Assim que o bom tempo chega, a vontade de estar em contacto com a natureza aumenta, levando a mais refeições ao ar livre. Além de ser uma ótima forma de unir a família e amigos, organizar um piquenique pode ser bastante desafiador. Afinal, o que é que se deve levar? Quais os cuidados que se devem ter com a pele quando...

O kefir é uma bebida fermentada com origem nas montanhas do Cáucaso e que tem ganho popularidade devido aos seus benefícios para a saúde. Mas será que sabe o que é? Por ter um sabor refrescante e benefícios notáveis, como por exemplo, aumento da imunidade, esta bebida é uma excelente opção para adicionar às suas refeições diárias. Continue a ler o...

A dor de estômago é muito comum, no entanto, nem sempre se consegue descobrir a origem desta dor incomodativa, pois existem vários órgãos no abdómen que podem provocar dores na zona abdominal. Embora existam várias causas para esta dor, que em muitos casos é incapacitante, a causa mais comum é a gastrite, que se manifesta com vómitos, náuseas ou gases. Em...