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9 truques e dicas de beleza para o verão
O verão rima com coisas boas. Rima com sol, com gelados, com calor, com amigos, com família e até com férias… Além disso, é uma boa altura do ano para colocar a beleza e a saúde em primeiro plano, já que traz consigo alguns desafios e preocupações. Depois de relembrar alguns cuidados, sinta-se preparada para conquistar os meses mais quentes com...
4 receitas de quiches saudáveis e rápidas
As receitas de quiches são muito famosas – e muito procuradas - entre os adeptos da comida saudável e rápida pelas poucas calorias e hidratos de carbono que nelas se encontram. Além disso, pode adaptar os ingredientes das mais variadas receitas aos seus gostos e até àquilo que tem no frigorífico e nos armários de casa. Vista o avental, dê asas...
9 dicas para escolher o protetor solar certo para si
Diferentes tipos de pele merecem diferentes cuidados. Se já o faz no que ao seu creme diário diz respeito, fazê-lo em relação ao protetor solar é apenas o passo seguinte. Além disso, o Verão não é a única altura do ano em que deve apostar na proteção da pele contra os raios mais nocivos. Escolher o protetor solar ideal para si...
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Os melhores tratamentos estéticos para fazer antes do verão
Não seria incrível chegar à praia em grande forma, cheia de energia e de confiança com o seu novo corpo de verão? Sim, é verdade, o verão pode parecer ainda muito distante, mas está na hora de começar a pensar em tratar do seu corpo para as próximas férias na praia. O tempo começa a escassear, mas as clínicas BodyScience têm a...
Alimentos que causam celulite: os 7 piores inimigos
A celulite é uma daquelas palavras que ninguém quer ouvir falar, pois provoca o pânico imediato em qualquer mulher de qualquer idade. A celulite é uma praga que causa aquela aparência de gordura nas coxas, ancas e barriga. Não é fácil evitá-la, principalmente porque não há fórmulas mágicas de a contornar, mas existem alguns hábitos que deve e pode mudar de...
Como regenerar a pele
Doença, stress, má alimentação, sedentarismo e falta de descanso são alguns dos principais causadores de danos na nossa pele, mas uma excessiva exposição aos raios UV, assim como as mudanças bruscas de temperatura, também podem absorver a humidade natural e retirar os elementos protectores da mesma. Estes factores podem envelhecer a pele através de uma perda progressiva da elasticidade e deixando-a...
