A dieta vegetariana ganhou grande popularidade nos últimos anos. Ao contrário do que muitas vezes podemos pensar, nós não precisamos de comer proteína animal para obter todos os nutrientes de que necessitamos para ter saúde. Uma dieta sem carne, peixe ou derivados de animais, pode levar a uma saúde melhor por vários motivos. Um deles é que muitas pessoas que seguem uma...

As pernas inchadas são uma condição que afetam muitas pessoas. Também conhecido por edema ou retenção de líquidos, este inchaço das pernas, pés e tornozelos, refere-se ao acúmulo de líquido nessas partes do corpo. A menos que seja consequência de uma lesão, este líquido acumulado não é, geralmente, doloroso. Porém, é incómodo. O inchaço costuma ser mais aparente nas áreas inferiores...

A spirulina está entre os suplementos mais populares do mundo. Está carregada de vários nutrientes e antioxidantes que podem beneficiar o seu corpo e também o seu cérebro. Neste artigo, damos-lhe a conhecer este superalimento e quais são os seus verdadeiros benefícios. Clínicas BodyScience Especialistas em Nutrição e Medicina Estética Spirulina: o que é? A spirulina é um tipo de alga...