da hidratação faz-se sentir na manutenção do corpo. Um corpo hidratado regista melhor circulação, elimina mais facilmente as toxinas e o inchaço e renova mais facilmente a produção de colagénio da pele. Se preferir chás, aposte no chá verde, uma excelente opção para evitar o envelhecimento da pele, prevenindo a flacidez no rosto e não registando nenhum risco no que ao seu consumo continuado e regular diz respeito.

3. Ginástica facial

O rosto tem músculos e, à semelhança de todos os músculos do corpo, também podem e devem ser trabalhados com frequência. A ginástica facial é, assim, uma ótima forma de combater as rugas e as linhas de expressão, elevar as pálpebras e as sobrancelhas de forma natural e sem recurso a nenhum procedimento estético. Os exercícios de ginástica facial devem ser realizados em frente a um espelho, para que tenha total controlo do que está a fazer e pode ainda utilizar as mãos para conferir mais resistência e dificuldade ao exercício. Para um melhor acompanhamento, recorra a um fisioterapeuta para que lhe sejam explicados os melhores exercícios para os problemas e necessidades identificados. Ainda assim, não faltam vídeos no YouTube com exercícios faciais mais generalizados e que todas as pessoas devem fazer com regularidade para manter a saúde e a elasticidade do rosto.

4. Cremes faciais

No momento de escolher um creme facial, procure um à base de ácido hialurónico, DMAE, colagénio, resveratrol, vitamina C e vitamina E. Estes apresentam efeitos antioxidantes e reafirmantes da pele, estimulando a formação de colagénio e de elastina, essenciais para prevenir a perda de elasticidade no rosto.

5. Proteção solar

A exposição solar é um dos principais fatores de envelhecimento precoce da pele, por isso mesmo, proteger a pele é essencial para prolongar a sua saúde. A utilização de proteção solar diária, mesmo durante o inverno, é, assim, uma obrigatoriedade. Aposte num protetor solar de, no mínimo, 30 FPS e não se esqueça de ir reforçando o creme ao longo do dia.

Veja também:
Como acabar com o músculo do adeus

Tratamentos para combater a flacidez no rosto

Radiofrequência Tripolar Cronus Rosto

A Radiofrequência Tripolar Cronus é um dos tratamentos de rosto que ajuda a combater a perda de flacidez. Promove uma pele firme, ajudando no tratamento de problemas de rosto, como o envelhecimento e a flacidez no rosto, atingindo as camadas mais profundas da pele, ao mesmo tempo que reduz significativamente o tempo necessário para que os resultados surjam. Elevando a temperatura da pele, este processo atinge os fibroblastos (a elastina e o colagénio que a pele tende a perder com a idade), provocando um estiramento do tecido cutâneo e deixando a pele mais tensa nas zonas desejadas. Além disso, a Radiofrequência Tripolar Cronus Rosto é um processo não invasivo, indolor e que não necessita de anestesia.

Microdermoabrasão

Adaptável a qualquer tipo de pele, a microdermoabrasão é considerada por muitos especialistas como o método mais eficaz para alcançar o objetivo de uma pele lisa e cuidada. Esta tecnologia não invasiva tonifica e rejuvenesce a pele, numa clara luta contra a flacidez no rosto e o envelhecimento cutâneo.

Oferecemos as soluções mais inovadoras, eficazes e seguras para si.
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  • 18
       A flacidez    sin  nimo de uma pele fraca sem produ    o suficiente de elastina e colag  nio  Esta perda de elasticidade     a origem de v  rias problem  ticas         Rugas        Celulite         Gordura Localizada        A boa not  cia    que n  o precisa de se resignar  a Radiofrequ  ncia Tripolar Cronus    um tratamento mundialmente conhecido  cuja finalidade    exatamente estimular a produ    o do colag  nio  um dos compostos chave para retardar o envelhecimento e conservar a sua beleza natural                Leia tudo sobre este tratamento  no novo artigo do blog   Link na bio                               amudan  acome  aaqui  abelezadeumcorposaud  vel  bodyscience  clinicasbodyscience  saude  bemestar  estetica  clinicaestetica  dicadebeleza  nutricao  belezarenovada  belezanatural  bemestaresaude  boaforma  queimargordura  perderbarriga   emagrecer  emagrecersaudavel  emagrecerbem  escolhassaudaveis  emagrecersemsofrer  mudan  a  transforma    o  radiofrequencia  celulite  gordura  rugas
  • 21
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  • 55
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  • 24
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  • 31
       Um fruto que para al  m de saboroso    rico em benef  cios      Se ainda n  o inclui a rom   na sua alimenta    o  comece em breve e sinta por si as vantagens da mesma             Mas    um fruto t  o pouco pr  tico            Simplifique        Descasque a rom   por exemplo ao final do dia  ou quando tem mais disponibilidade  reserve-a num tupperware e depois    s   utilizar as bagas em iogurtes  saladas ou mesmo como sobremesa               Acompanhe nas nossas stories tudo o que o nosso nutricionista Dr  Bruno Reis lhe tem a ensinar sobre este fruto                               amudan  acome  aaqui  abelezadeumcorposaud  vel  bodyscience  clinicasbodyscience  saude  bemestar  estetica  clinicaestetica  dicadebeleza  nutricao  belezanatural  bemestaresaude  saudeemocional   boaforma  escolhassaudaveis  mudan  a  transforma    o  superalimentos
  • 20
       Cada rosto    um rosto e apresenta diferentes necessidades mas h   comportamentos que prejudicam qualquer tipo de pele  Uma pele bonita e bem cuidada n  o    sin  nimo de cremes dispendiosos mas sim de h  bitos saud  veis                     Descubra no novo artigo no blog os 6 h  bitos que podem estar a estragar a beleza natural da sua pele                                amudan  acome  aaqui  abelezadeumcorposaud  vel  bodyscience  clinicasbodyscience  saude  bemestar  estetica  clinicaestetica  dicadebeleza  nutricao  belezarenovada  belezanatural  bemestaresaude  saudeemocional  mudan  a  transforma    o  vidasaudavel
  • 41
        Ansiedade     Ins  nias     Transtornos alimentares S  o algumas das consequ  ncias de um dia-a-dia com excesso de stress    Aproveite o fim-de-semana para praticar atividades relaxantes  Apesar do mau tempo  um passeio ao ar livre ou um jantar com amigos tamb  m fazem parte de um estilo de vida saud  vel        amudan  acome  aaqui  abelezadeumcorposaud  vel  bodyscience  clinicasbodyscience  saude  bemestar  estetica  clinicaestetica  dicadebeleza  nutricao  belezarenovada  belezanatural  bemestaresaude  saudeemocional  exerciciofisico  boaforma  mudan  a  transforma    o  stress

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