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Barras de cereais: 3 receitas saudáveis e rápidas
As barras de cereais são uma ótima opção para quem passa o dia a correr de um lado para o outro e sente a necessidade de ter opções saudáveis sempre à mão. Infelizmente, nem sempre as barritas que encontra no supermercado são as mais saudáveis. Por isso mesmo, aprenda a fazer as suas próprias barras de cereais, saudáveis, rápidas e com...
Tratamentos estéticos para eliminar a papada
Papada, papo ou queixo duplo. As expressões são diferentes mas o problema é o mesmo: excesso de pele na parte inferior do queixo, quer em homens quer em mulheres, muitas vezes por acumulação de gordura localizada ou flacidez. Ao longo dos anos, vamos acumulando gordura na região abaixo do queixo mas, na verdade, a papada é mais frequente a partir dos...
Sono de beleza: mito ou realidade?
O sono de beleza, como a maior parte das pessoas lhe chama de forma quase irónica, não é mito nenhum. É real! Pense em conjunto connosco: quando dorme mal e se olha ao espelho, considera-se atraente? Quando sabe que alguém dormiu mal, aos seus olhos essa pessoa parece-lhe com melhor cara do que depois de uma noite bem dormida? Um par...
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Como conseguir uma pele luminosa: 6 hábitos essenciais
Imagine a sua rotina de beleza como uma casa: até pode pintar as paredes da cor que mais gostar e decorá-la à sua maneira, mas se a base não for sólida, o resultado nunca vai ser aquele com que sempre sonhou. Ter uma pele luminosa e jovem é atingir um invejável padrão de beleza, mas, como tudo, exige esforço e regras....
5 alimentos que pioram a acne
São vários os factores que contribuem para o surgimento e agravamento desta inflamação da pele tão comum que já nos afectou a todos num determinado momento da nossa vida. A acne é provocada e agravada por diversos factores, sendo um dos mais comuns os nossos hábitos alimentares. Mas não se preocupe, neste artigo damos-lhe a conhecer alguns dos alimentos que pioram...
As 4 principais doenças de pele causadas pelo sol
É muito raro encontrar alguém que não goste de estar em contacto directo com o sol. Os raios ultravioleta fazem-nos sentir bem e o resultado imediato de uma maior exposição solar dá-nos um aparente aspecto de vitalidade resultante daquele tom invejável de verão. No entanto, a médio e a longo prazo, a imprudência e a falta de cuidados poderá resultar em...
