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Tudo o que precisa de saber sobre leite vegetal

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Antioxidantes: o que são e os seus benefícios

Os antioxidantes presentes no organismo e os muitos que reforçamos através da alimentação saudável e regrada ajudam a manter o normal funcionamento do organismo, pelos benefícios que apresentam. Estudos indicam que uma dieta insuficiente em nutrientes antioxidantes está intimamente relacionada com a prevalência de algumas doenças. Benefícios dos antioxidantes Somos diariamente sujeitos...

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Perder peso ou emagrecer: conheça as diferenças

Stephen H. Boutcher é o autor de um interessante artigo que versa sobre a perda de massa muscular associada a treinos HIIT (High-Intensity Intermittent Training). Ao mesmo tempo, o investigador acaba por tocar numa diferença que passa despercebida de muitas pessoas mas que é de primordial importância: a diferença entre perder peso e emagrecer. Antes de mais é necessário estabelecer uma...

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Acne solar: o que é, causas e tratamentos

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