Horário de verão permanente seria mais benéfico para as crianças

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Investigadores do Reino Unido sugerem que manter o horário de verão todo o ano poderia beneficiar a saúde, um vez que permitiria aumentar os níveis de atividade física das crianças, revela um estudo publicado no “International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity”.

Neste estudo, os investigadores da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres e da Universidade de Bristol, no Reino Unido, contaram com a participação de mais de 23 mil crianças, com idades compreendidas entre os cinco e os dezasseis anos, oriundas de nove países (Inglaterra, Austrália, EUA, Noruega, Dinamarca, Estónia, Suíça, Brasil e Portugal). Foi analisada a associação entre a hora do por do sol e os níveis de atividade física.

O estudo apurou que os níveis de atividade física das crianças eram 15 a 20% maiores nos dias de verão, quando o sol se põe após as 21 horas, comparativamente com os dias de inverno em que anoitece antes das 17h. Esta associação foi particularmente significativa na população europeia e australiana, mesmo após os investigadores terem ajustado as condições meteorológicas e de temperatura.

Os investigadores constataram ainda que os níveis de atividade física diminuíam muito rapidamente por volta das 18 ou 19 horas, quando o sol se punha a essa hora. Por outro lado, as crianças ficavam imediatamente ativas nos dias em que o por do sol se tinha adiantado uma hora.

“Este estudo oferece a maior evidência até à data, de que na Europa e na Austrália, ter luz do dia até mais tarde permitiria aumentar a prática de atividade física a horas que são críticas para as crianças brincarem no meio exterior”, revelou, em comunicado de imprensa, a primeira autora do estudo, Anna Goodman.

Os autores do estudo concluem assim que a introdução de uma hora de luz adicional na Europa e na Austrália poderia traduzir-se em benefícios valiosos para a saúde pública.

Referência: Alert Life Sciences Computing

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